Ух ты, ребенок!
Шрифт:
Наверное, такое бывает не со всеми. Я видела разных беременных, в некоторых (обычно спокойных женщинах), вдруг просыпалась капризность и истеричность. Они, (мне так казалось), словно отыгрывались за все, что не сумели или не осмеливались высказать раньше. И хорошо, и, слава Богу, таким образом происходит очищение. Чем больше перебушует женщина, будучи беременной, тем меньше негатива выплеснет потом на малыша. Конечно, «играй – не заигрывайся». Одно дело, когда эмоция несет, другое дело – сознательно
Итак, УСТАЛОСТЬ. Она возникает от непривычной ситуации, сопротивления ей и судорожно стремления приспособиться.
Усталость возникает от СТРАХА. Если у Тебя второй, (третий) ребенок, устаешь Ты меньше в разы, ситуация-то гораздо более привычная.
Как бороться со страхом?
Расслабиться. В прямом смысле – расслабь тело, сядь, возьми малыша на руки и ничего не делай хоть полчаса. А лучше – полчаса в каждые 2 часа. Или любой другой ритм, который Ты себе придумаешь.
Можешь в это время смотреть телевизор, слушать музыку, а лучше просто посиди. Ничего не делай. Ничего не обдумывай, просто отдыхай. Это самое лучшее, что Ты можешь сделать, чтобы всё успеть. И в этом нет никакого парадокса. ВСЁ никогда не успеешь, не стоит и стремиться. Можно долго рассказывать, почему для хорошего состояния и самочувствия нужно периодически расслаблять тело (эмоции, мысли). Об этом написаны целые библиотеки, я же в этой книге рассказываю о том, что сама пережила. Попробуй, действует!
Хорошо маме – хорошо ребенку. Хорошо ребенку – спокойно маме и окружающим.
И еще про течение. То, которому нужно следовать, для того, чтобы меньше напрягаться. Это течение сейчас создает ребенок. Это важно понимать. Он будет спать, когда захочет. А не тогда, когда Ты его уложишь. Можно, конечно, приучить к режиму, но его желание и потребности все равно будут на первом месте.
Если Ты привыкла жить для себя, то теперь Ты в системе, которая называется: Я – Ребенок, и он тут основной! Следуй его ритму.
Если Ты жила, стараясь все успеть и всем быть хорошей, забудь! Следуй за ребенком, живи, как он.
Может быть Ты жила, стараясь реализоваться как личность, или развлечься наилучшим образом? Пришло время остановиться. Он спит – Ты спишь. Святой бабушкин совет! Он гуляет – Ты с ним, он ест – Ты благоговейно медитируешь, глядя на его сосущий ротик.
Пришло время измениться. Если Ты будешь идти по течению, и расслабишься, Ты не будешь уставать. Весь Мир – для вас. Для Тебя, для Него…
Глава 7
Когда Ты, наконец, почувствуешь себя свободной?
Уже никогда. Даже когда Твой ребенок вырастет и пойдет в самостоятельную жизнь. Даже, например, уедет в другую страну, и вы сможете общаться раз в месяц… Ты все
Но… чуть свободнее Ты станешь скоро. И будешь расширять свою свободу по мере того, как твое дитя будет расти и становиться более самостоятельным.
Впервые я ощутила это, когда отдала своего старшего в ясли. Ему был 1 год, 8 месяцев. Привела и оставила его там на 2 часа, чтобы привыкал. И пошла в город наслаждаться свободой.
Никакого наслаждения не получилось, я чувствовала, что вроде где-то забыла что-то. Сумку с документами или пакет с деньгами. Нет, даже важнее – руку или ногу оставила где-то. Потом только дошло, что я впервые за 1.8 лет гуляю без ребенка.
Если не брать в расчет садик, то в первый раз по-настоящему стало легче, когда ему было около 3-х. Он научился разговаривать и можно было по-человечески объясниться, что кому надо. А следующий рубеж – около 6-ти. Но там подоспел второй сын, так что я не успела насладиться настоящей свободой.
Все то, что говорят и пишут про послеродовую депрессию, на мой взгляд, замешано именно на том, что ребенок отрывает маму от ее привычных занятий и способов развлечься. Именно поэтому я и пишу в подзаголовке «Пришел ребенок и разрушил Твою жизнь». Слишком многое на Тебя обрушивается и одновременно многое забирается.
Я, честно говоря, этой «радости» не пережила. Думаю, потому, что умудрялась развлекаться (ходить по гостям, читать, шить) с маленькими детьми на руках. Мне нравилось быть с ними. Я кайфовала больше, чем раздражалась – в этом секрет.
В моей жизни в тот период происходило много печального и даже страшного, не относящегося к детям (90-е годы, разводы). А дети стали моим ресурсом и одновременно мотивировали меня карабкаться изо всех сил. Тут не до депрессии.
Можно ли научиться извлекать удовольствие из того, что другие считают напрягом – не знаю. Думаю, что можно, если Ты сама за то, чтобы научиться.
Совет прост – видеть и плюсы, и минусы, но больше обращать внимания на плюсы. Всегда есть, чему порадоваться.
Ты здорова? Отлично!
Малыш здоров? Класс!
Некому помочь? Хорошо, никто не лезет под руку с советами.
Есть, кому помочь? Прекрасно, можно отдохнуть или сходить в парикмахерскую, или к подруге.
Ты кормишь грудью? Замечательно! Еда всегда под рукой, ничего ни варить, ни греть…
Нет молока, малыш на искусственном вскармливании? Хорошо, Ты более свободна…
И дальше в таком духе. Неправда, что оптимистами рождаются, это акт воли.
Для того, чтобы хорошо себя чувствовать, лучше быть оптимистом, и приучить ребенка к этому легче на своем же примере.