Управление сном

Заикина Наталия

1. Эмоционально напряженный сон. Активно включается в работу центральная нервная система, а спящий зачастую испытывает страх,

ужас. В некоторых случаях у хронически больных во сне возможна, увы, даже смерть.

2.

Монотонный сон. Тип, противоположный предыдущему. Спящий получает информацию, испытывая при этом эмоциональное "расслабление", успокаиваясь во сне.

3. Экстатический сон. Во сне человек испытывает блаженство, огромную радость, экстаз (частный случай – наступает сексуальное удовлетворение).

4. Фантасмагорический сон. Снится всяческая чушь, ерунда, спящий идет в никуда, быстро сменяют друг друга совершенно различные картины и сюжеты (по типу песенки "А может быть – ворона, а может быть – корова…" из мультфильма). Такие сны говорят о том, что человек вообще не управляет сном, поскольку у него и наяву (в настоящем времени) потенциал в окружающей среде "разбросан".

5. Корректирующий сон. Полученная в таком сне информация помогает человеку понять свои ошибки во взглядах на жизнь, в отношениях с другими людьми, в самооценке. Например, снится, что уничтожаются некие святыни, а пробуждение связано с сильными эмоциями, протестом против таких действий. Это означает подчиненность определенному "кумиру" и то, что человеку следует обратить внимание на другие окружающие его ценности. Тогда в сознании будет восстановлена ценность, разрушенная во сне.

6. Повторяющийся

сон, или сон с продолжениями. В течение многих лет человек видит один и тот же сон, своего рода "роман с продолжением".

7. Дублирующий сон. Он повторяет информацию прожитого дня, месяца, года; и даже жизнь минувших поколений. Такие сны являются следствием мыслей, эмоций, действий, событий, произошедших с человеком или его предками.

Иногда пишут (П. Д. Успенский), что мы видим сновидения как во сне, так и в состоянии бодрствования. Однако отождествлять эти состояния нецелесообразно, т. к. энцефалограммы быстрого сна и бодрствования различны. В то же время, сноподобные состояния могут возникать и наяву. Описано даже заболевание, симптомом которого являются внезапные "провалы" в сон. Называется оно нарколепсия. Но все-таки это участки сна посреди периода бодрствования. В данном случае имеет место несогласованность контакта с окружающей средой, что вызывает энергетический отток ("провалы" в сон и, как следствие, – заболевание).

Известны и другие примеры. Скажем, при овладении некоторыми видами медитативных практик занимающиеся ими часто специально входят в сноподобные состояния, сном все же не являющимися, поскольку сохраняется полный самоконтроль со стороны сознания. Отметим, что польза от сознательного "самозатормаживания" наяву несомненна: для одних такие приемы помогают снимать стрессовые состояния, для других – вообще продлевают жизнь. Все дело в индивидуальных особенностях нервной системы.

Конец ознакомительного фрагмента.