«Уязвимость как Сила: Путешествие к Лёгкости»
Шрифт:
Она вдруг вспомнила, как недавно в разговоре с подругой заметила, что достойного её мужчины просто не существует. Подруга, разумеется, в ответ закатила глаза и сказала что-то вроде: «Арина, ты так и будешь вечной спасательницей, которая сама никого и не подпускает». В тот момент Арина рассмеялась, но теперь слова зазвучали иначе, как звоночек, на который она только сейчас обратила внимание.
В этом размышлении её разбудил вибрирующий телефон. На экране высветилось имя Артёма, её нового «подопечного». Они познакомились пару месяцев назад в одной из кофейней, где он жаловался на невезение в бизнесе, а она, подогреваемая собственным желанием наставлять, уверила его, что его судьба просто ждёт её руководства.
Но звонок Артёма был другим. Он с дрожью в голосе сообщил ей, что его бизнес всё-таки провалился, и он улетает в другую страну искать лучшую жизнь. На прощание сказал, что, возможно, вернётся, когда станет тем, кого она действительно заслуживает.
Арина не знала, смеяться ей или плакать. Этот эпизод был до боли знаком, словно она смотрела старую ленту, где знала каждую реплику наизусть. Очередной мужчина исчезал из её жизни, оставляя её снова и снова в одиночестве, с пустотой, в которой она могла бы обнаружить себя – если бы не боялась смотреть вглубь. Она положила телефон на стол, в который раз задумываясь: а что, если эта её «спасательная миссия» и есть способ избегать правды о себе?
Ночь казалась вечной, и её мысли напоминали нескончаемый рой – беспокойные, бьющиеся в стенки её сознания. Ещё немного, и она могла бы забыть об этой случайной мысли, спрятав её в бесконечном хаосе дел и чужих забот. Но на этот раз что-то не позволило ей просто так уйти. Может быть, возраст? Может, усталость от пустых «проектов», каждый из которых неизменно завершался одинаково?
Она поймала себя на том, что шепчет в пустоту:
– Почему мне всегда попадаются такие?
И впервые она по-настоящему задумалась, что ответ кроется не в мужчинах, не в их слабостях и странностях, а в том, как она сама смотрит на мир.
Арина уставилась на своё отражение в оконном стекле. Она выглядела так же, как и всегда – строгий взгляд, чуть насмешливая полуулыбка, тщательно уложенные волосы. Снаружи – уверенность и независимость, внутри – лишь пустота оттого, что никто не способен её заполнить. Это было похоже на игру в прятки: она маскировалась за заботой о других, лишь бы не встречаться с тем, что томится внутри.
Вдруг ей пришла мысль, словно вспышка. А что, если проблема не в том, кто её окружает, а в том, как она их выбирает? Она всегда тянулась к тем, кто нуждался. Её сердце радостно откликалось на любой сигнал бедствия, как будто она была последним спасательным кругом в этом океане житейских бурь.
Она усмехнулась, вспоминая, сколько раз ей приходилось разочаровываться, и почувствовала лёгкий укол сожаления, что, кажется, однажды превратился в её постоянного спутника. Склонив голову набок, она подумала: а что, если бы она позволила себе немного честности?
Задание для читательниц:
Закройте глаза и представьте себя спасательницей, спешащей к кому-то на помощь. Постарайтесь увидеть эту сцену в деталях. Кого вы спасаете? Что происходит? Теперь представьте, что вы подходите к человеку, но вместо того, чтобы выручать его, вы просто стоите и наблюдаете. Дайте себе возможность ощутить, что произойдёт, если вы не вмешаетесь. Какие чувства это вызывает? Запишите свои мысли – что мешает вам остаться сторонним наблюдателем, если это необходимо?
Позже в тот вечер Арина сидела на
Положив в сторону письма, она взяла тетрадь и начала писать. Впервые за долгое время она не ограничивала себя. Она описывала каждого из них, детально восстанавливая моменты, когда они казались ей не просто мужчинами, но её личными "проектами". Чем больше она писала, тем яснее понимала: в каждом из них она искала не столько человека, сколько вызов. Она искала способ доказать себе, что стоит чего-то, если способна изменить чью-то жизнь.
Задание для читательниц:
Возьмите лист бумаги и выпишите имена людей, которым вы когда-то помогали. Напротив каждого имени напишите: что вы сделали для них и что при этом чувствовали. Какие из этих действий действительно шли от сердца, а какие были попыткой почувствовать себя нужной? Задайте себе вопрос: что бы изменилось, если бы вы не вмешались? Какое чувство остаётся после ответа?
Когда Арина завершила своё «исследование», комната погрузилась в тишину, а в её сердце тлела мысль, с которой она была незнакома – что ей вовсе не нужно никого спасать, чтобы быть ценной. Она осознала, что все эти мужчины были её спасательной операцией от самой себя.
Порывшись в ящике стола, Арина достала небольшую статуэтку, которую ей однажды подарил Андрей – ещё один из её «подопечных». Он был архитектором, красивым и остроумным, но без постоянной работы и цели в жизни. Она вложила в него время, силы и много денег, но как только он получил заветный контракт, он исчез, оставив ей эту статуэтку в благодарность. Арина взяла её в руки и задумчиво посмотрела. Что-то в ней отозвалось – потребность перестать искать собственное подтверждение в признании других.
Задание для читательниц:
Найдите в своём доме вещь, которую вам подарил человек, которому вы помогли. Возьмите её в руки и подумайте: что это для вас значит? Не подарок, а сам факт этой помощи. Какую эмоцию эта вещь вызывает? Попробуйте почувствовать, что этот предмет – память не о спасении другого человека, а о том, что в вас самих нуждается только один человек – вы сами. Напишите несколько строк о том, что эта вещь могла бы сказать вам, если бы могла говорить.
Проведя пальцем по статуэтке, Арина впервые ощутила странное чувство – не сожаление и не обиду, а лёгкость, с которой к ней пришло это новое понимание. Её внимание привлекало что-то новое, как будто она только-только начала пробуждаться от долгого сна.
Глава 2
Прошло несколько недель с того момента, как Арина поставила перед собой, как ей казалось, сверхсложный вопрос: А что, если дело не в них? Ответа у неё не было, зато было странное чувство свободы. Как будто кто-то снял с неё миссию, которую она сама себе назначила. Её немного пугала мысль, что она могла бы просто… не спасать. Но с другой стороны, возможно, это и есть её шанс перестать наступать на одни и те же грабли?