Уверенное спокойствие
Шрифт:
Многие пишут, что нужно довериться Богу… Но непонятно, как «технически» это сделать? Долгое время не получалось, внутри постоянно была тревога…
А у вас получается? Если да – отлично, значит, вам будет легко принимать информацию дальше. Если нет, будет не всегда просто, но очень полезно.
Но вот где-то три-три с половиной года назад поймала себя на том, что на душе всё ровно и спокойно. Стала наблюдать, проверять не самообман ли это? И увидела, да, это действительно так. Вчера, сегодня и постоянно.
Наконец-то пришла к желанному состоянию.
Чуть
Конечно, бывают моменты, хоть и крайне редкие, когда что-то выбивает. Но, во-первых, всегда возвращаюсь быстро и с дарами. Уроки и подарки никто не отменял. Во-вторых, большая часть жизни проходит в комфортном состоянии внутреннего спокойствия.
Ещё один момент, который сподвигнул меня на создание книги. В мою жизнь приходит много людей, для которых через меня находятся ответы. Слышу от них слова искренней благодарности. Ничто так не вдохновляет идти дальше делиться и раскрываться, как признание и благодарность других.
Моя профессиональная деятельность проходила совсем в других сферах.
Здесь же лишь вопросы моей души и моего сердца, как, наверное, для большинства ищущих людей.
Давайте начнём по порядку. Уверенное спокойствие – что это для меня?
Это не то состояние, когда ты как английский лорд, всегда чопорный, всегда интеллигентно-сдержанный и внешне невозмутимо спокойный.
Скорее наоборот, это состояние свободного выражения себя, искреннего проявления себя такой, какая я есть, или таким, какой ты есть.
Речь не о том, чтобы свободно изливать на людей свои негативные эмоции. Не считаю это правильным. Здесь о том, чтобы быть собой, быть спокойно уверенными в себе, не боясь открываться и самовыражаться.
Чтобы не произошло взрыва негативных эмоций, когда накипело, чтобы не прорвалась ненависть, чтобы не провалиться в обиды, в раздражение и гнев… Ответ простой: этого просто не должно быть внутри.
Если нет внутри, оно не прорвётся никогда.
Даже если мы будем от головы понимать и возмущаться, из сердца не выйдет никакого негатива.
Если мы на человека поругаемся, пожурим его за что-то или погорюем вместе с ним, из состояния внутреннего спокойствия, внутри всё равно сохранятся мир и тишина.
И, общаясь с другим, вы сможете думать о нём, а не о себе.
Для меня это один из самых ценных результатов всего пути познания.
Часто в тренингах (да, да, тоже бываю и с удовольствием) спрашивают о результатах. Могу красиво рассказать о крутых достижениях в материальном мире, росте доходов, семье, других важных целях.
Но лично для меня состояние уверенного спокойствия – самое главное из всего, что получила в награду за годы работы над собой.
И дальше есть куда расти… Но внутреннее состояние спокойствия даёт ощущение счастья. Это база, фундамент,
Не нужно заглядывать в конец книги в поисках быстрого рецепта. Ответ здесь: путь к уверенному спокойствию – состояние внутренней чистоты.
Как читать эту книгу?
Первый вариант. Просто прочитать, сделать для себя какие-то выводы и идти дальше.
Второй вариант. Помните? Эта книга написана вместо тренинга. «Зашила» в неё всё необходимое для работы над собой. Блоки информации являются пояснениями к сути практических заданий. Реальные живые примеры дают возможность воспользоваться готовым опытом. Вы можете использовать эту книгу как тренинг, читать не спеша, письменно отвечая на вопросы, выполняя задания в режиме вашей повседневной жизни. Это, конечно, сложнее, чем в компании мотивирующего тренера и в окружении единомышленников. Но, во-первых, гораздо эффективнее, так как предполагает вашу максимальную личную включенность. А, во-вторых, выгоднее во всех отношениях. Книга стоит копейки по сравнению с тренингом, и нет необходимости выделять специальное время, вы можете заниматься в своём графике и ритме. Бонусом идёт тренировка навыков самоорганизации.
Практические задание пронумеровала в соответствии с номерами глав, чтобы их было легко найти в книге при необходимости. Вы можете их помечать в своем блокноте под номером и ставить
«-», если берете в работу,
«+», если выполнили и
«0», если для вас не актуально или просто не хотите и не планируете это задание делать.
По итогам книги (и каждой главы) сможете порадоваться успехам и похвалить себя за проделанную работу. Это также два прекрасных навыка, которые полезно в себе тренировать:
1) хвалить себя за небольшие успехи и
2) чаще радоваться за себя.
По ходу буду напоминать о практиках.
Глава 2. Секрет успеха, который ни для кого не секрет
То, что представляется самым
простым, на поверку оказывается
необыкновенным. Надо только дать
раскрыться этим вещам и явлениям.
Пауло Коэльо
«Манускрипт, найденный в Акко»
Все об этом говорят, но мало кто делает. Когда приходят мудрые советы и идеи, нужно всё делать сразу.
В работе с литературой (источником информации): книгами, тренингами, лекциями.
Как только поймали какую-то идею, сразу ее внедряйте. Сразу!
Такой простой пример – благотворительность, где-то услышала…
Мысль: «Так, мне это надо!». Тут же села и посчитала сколько должна отдавать, прикинула, куда. Посчитала исходя из предыдущего поступления денег, и отдала. И здесь же, на месте, запланировала, сколько и по какому принципу отдаю теперь регулярно.
Вот так просто вводите все свои решения в жизнь, и как можно быстрее начинайте относиться к ним, как к повседневной рутине.