Великолепный лайф-коучинг. 10 вдохновенных шагов к изменению жизни

Лайоннет Анни

ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ПОДСКАЗКА

Доверившись внутреннему чувству, вы сотворите мир, в котором всегда хотели жить. Прислушайтесь к голосу, который твердит вам: «Ты способен на большее!»

Загляните за край коробочки

Чтобы обрести вкус к приключениям, нужно стремиться узнать о себе как можно больше, обнаружить в своей душе ранее не востребованные ресурсы. Искреннее любопытство может завести вас в неизведанные земли, оно делает вас восприимчивыми к новому опыту. Вы открываетесь миру, и он начинает играть перед вами всеми цветами радуги.

Никто на самом деле не хочет жить серой, скучной жизнью. Но если у нас нет заветной мечты, существование

теряет смысл, становится тусклым и неинтересным. Если вы действительно хотите это изменить, загляните за край коробочки, в которую сами себя посадили, обратите взгляд к тому, что пока представляется вам невозможным. Чтобы сделать жизнь лучше, нужно по-настоящему захотеть радикально изменить свой образ мыслей, научиться задавать вопросы, расти и развиваться. Вы обретете вкус к приключениям, когда начнете думать как первооткрыватель, когда грядущие перемены будут не пугать, а вдохновлять вас. Вы выйдете за пределы своего ограниченного «Я» и осознаете, кто вы такой на самом деле. Вы научитесь быть гибким, открытым, и почувствуете, что готовы впустить новый опыт в свою жизнь.

Как известно, Альберт Эйнштейн утверждал: «Ни одна проблема не может быть решена на том уровне сознания, на котором она создана». Иными словами, нужно избавиться от ментальных шаблонов, чтобы признать наличие в мире широких возможностей, увидеть картину целиком. Сделать это можно только одним способом: взгляните на жизнь по-новому, раздвиньте горизонты сознания и посмотрите на жизнь с новой точки зрения, сделайте первый шаг к новой жизни.

Начните экспериментировать

Вкус к приключениям и дух предпринимательства свойственны всем людям. Нужно только открыть в себе эти качества. Это вовсе не так трудно, как вам кажется. Начните экспериментировать – например, отправьтесь завтра на работу непривычной дорогой. Делайте то, на что вы в обычных обстоятельствах не решились бы, и пытайтесь сопротивляться представлениям, которые вас ограничивают. Вам кажется, что препятствия, преграждающие вам путь, – феномены объективной реальности. Но это не так: чаще всего мы мешаем себе сами. Вот несколько примеров утверждений, которые не дают нам полноценно развиваться.

• На самом деле ничего нельзя изменить.

• У меня никогда не получалось…

• Моя жизнь скучна, потому что я сам ничем не примечателен.

Не бросайте заниматься рефреймингом. Запишитесь в танцевальный класс, научитесь управляться с парусом на яхте, пробуйте рисовать, ложитесь спать на другой стороне кровати, заговорите с человеком, которым раньше молчаливо восхищались издалека. Выйдите за пределы зоны комфорта, подталкивайте себя к неизвестности, пробуйте все время что-то новое. Если мысль об этом вызывает у вас внутреннее сопротивление или апатию, загляните еще раз в перечень занятий, которые вам по-настоящему интересны. Не стесняйтесь пополнять этот список. Прислушивайтесь к интуиции. И верьте, что, решив что-то сделать, вы поступаете правильно, и ваша жизнь станет полнее и богаче – хотя бы благодаря тем ощущениям, которые приносит с собой попытка сделать шаг в неизведанное.

ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ПОДСКАЗКА

Рост и развитие всегда связаны с риском.

ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ ПРИМЕР

Как набраться храбрости и начать менять свою жизнь?

Бен проработал учителем несколько лет. Он хорошо справлялся со своими обязанностями, но очень уставал и чувствовал себя опустошенным. Прежде, во время учебы в университете, он мечтал стать писателем. Он даже основал и начал издавать журнал. Рассказывая об этом периоде своей жизни, Бен всегда оживлялся. Было ясно, что писательство – его страсть и его настоящее призвание, несмотря на то что это занятие так и не стало его настоящей профессией. Он написал несколько рассказов, которые

никому не показывал, поскольку не верил, что ему удастся их опубликовать. Во время занятий лайф-коучингом Бен понял, что, не решаясь осуществить свою мечту, он изматывает и мучает себя. По-новому взглянув на свою жизнь, он понял, что единственное, что он хочет – это писать книги. Вдохновленный этой мыслью, он решил отправить рукопись издателю, которому неожиданно очень понравилась работа Бена. Его первая книга вышла через год. А вскоре Бен профессионально занялся писательской деятельностью. Он почувствовал вкус к приключениям и сумел осуществить свою заветную мечту.

ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ПОДСКАЗКА

Люди, не боящиеся риска, мыслят, как первооткрыватели. Они всегда готовы отправиться на поиски новых земель – новых возможностей, новой работы, нового увлечения.

Идите до конца

Новые возможности могут являться под самыми разными масками, когда их совсем не ждешь. Открыв в себе дух предприимчивости, вы уже не можете не повиноваться ему. По меньшей мере, вы открываетесь всему новому, что случается в вашей жизни, поскольку твердо знаете: новый опыт обогатит вас. Быть предприимчивым – значит отправиться на собеседование, чтобы получить работу, о которой вы мечтали, несмотря на боязнь неудачи. Или разорвать отношения, которые перестали вас удовлетворять, не страшась остаться в одиночестве. Когда вы ощутите тягу к неизведанному, вы почувствуете, что полны энтузиазма, уверены в себе и готовы двигаться вперед. Решимость достичь цели станет вашей движущей силой, и даже неизбежные препятствия больше не будут вас пугать.

Будьте решительны

Пока человек не посвятит себя полностью достижению поставленной цели, он всегда будет действовать недостаточно решительно и неэффективно, думать о том, чтобы повернуть назад. В отношении всех творческих инициатив и начинаний действует одна простая истина, незнание которой погубило бесчисленное множество прекрасных идей и планов: если ты всецело отдаешься делу, само Провидение начинает способствовать тебе. Помощь – в том числе и материальная – является из самых разных источников, когда ее не ждешь. Подлинная решимость вызывает к жизни целый поток непредвиденных случайностей, событий и встреч, способствующих достижению цели. Осуществляется то, о чем даже и не мечтал.

Гёте

Вы достигли той стадии, на которой вам требуется больше энергии, чтобы поддерживать сложившуюся ситуацию, чем для того, чтобы рискнуть и попробовать что-то новое? Это очень важный момент, он может стать поворотной точкой в вашем существовании. Однако для того, чтобы оставить позади прошлую жизнь и начать новую, требуется решимость. Если вы не доверяете себе, не знаете, чего хотите на самом деле – ничего не выйдет. Возможности появятся и исчезнут, отношения, в которых вы не уверены, не будут удовлетворять вас, а мечты так и останутся мечтами. Но если вы действительно приняли окончательное решение добиться поставленной цели, то жизнь предложит вам ресурсы, о существовании которых вы даже не подозревали. В ту минуту, как вы полностью посвятите себя осуществлению своей мечты, вы обнаружите в себе способность притягивать успех.

Чем решительнее вы действуете, тем большую поддержку получаете – и зачастую из самых неожиданных источников. Если вы хотите поделиться с кем-то своими заветными мечтами, прислушайтесь к интуиции. Возможно, эта мечта настолько дорога вам, что вы решите лелеять ее в молчании до тех пор, пока не почувствуете, что в силах противостоять критике и скептическим замечаниям со стороны. Обычно рекомендуется избегать людей, способных испортить вам праздник, но иногда негативный отклик может, напротив, подтолкнуть к тому, чтобы принять окончательное решение и понять, что вам действительно нужно.