Укроти дурной нрав! Самопомощь для взрывных

Власова Нелли Макаровна

Однако по прошествии времени, когда тучи рассеиваются, появляются другие эмоции – замешательство, смущение и неловкость из-за способности крикуна потерять самообладание и чувство обиды из-за произнесенных слов.

Давая волю эмоциям, мы обязательно допускаем несправедливые и преувеличенные обвинения. Несколько таких тирад, и люди начнут считать дни до нашего ухода со сцены.

Представьте своего обидчика на унитазе, и вы очиститесь от гнева, злости и обиды. Вам не потребуются пули для его уничтожения.

Если будете выполнять такие простые советы

и не получите восхищения окружающих, значит, у вас либо плохо с воображением, либо вы настолько злы на мир, что его восхищение вами вы уже спустили в этот унитаз.

Невозмутимость подобна мантии, которую мы можем при желании набрасывать на себя в моменты, когда ее взрывают.

Если чувствуешь себя мишенью, желающие стрелять найдутся

Если считаешь себя червяком, то не обижайся, что на тебя наступают.

Манипуляторы в цирке нас развлекают и удивляют. Манипуляторы в жизни нас раздражают. Чтобы противостоять манипулятору, возьмите в собственные руки свою ответственность.

Чтобы избежать критики, ничего не говори, ничего не делай и будь никем.

Факт малоизвестный и часто отрицаемый: с человеком обращаются так, как он сам втайне желает. И вообще, вы еще не умерли, чтобы о вас говорили только хорошее.

Если чувствуешь себя марионеткой, желающие манипулировать тобой не заставят долго ждать. Все люди имеют одну слабость – чувствовать свое величие. И поэтому всегда способны уловить скрытое желание другого подставиться под чужой кулак.

Когда чувствуете себя жертвой, вы источаете «аромат Жертвы», на который слетаются, как мухи на мед, все потенциальные манипуляторы.

Можно, конечно, не любить себя, но не до такой же степени.

Противостоять манипулятору не просто, а очень просто. Распознавай чужую манипуляцию и не поддавайся ей.

Представь манипулятора с горшком на голове, и ты ему не по зубам. Если он тебя торопит и подталкивает к непродуманным действиям, отгородись от него афоризмами типа: «Быстро только кошки рождаются, а я свои дела вначале продумываю».

Если он тебя явно обманывает, не стоит обвинять его во лжи. Куда лучше с улыбкой воспринимать его потуге, давая знать, что ты распознал его тактику и с иронией относись к его бесполезным усилиям.

Открыто высказывайся относительно того, что ты распознал чужие намерения тобой играть, как кошка мышкой.

Чужие обвинения способны воспитывать вашу выдержку

Вы только что окрасили скамейку. Мужчина сел на нее и, как истинный джентльмен, выразил матом свою реакцию. А вы в ответ? При обвинениях глупо оправдываться или ответно нападать типа: «Нужно было смотреть, куда садился». Ваше элегантное поведение при обвинениях совсем может быть не похоже на привычное базарное.

Дайте выпустить пар обвинителю. С кипящим чайником общаться глупо, ошпарит.

Когда давление пара под крышкой станет меньше, можно вступать в контакт,

используя эхоотражение («Выходит, я виноват в том, что вы сели на окрашенную скамейку?»). И далее спокойно: «Я выполняю свою работу, а вы отвечаете за свои действия перед собой. Из-за своей невнимательности многие люди становятся жертвами и портят свой костюм».

«Я вам сочувствую. Все мы можем упасть в лужу, сесть на окрашенную скамейку или слететь с подножки трамвая. Так что считайте, что вам даже повезло. Костюм можно отчистить». Выразите сочувствие, покажите «дорогу к жизни», и обвинитель успокоится.

Нападки женщины сродни минам, на которых взрывается наша выдержка

Прежде чем возражать женщине, послушаем мудрых.

«Женщины – это садистки. Они истязают нас муками, которые мы им причиняем».

Станислав Ежи Лец

«Женщина может буквально из ничего сделать шляпку, салат и семейную сцену».

Янина Ипохорская

«И надо помнить, что единственный, кто выслушивает ваши доводы в споре с женой, это ваши соседи. И можно доказать женщине, что она не права, но нельзя ее убедить в этом».

Дж. Коллинз

Отсюда вывод: зачем пытаться? И все же некоторые советы для джентльмена пригодятся.

– Всегда дай выпустить пар. Говорить с вулканом, когда он извергается, не только опасно, но и энергетически затратно.

– Согласись, даже если обвиняют, что убил собственную бабушку.

– Извинись за причиненные неудобства и слезы, даже если она сама выгнала из дома.

– Раскайся и скажи, что готов пойти на эшафот.

– Вознеси молитву в ее честь и скажи, что прекрасней ее нет на свете.

Больше ничего не нужно. Будешь прощен, даже если это повторяется пять раз в неделю.

Все остальное – разумное, доброе, вечное – в семейных ссорах не работает. Не ищите разума там, где буйство чувств. В споре оба пытаются сказать последнее слово первыми. Последнее слово всегда остается за женщиной. Все, что потом скажет мужчина, будет началом нового спора.

Мужчины всегда правы, а женщины никогда не ошибаются. Неужели вы хотите поколебать эти истины? Блажен, кто верует.

Зачем пытаться изменить то, что устойчиво, как Гималаи.

Чтобы сохранить в семье мир, нужны любовь, терпение и, по крайней мере, два телевизора.

Всегда есть возможность заменить кнопки жизненных установок

Привычки – не священная корова.

Чтобы не стать замшелым пнем, время от времени стоит изменять привычный порядок.

– Ложитесь спать раньше или позже привычного.

– Пойдите на работу другим путем.

– Нанесите макияж или побрейтесь в другой последовательности.

– Завязывайте ботинки по-другому.