Уход за телом. Краткая энциклопедия

Сотникова А.

Приготовление. Растительное сырье залить кипятком, настоять 20–30 мин, наполнить ванну, влить настой.

Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.

Ванна с липой и мятой от судорог

Требуется: 2 л готового настоя цветов липы сердцевидной, листьев мяты перечной.

Приготовление. Наполнить ванну, влить настой.

Применение.

Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.

Ванна успокаивающая с подсолнухом, аиром, валерианой

Требуется: 2 л готового настоя из подсолнуха (размякшие семена), аира болотного (корневище), валерианы лекарственной (корень).

Приготовление. Наполнить ванну, влить настой.

Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.

Ванна с дымянкой, мальвой, мелиссой, чабрецом при депрессии

Требуется: 2 л готового отвара дымянки аптечной, листьев мальвы лесной, листьев мелиссы, соцветий чабреца ползучего.

Приготовление. Наполнить ванну, влить отвар.

Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.

Ванна с лопухом, коровником, ромашкой от зуда

Требуется: 2 л готового настоя лопуха большого (корень), цветов и листьев коровяка, листьев ромашки аптечной.

Приготовление. Наполнить ванну, влить настой.

Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.

Ванна с сосной и елью от потливости ног

Требуется: 2 л готового настоя сосны лесной (иглы), ели (хвоя и почки).

Приготовление. Наполнить ванну, влить настой.

Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.

Ванна с корицей для финансового благополучия

Требуется: 2 палочки корицы, 300 мл воды.

Приготовление. Корицу залить кипятком, настоять 30 мин, настой вылить в наполненную ванну.

Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.

Ванна с рутой для душевного благополучия

Требуется: 200 мл настоя руты.

Приготовление.

Наполнить ванну, влить настой.

Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.

Ванна с уксусом от головной боли

Требуется: 150 мл яблочного уксуса.

Приготовление. Наполнить ванну, влить уксус.

Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.

Ванна с эфирными маслами при гипертонии

Требуется: по 2 капли эфирного масла лаванды, майорана, 1 капля эфирного масла иланг-иланга, 200 мл молока.

Приготовление. Наполнить ванну, влить разведенные в молоке масла.

Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.

Ванна с горчицей от головной боли при вегето-сосудистой дистонии

Требуется: 5 ст. л. сухой горчицы, 200 мл воды.

Приготовление. Наполнить ванну, влить разведенную горчицу.

Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.

Ванна с мылом для расслабления

Требуется: 100 г хвойного мыла, 1 л воды.

Приготовление. Мыло измельчить, растворить в горячей воде, вылить в наполненную ванну, вспенить.

Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.

Ванна с топинамбуром от болей в суставах

Требуется: 900 мл отвара корней и листьев топинамбура.

Приготовление. Наполнить ванну, влить отвар.

Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть мягкий теплый махровый халат.

Ванна с петрушкой и корицей для финансового благополучия

Требуется: 200 мл отвара петрушки, 10 г молотой корицы.

Приготовление. Наполнить ванну, влить отвар и добавить корицу.