Великое делание: самопознание и исцеление через Колесо года
Шрифт:
Хотя существуют различные уровни чакр, есть семь основных, расположенных вдоль энергетического центра тела. Они являются элементами, связывающими тело, разум и дух. Чакры связаны с физическим здоровьем и жизненной силой человека, его эмоциональным равновесием и чувством собственного достоинства, с потоком его внутренней энергии и духовной связью со Вселенной. Существует также понятие восьмой чакры, расположенной вне физического тела и имеющей несколько иной фокус. В последнее время все большее количество людей признают ее существование.
В открытом состоянии чакры здоровы, а поток энергии силен и течет беспрепятственно. Если человек получает ушибы, раны, удары и синяки, эти центры могут блокироваться. Проведение работы по освобождению чакр
Размышления о наставниках и проводниках – первое из двух размышлений, открывающих понятие высшего «Я». В нем представлены различные способы появления в нашей жизни наставников, тотемов и посланников, идеи о ходе жизненного цикла, дарах получаемого опыта и сильных сторонах личности, на которые человек может опираться.
Это второе из двух размышлений, которые предлагают иной взгляд на вещи с точки зрения чувств и интуиции, что помогает нам проникнуть в их суть. Некоторые из представленных методов довольно просты и требуют лишь веры в услышанное, а некоторые представляют собой невероятно сложные системы, развивавшиеся на протяжении столетий и заслуживающие целых томов посвященного им толкования. Представление этих подходов в разделе интуитивных размышлений является лишь вступлением к их подробному описанию. Здесь даны только основная структура каждого метода и несколько первых практических шагов. Каждый из нас использует различные инструменты интуитивного подхода. Вы можете почувствовать особую склонность к какому-то конкретному инструменту: для достижения целостности и самореализации вам не требуется подробно разбираться в каждом из них. Вас может заинтересовать лишь первичное исследование, которое поможет обозначить круг собственных предпочтений. Если вам понравится какой-то конкретный инструмент, у вас будет достаточно информации для его более глубокого изучения.
Фазы процесса
После каждых двух циклов у вас есть дополнительные возможности для исследования, представленные фазами процесса. В то время как циклы Колеса года соответствуют годичным солнечным циклам, то фазы процесса соответствуют гораздо более коротким фазам луны. Циклы дают представление о том, как человек взаимодействует с окружающим миром и другими людьми, а фазы позволяют сделать паузу, чтобы обратить внимание на движение от «задумки к результату». Идущие в ногу с солнечным циклом, циклы Колеса года определяют рост личности с точки зрения разума, действия и осознанности. Однако древние люди также ясно осознавали силу, которой обладает луна: она олицетворяет собой бессознательное, энергию восприятия и интуиции. Весь процесс состоит из четырех этапов, каждый из которых представляет собой различные уровни перехода от тьмы к свету. Они позволяют нам перестать фокусировать внимание на наблюдении за ростом и переменами, чтобы увидеть, как мы участвуем в процессе в целом. Фазы процесса позволяют подвести итоги своего путешествия и полностью ощутить значимость каждого этапа трансформации.
Как работать с этой книгой
Каждый цикл и фаза процесса представляют разнообразные возможности для обучения. Будучи комплексной системой, «Великое делание» раскрывает перед нами те сферы жизни, где мы испытываем потенциальные проблемы. Этот подход предлагает информацию и инструменты, с помощью которых вы, как личность, можете обрести внутреннюю гармонию. Сама книга задумана как инструмент интерактивного воздействия. Каждая часть описывает один цикл или фазу, а структура каждого
«Великое делание» можно просто читать от начала до конца. Начиная с зимнего солнцестояния, каждый из восьми циклов представлен блоком, состоящим из шести недель. Каждую неделю вам предстоит открывать в себе нечто новое при помощи размышлений на различные тематики, что потребует внимания, желания понять и/или исцелиться. После каждых двух циклов наступает недельная фаза, в ходе которой вы проанализируете свои ощущения во время путешествия по земле открытий и самопознания.
Прелесть циклического подхода состоит в том, что он бесконечен: вы можете начать и закончить в любом месте. Так или иначе одна зима сменит другую, даже если вы начали думать об этом в разгар лета. Независимо от того, с какого места вы начнете прохождение циклов этой книги, рано или поздно вы вернетесь к первым страницам. Если вы начнете исследование с поиска своих корней, то можете прийти к прохождению циклов даже с более глубоким пониманием процесса.
В зависимости от жизненной ситуации вы можете в любой момент приступить к циклу, который вас больше всего интересует или кажется наиболее актуальным в данный момент. Рекомендации в начале каждой части описывают ситуации, поведенческие шаблоны или виды энергии, на которые можно воздействовать в ходе работы с этим циклом. В приложении A вы также найдете список, с помощью которого можете приступить непосредственно к циклу, направленному на решение интересующей вас проблемы.
Виды активностей в книге
«Великое делание» представляет комплексный подход, включающий в себя одновременно практические и магические элементы. Оно пробуждает воображение читателя с помощью осязаемых упражнений и практик, подразумевающих его активное участие с целью личной трансформации. Эта книга – приглашение к игре и предложение пуститься в увлекательное приключение. Как говорится, никому не возбраняется оставаться ребенком. Процесс обучения обретает глубину и наибольший потенциал для старта жизненных перемен, когда человек пропускает новую информацию через личную призму. Поэтому интерактивные элементы каждого цикла подводят читателя к исследованию новой темы применительно к его жизненному опыту. Некоторые из занятий включают медитацию, являющуюся одним из простейших и в то же время мощнейших инструментов укрепления физического здоровья и понимания себя из тех, что есть у нас в распоряжении. Прежде чем вы приступите к практике, желательно познакомиться с базовыми техниками медитации.
Существует множество форм медитации. Она может быть очень простой – достаточно лишь найти тихое место, закрыть глаза и делать глубокие вдохи животом, снимая стресс и напряжение. Подход, предлагаемый в книге «Великое делание», – это управляемая визуализация, во многом ставшая известной благодаря Шакти Гавейн. Есть два пути получения максимума пользы от медитации: можно прочесть текст управляемой визуализации, затем закрыть глаза и начать медитировать. Это позволяет составить представление об общем потоке и следовать управляемой визуализации в собственном темпе. Кроме того, можно сделать ее аудиозапись. Таким образом вы глубоко погрузитесь в сам процесс, не заботясь о том, что нужно делать дальше. Позвольте собственному голосу быть вашим проводником. Если вы выберете другой подход, не забывайте делать паузы (как правило, около пары минут), чтобы у вас не возникало ощущения, будто в процессе медитации есть место спешке.