Уход за телом. Краткая энциклопедия
Шрифт:
Требуется: 300 мл отвара корней переступня.
Приготовление. Наполнить ванну, влить отвар.
Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.
Требуется: 3
Приготовление. Наполнить ванну, влить отвар.
Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.
Требуется: 100 мл настоя корней дягиля.
Приготовление. Наполнить ванну, влить настой.
Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.
Требуется: 500 г белой или голубой глины.
Приготовление. Наполнить ванну, добавить глину, тщательно размешать.
Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть мягкий теплый махровый халат.
Требуется: 300 г красной глины.
Приготовление. Наполнить ванну, добавить глину, тщательно размешать.
Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.
Требуется: по 5 капель эфирных масел чабреца, розмарина, 4 капли эфирного масла лаванды, 3 капли эфирного масла лимона.
Приготовление. Наполнить ванну, влить масла.
Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.
Требуется: 6 капель эфирного масла чабреца, 4 капли эфирного масла розмарина, 20 мл сока лимона.
Приготовление. Наполнить ванну, влить масла и лимонный сок.
Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть
Пилинг
После принятия ванны полезно обработать кожу специальными смесями.
Если ваша кожа склонна к шелушению, требуются обтирания из увлажняющих компонентов.
Если вы желаете улучшить тонус кожи, насытить полезными веществами, то сначала проведите пилинг, а затем протрите тело питательной смесью.
Если вы стремитесь избавиться от целлюлита, то после пилинга следует нанести специальные активизирующие деятельность кожных покровов смеси.
Пилинг также способствует избавлению от вросших волос после эпиляции и рубцов от прыщей.
Требуется: по 3 ст. л. сметаны, овсяной муки, по 3 ч. л. мелкой соли, пищевой соды, оливкового масла (или любого растительного).
Приготовление. Смешать все ингредиенты.
Применение. Нанести смесь на кожу тела массирующими движениями, смыть через 10–15 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем, смазать тело питательным кремом.
Требуется: по 2 ст. л. овсяной муки, измельченных ядер миндального ореха, 1 ч. л. сливок, заварки зеленого чая, 1 капля розового масла.
Приготовление. Смешать все ингредиенты, настоять 20 мин.
Применение. Нанести смесь на кожу тела массирующими движениями, смыть через 10–15 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем, смазать тело питательным кремом.
Требуется: 30 г измельченных цитрусовых корок, 100 мл йогурта.
Приготовление. Смешать ингредиенты.
Применение. Нанести смесь на кожу тела массирующими движениями, смыть через 10–15 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем, смазать тело питательным кремом.
Требуется: по 20 г кофейной гущи, сливок.
Приготовление. Смешать ингредиенты.
Применение. Нанести смесь на кожу тела массирующими движениями, смыть через 10–15 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем, смазать тело питательным кремом.
Требуется: 5 ст. л. сахара, 4 ст. л. любого растительного масла, 3 ст. л. молотого кофе.
Приготовление. Смешать все ингредиенты.
Применение. Нанести смесь на кожу тела массирующими движениями, смыть через 10–15 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем, смазать тело питательным кремом.