Уникальный тренинг по методу Экхарта Толле. Обрети счастье здесь и сейчас!

Бакнер Марк

Если, к примеру, у вас нет работы, вам придется немедленно ее искать. Таким образом абстрактная «проблема» превращается в план конкретных действий. А когда вы намерены действовать – у вас уже не будет времени, чтобы страдать и переживать из-за «проблемы». Если же в данный момент у вас нет ситуации, требующей немедленного разрешения, значит, ваш ум просто пугает вас, создавая нереальные представления о возможной бедности в будущем.

Освойте способ творческого использования ума

Мы не раз говорили о том, что ум морочит нас, погружая то в прошлое,

то в будущее – но ум бывает полезен для того, чтобы решать конкретные задачи.

Экхарт Толле предлагает метод творческого использования ума: когда мы совмещаем его с внутренней тишиной, с отождествлением с подлинным Я.

Как известно, невозможно быть единым с подлинным Я и при этом думать. Это два несовместимых процесса. Поэтому, если нужно решить какую-то задачу, надо чередовать состояние отсутствия мыслей с процессом мышления – как бы перемещаться поочередно то туда, то сюда. Почему такой процесс является наиболее эффективным для решения любой задачи? Потому что мы таким образом проверяем и корректируем работу мысли внутренней мудростью, разумом Сущего.

Ум очень легко обманывается, логика часто подводит нас. Разум Сущего никогда не обманет, но если нам нужно решать какие-то логические задачи, одной лишь внутренней мудрости может оказаться недостаточно. Требуется сотрудничество обычного человеческого ума и разума Сущего.

Упражнение

Подумайте, какую наиболее актуальную для вас задачу вы хотите решить в первую очередь, или, может быть, вам необходимо найти ответ на какой-то вопрос.

Мысленно сформулируйте эту задачу или вопрос, а затем направьте внимание внутрь себя и соединитесь с внутренним телом. Вы войдете в состояние покоя, все мысли исчезнут.

Но это не значит, что прекратится работа сознания. Достаточно одной-двух минут такого погружения в себя. Затем вернитесь к обычному режиму мышления. Вы заметите, что оно станет более свежим, ярким и творческим.

Запомните, а лучше запишите первые мысли о вашей задаче, которые придут в голову. Затем снова на несколько минут погрузитесь в состояние слияния с подлинным Я, после чего снова вернитесь к обычному мышлению. Важно только, чтобы ваши мысли действительно были направлены на обдумывание вашей задачи, а не блуждали бесцельно.

Когда вы несколько раз перенесетесь вот так от обычного думанья к внутреннему спокойствию, вы заметите, что ваш мыслительный процесс перешел в новое качество. Теперь мыслит не только ум – вы мыслите всем своим существом. В процесс мышления включен и разум, и внутренняя мудрость, и тело, и энергетика. Результат такого мышления будет гораздо более плодотворным, чем обычно.

Обязательно записывайте все мысли, которые будут приходить в голову во время такой работы. Затем запишите несколько вариантов решения. После вы сможете выбрать из них те, которые покажутся вам наиболее удачными.

Руководствуясь внутренней мудростью, доверяя моменту настоящего и принимая его, вы войдете в такой режим жизни, когда ваше эго просто перестанет создавать драмы. Драмы в нашей жизни создает именно эго – оно не хочет видеть конкретных жизненных ситуаций, оно привязывает к ним все проблемы, унаследованные от прошлого, и все то, чего оно боится в будущем.

И вот уже

страхи, беды, несчастья – реальные и воображаемые – встают стеной, перекрывая все возможности счастья. Тогда как, соединяясь с подлинным Я, мы можем понять: нет никаких драм – есть реальная жизнь, она такая, какая есть, она требует, чтобы мы принимали ее как есть и меняли то, что хотим изменить.

Эго делает условия нашей жизни негативными или позитивными. На самом деле они не негативны и не позитивны – они такие как есть. Если мы входим в момент настоящего – мы видим это. Более того, мы видим, что все можно превратить в собственное благо. Можно увидеть свет за бедами и несчастьями. Можно пройти сквозь эти беды, и начать жить в постоянном фоновом состоянии счастья.

Главное – помнить о том, что во внешнем мире иллюзорно и преходяще все: и счастье, и несчастье. Подлинное счастье лишь внутри нас. И если мы живем, руководствуясь этим внутренним состоянием счастья, то никакие беды уже не могут затронуть нас.

Шаг 10

Взаимоотношения как школа просветления

Быть счастливым с другими может только тот, кто счастлив наедине с собой

Люди тянутся друг к другу, люди хотят общаться и строить взаимоотношения, люди нуждаются в любви, принятии, уважении со стороны других. Все это нормально и естественно. Но почему же отношения так редко бывают поистине счастливыми? Почему у большинства случаются лишь редкие моменты счастья, радости, любви, которые очень легко сменяются болью, гневом, раздражением, обидой, неприятием?

Потому что очень малое число людей входят во взаимоотношения, пребывая в своем подлинном Я. В основном все взаимоотношения – это взаимодействия ложных «я». Это встреча двух или нескольких эго. Там, где встречаются эго – там неизбежно возникают страдания.

Экхарт Толле говорит, что еще никогда взаимоотношения между людьми не были до такой степени чреваты болью и конфликтами, как сейчас. Это не что иное, как отражение глубочайшего кризиса, в котором пребывает человечество. Этот кризис свидетельствует о крахе эгоистического типа сознания, породившего все существующие политические, экономические, социальные структуры. Человечество должно измениться, чтобы иметь возможность продолжить свое существование. Единственно возможное направление его эволюции – это повышение осознанности и выход из духовной спячки.

Почему взаимоотношения, в которые мы вступаем, мечтая о счастье, в результате приносят столько боли? Потому что большинство людей руководствуются ложным мотивом в поисках взаимоотношений. Без взаимоотношений они чувствуют себя несчастными. Они чувствуют себя нецелостными. Они ждут, что в их жизни появится другой человек – и восполнит их недостающую целостность, принесет им счастье.

Вот в этом и кроется ошибка – корень всех последующих проблем. Подлинное счастье – у нас внутри. Его не нужно ждать от других.