Учусь быть мамой
Шрифт:
Не забываем про прогулки. Лучше если они будут пешие. Пешочком в магазин, пешочком в парк, в поликлинику. Чем больше гуляем, тем лучше. Свежий воздух – это очень хорошо для малыша, он просто необходим! Поели-погуляли. Поспали-погуляли. Ели это возможно конечно. Ведь многие из нас работают. Значит уделяем прогулкам время после работы. На выходные едем на дачу или в парк.
Так что – Прогулки, прогулки и еще раз прогулки!
Так, с беременностью определились, что же дальше.
А
РОДЫ…это процесс сложный и болезненный, чего уж скрывать… ЭТО БОЛЬНО
Самое важное слушать врача и своего акушера, правильно тужиться и правильно дышать. Слушать не будете могут быть разрывы, как внешние, так и внутренние, ребенок будет долго выходить и может начать задыхаться, потому что ему будет сложно если мама будет не верно тужиться.
Когда я рожала в первый раз то могу сказать, что я легко отделалась, так как боль я терпела не долго, потому что мне сделали Эпидуральную анестезию. После нее я даже поспать успела. (когда делают анестезию нужно свернуться калачиком чтобы позвонки раскрылись и НЕ двигаться, а это сложно если вдруг в момент укола начинается сватка. Так что будьте осторожны и заранее проконсультируйтесь со своим врачом). До анестезии раскрытие матки шло хорошо, а после немного как мне показалось замедлилось. Это я уже сравнивая первые роды со вторыми поняла, потому что во второй раз мне анестезию не делали хотя я об этом очень просила, и врач говорила, что зачем тормозить процесс, все идет хорошо, сейчас уже родишь.
По своим ощущениям после родов могу сказать, что после анестезии у меня очень отекли ноги, и общее состояние было какое-то плохое, да и швы эти… и восстанавливалась я долго как то, а без анестезии я уже через 2 часа бегала можно сказать и мне было очень легко. И молоко грудное кстати говоря быстрее пришло во второй раз, думаю, что это тоже из-за того, что анестезии не было.
Роды – это Боль, причем адская, ни с чем не сравнимая, но, она быстро забывается прямо сразу после рождения ребенка.
Так что думайте сами, нужно ли вам обезболивание или нет. Если я в третий раз пойду, порошу уж сделать, а там как повезет) сделают хорошо не сделают, что ж переживу как-нибудь)
Мне еще на самих родах помогло присутствие моего мужа. Он поддерживал меня как мог. После анестезии помогал переворачиваться, гладил ноги, звал врача, когда он был нужен. В общем муж на родах НУЖЕН. Это я так считаю, с ним легче, можно поговорить, отвлечься немного и не на долго, и врачи себя ведут иначе, не кричат и так далее. И связь с детьми крепче становится потому что он знает, что не легко детки достаются потому что вместе роды прошли.
Так что мужа берем с собой!)
Еще во время родов (ну по крайней мере у меня) присутствовали интерны, так вот поясницу растирать во время схваток они мастера. Растирают так, что схватку перенести становится легче. Так что не стесняемся и просим или просим показать Вам или мужу как правильно это делать, потому что реально помогает.
Это вкратце про роды.
Далее
Тут я буду более конкретна.
Что Вам нужно взять с собой, а точнее подготовить заранее ведь это принесет вам ваш муж потому что рожать все идут в одной ночной сорочке (ее выдают в РД) в носках и тапочках (их нужно будет взять с собой на роды и телефон с зарядкой разрешают взять с собой, а также бутылку Негазированной воды)
С собой на роды мы берем:
Тапочки
Носочки
Вода негазированная
Телефон зарядка
Документы:
Обменная карта
Полис
Паспорт
Родовой сертификат
Контракт на роды (если вы его заключали)
Для мужа если роды совместные:
паспорт и результат флюорографии (заявление на совместные роды нужно писать заранее, и оно уже будет в РД, когда вы приедете рожать)
мужу тоже берем тапки и носки, одежду ему выдадут
После родов Вам нужны:
Прокладки послеродовые 1 пачка
Трусы одноразовые 5 шт.
Молокоотсос, лучше электронный так будет легче сцеживать
Прокладки для груди
Масло для сосков (я пользовалась маслом Мама комфорт) Бюстгальтер послеродовой.
Для ребенка:
Подгузники размер 1 если ребенок не крупный до 3 кг и не более 3800 если крупный, то сразу 2 вес там от 4 кг
Влажные салфетки для детей
Крем под подгузник
Пеленки 2 шт. (очень удобные на липучках) можно и обычные в РД пеленать научат
Чепчик 2 шт.
Слип 2 шт. с закрытыми ручками, чтобы личико не поцарапал
Слип, лично для меня как для неопытной мамы был самый простой и очень удобный вариант. Не нужно мучиться, просто расстегнул низ, помыл попку, поменял подгузник и застегнул.
А вот боди… я с первым ребенком боялась их надевать, потому что все это одевается через голову, а ребенок маленьких сам голову еще не держит, ручки-крючки и могут быть немного в тонусе их тоже страшно брать итд) …