Уничтожаем зло, возвращаем здоровье. Нетрадиционные способы лечения
Шрифт:
//-- Основные пищевые источники кобальта --//
Кобальт находится в кисломолочных продуктах, яйцах, печени, почках, сливочном масле.
Цинк является важным микроэлементом. Он входит в состав крови и мышечной ткани, являясь катализатором химических реакций, благодаря чему в организме поддерживается необходимый кислотный уровень. Этот микроэлемент входит в состав инсулина (гормона поджелудочной железы), которая регулирует содержание сахара в крови.
//-- Основные пищевые источники цинка --//
Источником цинка являются пшеничные
Медь, также как и железо, играет важную роль в поддержании нормального состава крови. Присутствие меди необходимо для активности железа, в противном случае железо, накопленное в печени, не сможет участвовать в образовании гемоглобина.
//-- Основные пищевые источники меди --//
Медь содержится в орехах, яичном желтке, печени, в молоке, молочнокислых продуктах.
Йод необходим для повышения иммунитета, для синтеза гормона щитовидной железы - тирозина; участвует в создании фагоцитов - патрульных клеток, оберегающих наш организм от вторжения враждебных вирусов в кровь.
Дети и подростки нуждаются в йоде больше, чем взрослые. Недостаток йода вызывает в
организме серьезные нарушения обмена веществ, способствует развитию зоба.
//-- Основные пищевые источники йода --//
Йодом богаты морская рыба, морские водоросли, морская капуста, салат-латук, зеленые части растений, репа, порей, дыня, чеснок, спаржа, морковь, капуста, картофель, лук, томаты, фасоль, овсянка, щавель, виноград, клубника.
Кремнезем является составной частью соединительных тканей. Содержание его в крови незначительно, однако когда оно уменьшается, у человека ухудшается самочувствие и психическое состояние. Волосы становятся тонкими и ломкими, начинается облысение, кожа теряет эластичность. Хрусталик глаза содержит в 25 раз больше кремнезема, чем глазная мышца.
Кремнезем успешно лечит дистрофию, эпилепсию, ревматизм, ожирение, атеросклероз.
В отличие от железа и кальция кремнезем легко усваивается организмом, даже в пожилом возрасте.
//-- Основные пищевые источники кремнезема --//
Источником кремнезема являются сельдерей, огурцы, листья молодых одуванчиков, лук-порей, кисломолочные продукты, редис, семена подсолнечника, помидоры, репа, а также травы: полевой хвощ, медуница, собачник аптечный.
Ванадий играет важную роль в повышении защитных функций организма. Он стимулирует движение фагоцитов - клеток, поглощающих болезнетворные микробы и повышающих невосприимчивость к инфекциям. Биохимические исследования доказали, что в сочетании с другими минеральными веществами ванадий замедляет процессы старения.
//-- Основные пищевые источники ванадия --//
Источником ванадия служат рис (неочищенный), овес, редис, ячмень, пшено, салат, гречиха, сырой картофель, рожь, морковь, свекла, вишня, земляника, груша.
Сера - необходимый для очищения организма микроэлемент.
//-- Основные пищевые источники серы --//
К основным источникам серы в нашей пище можно отнести все виды капусты,
Поваренную соль часто называют «белой смертью», поскольку в организме человека она создает щелочную реакцию, задерживает воду, сгущает кровь, нарушает обменные процессы. Суточная доза ее потребления не должна превышать 4-8 г. Однако мы эту норму превышаем раз в 20 и тем самым наносим непоправимый вред своему здоровью.
Содержится в питьевой воде, мясе, овощах.
Содержится в овощах и мясе.
При недостатке в организме витаминов С и А приготовить настой из листьев первоцвета: заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. ложку сушеных листьев, настоять, укутав, 30 мин, процедить. Принимать по % стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.
При авитаминозе пить настой листьев кипрея (иван-чая): заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. ложку сушеных листьев; настоять, укутав, 30 мин; процедить. Пить по 1 ст. ложке 3-4 раза в день за 30 мин до еды.
Настой калины обыкновенной обладает общеукрепляющим и успокаивающим действием: заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. ложку плодов калины; настоять, укутав, 2 ч; отжать и процедить. Пить по % стакана 2 раза в день.
Витаминный настой. Смешать 2 части плодов брусники, 3 части плодов шиповника. Хорошо измельчить и перемешать. Заварить 1 стаканом кипятка 4 ч. ложки смеси, настоять 3-4 ч, процедить. Пить по 1 стакану 3 раза в день.
Чай из листьев шиповника. Весной при появлении первых листочков сорвать их и помять до появления сока, после чего высушить, разложив тонким слоем в тени. Употреблять как обычный чай.
Чай «Здоровье». Смешать в равных пропорциях листья малины, черной смородины, лесной земляники, черники, яблони, вишни, пиона, мяты, цветы и плоды ежевики, цветы одуванчика, липы, мать-и-мачехи, почки березы, плоды черноплодной и красной рябины, боярышника, арбузные корки (натертые на терке и высушенные). Залить кипятком в литровом термосе 4 ст. ложки смеси, настоять 2 ч, процедить и принимать по вкусу как
Чай брусничный. Для приготовления этого чая нужно 10 г листьев брусники, 15 г сахара, 200 мл воды. Первое, что нужно сделать, - это ополоснуть кипятком фарфоровый чайник. Затем насыпать в него сушеные листья брусники, залить кипятком, дать настояться 10-12 мин, добавить сахар и разлить в чашки. При желании к брусничному чаю можно добавить грузинский, а еще лучше - индийский чай, в пропорции 1:1.
Чай вересковый. Этот очень полезный, вкусный и удивительно ароматный чай готовится таким образом. В фарфоровый чайник насыпать смесь сушеных цветов вереска, лепестков шиповника и земляничного листа, залить кипятком и настаивать 5—10 мин. При желании можно добавить (непосредственно перед подачей на стол) грузинский или индийский чай, заваренный в отдельном чайнике. На 200 г воды 2 г сушеных цветков вереска, 2 г сушеных лепестков шиповника, 10 г сушеных листьев земляники.