Уход за лицом. Краткая энциклопедия

Храмова Елена Юрьевна

Приготовление: залить травяную смесь водой, прокипятить 15 мин.

Применение. Поставить кастрюлю на стол, над ней наклонить лицо на приемлемом расстоянии, накрыть голову полотенцем. Принимать ванну 10 мин.

Паровая ванна с лепестками роз

Требуется: по 10 г лепестков розы, фенхеля, ромашки, алтея, 900 мл воды.

Приготовление:

залить травяную смесь водой, прокипятить 15 мин.

Применение. Поставить кастрюлю на стол, над ней наклонить лицо на приемлемом расстоянии, накрыть голову полотенцем. Принимать ванну 10 мин.

Паровые ванны для жирной кожи

Для кожи жирного типа паровые ванны наиболее полезны. Они прекрасно ее очищают и оздоравливают. Как правило, их проводят с отварами или настоями лекарственных трав.

Подойдут для этого цветки липы, ромашки, кора дуба, мята, можжевельник, календула, березовые почки. Они хорошо очищают кожу.

При наличии воспаления на коже лучше делать паровую ванну с настоем листьев шалфея или мать-и-мачехи, побегов хвоща полевого.

Можно использовать лавровый лист, солодку, лаванду, фенхель, вербену, розу, розмарин, лимон, кипарис, мелиссу в различных комбинациях. Следует обратить внимание на индивидуальную реакцию кожи после распаривания над настоем.

Из эфирных масел для паровых ванн подойдут масло чайного дерева, лаванды, сосны, шалфея.

При жирной коже продолжительность паровой ванны составляет 25–30 мин. Затем нужно ополоснуть лицо прохладной водой с лимонным соком (несколько капель на 1 л воды) для суживания пор. Полежать 20–30 мин, а затем нанести крем или маску. Выполнять процедуру 1 раз в неделю, лучше в вечернее время.

Паровая ванна с травами

Требуется: по 20 г ромашки, мяты, липового цвета, измельченной коры дуба, 600 мл воды.

Приготовление: залить травяную смесь водой, прокипятить 20 мин.

Применение. Поставить кастрюлю на стол, над ней наклонить лицо на приемлемом расстоянии, накрыть голову полотенцем. Принимать ванну 20 мин.

Паровая ванна цветочно-ягодная

Требуется: по 15 г коры березы, цветков календулы, ромашки, ягод можжевельника, 700 мл воды.

Приготовление: ингредиенты измельчить, залить смесь водой, прокипятить 20 мин.

Применение. Поставить кастрюлю на стол, над ней наклонить лицо на приемлемом расстоянии, накрыть голову полотенцем. Принимать ванну 20 мин.

Паровая ванна с шалфеем

Требуется: по 10 г шалфея, хвоща, мать-и-мачехи, 900 мл воды.

Приготовление: залить травяную смесь водой, прокипятить 15 мин.

Применение. Поставить кастрюлю на стол, над ней наклонить лицо, накрыть голову полотенцем. Принимать ванну 20 мин.

Паровая

ванна с солодкой

Требуется: по 10 г солодки, лаврового листа, сонника, фенхеля, лаванды, 900 мл воды.

Приготовление: залить травяную смесь водой, прокипятить 15 мин.

Применение. Поставить кастрюлю на стол, над ней наклонить лицо на приемлемом расстоянии, накрыть голову полотенцем. Принимать ванну 20 мин.

Паровая ванна с мелиссой

Требуется: по 10 г мелиссы, лимонной травы, цедры лимона, вербены, розы, розмарина, 900 мл воды.

Приготовление: залить травяную смесь водой, прокипятить 15 мин.

Применение. Поставить кастрюлю на стол, над ней наклонить лицо на приемлемом расстоянии, накрыть голову полотенцем. Принимать ванну 20 мин.

Паровая ванна с полынью

Требуется: 20 г смеси полыни, чистотела, подорожника или лопуха, 800 мл воды.

Приготовление: залить травяную смесь водой, прокипятить 20 мин.

Применение. Поставить кастрюлю на стол, над ней наклонить лицо, накрыть голову полотенцем. Принимать ванну 5 мин.

Паровые ванны для сухой кожи

Паровые ванны для сухой кожи рекомендуется делать 1 раз в месяц по 3–5 мин. Вместо горячей воды можно использовать настои и отвары солодки, ромашки, розы, одуванчика, окопника, кожуры апельсина и лаврового листа в различных комбинациях.

Паровая ванна с лавровым листом

Требуется: по 15 г лаврового листа, травы солодки, ромашки, одуванчика, 700 мл воды.

Приготовление: залить травяную смесь водой, прокипятить 20 мин.

Применение. Поставить кастрюлю на стол, над ней наклонить лицо на приемлемом расстоянии, накрыть голову полотенцем. Принимать ванну 5 мин.

Паровая ванна с розовыми лепестками

Требуется: по 20 мл лепестков розы, цедры лимона, травы алтея, окопника, ромашки, 800 мл воды.

Приготовление: залить травяную смесь водой, прокипятить 20 мин.

Применение. Поставить кастрюлю на стол, над ней наклонить лицо на приемлемом расстоянии, накрыть голову полотенцем. Принимать ванну 5 мин.

Паровая ванна с ромашкой

Требуется: 40 г цветков ромашки, 800 мл воды.

Приготовление: залить травяную смесь кипятком, настоять 10 мин.

Применение. Поставить кастрюлю на стол, над ней наклонить лицо на приемлемом расстоянии, накрыть голову полотенцем. Принимать ванну 5 мин.