Вода – наместник Бога на Земле
Шрифт:
Следующая глава – лед. Разного рода пузыри со льдом, в том числе и обернутые пузыри со льдом, чтобы избавить пациента от неприятных ощущений.
Пар, его использование (пишет о сауне, а о русской бане, о бане турецкой, по-видимому, не знает).
Ванны, полные холодной и горячей воды, с растираниями, массажами, с жестким растиранием, неглубокая ванна, кратковременная и длительная, и т. д. и пр.
Гидромассаж (бурлящая вода).
Ванны для ног, хождение в неглубокой холодной воде и т. д.
Ванны длярук.
Ванны с травяными и медикаментозными
Компрессы – горячий, холодный, чередующийся горячий и холодный. Если компресс имеет большие размеры, его называют обертыванием. Большинство обертываний – это по сути двойные компрессы. К воде компрессов можно добавлять множество различных солевых компонентов. Компрессы различаются также по месту наложения на тело.
Обертывания. Холодное мокрое обертывание (или холодный двойной телесный компресс) – самая действенная из всех водных процедур. (Прилагается длительная пространная методика). Тут же речь о земляных обертываниях (песочных, грязевых, глинистых) для лечения больных суставов.
Достаточно широко представляя себе серьезные труды по водолечению, осмелюсь высказать мнение, что именно выпущенная издательством «Питер» в 1997 году книга Дианы Бухмен является наиболее системным и широким из всех печатных курсов. Вот описание процедур, предложенных в этом труде (напоминаю: их около 500!)
Души – очень большая глава. Клизмы и способы их применения. Добавки к клизменной воде. Промывание влагалища.
Отдельная глава – лечение детей.
Целая отдельна часть: лечение заболеваний и травм водными процедурами. Помещен в алфавитном порядке перечень болезней, которые могут лечиться разными видами гидротерапии. Воистину энциклопедия! Порядок – алфавитный.
Думаю, читатель согласится со мной в том, что целью данной работы не является укороченная перепечатка огромного авторского труда Бухмен. Моя задача – дать представление о широте возможного спектра способов наружного благословения Их Святейшества Водой нашего здоровья.
И все же некую вполне конкретную «отсебятину» я в этот параграф привнесу по той причине, что нигде и никогда не читал о ней, хотя использование данной методики способно принести немалую пользу многим страждущим, тем, кто мается мигренями. Страшное дело – головная боль, от которой не помогают никакие лекарства! Человек не то что не рад жизни, а просто не может жить. И вот совет, позволяющий в огромном количестве случаев ликвидировать головную боль в качестве тяжкого недуга, не прибегая при этом абсолютно ни к каким лекарствам. Понадобится лишь таз с водой. С какой водой? Тут придется провести эксперимент: в первом случае вы во время приступа головной боли погружаете ноги в горячую воду. Суть в том, что сосуды стоп морфологически подобны сосудам, завершающимся в голове. И если от расширения нижних сосудов – в стопах – расширятся и подобные им сосуды наверху, то ваша головная боль очень быстро утихнет, и в следующий раз вам достаточно будет повязать на больную голову, себе на лоб полотенце, смоченное в горячей воде.
Вполне вероятно, что горячая вода не поможет. Тогда налейте в таз по возможности более холодную воду, и вполне вероятно, что сузившиеся сосуды в ногах вызовут аналогичную реакцию и в голове. И вам сразу, во всяком случае очень быстро, полегчает. Если сработала холодная вода, то при следующих приступах головной боли вы будете перетягивать себе голову полотенцем, смоченным в ледяной воде.
Любопытно заметить, что головная боль раз за разом, встретив «организованный отпор», будет проявлять себя все слабее и слабее, пока не отступит окончательно.
И повторяю: когда начинаешь углубляться в тему водолечения, то голова идет кругом из-за обилия материалов, цены которым нет! И вслед за восхищением приходит недоумение: чем объяснить, что, обладая потенциально немыслимым богатством, способным осчастливить
Историю творят и сейчас
Разумеется, я лишь легким штрих-пунктиром наметил линию путешествий по океану водолечения иных из наших великих предшественников. Радует и то, что немало современников новаторски развивает их традиции – практически на всех континентах, в России особенно. Хочется подчеркнуть, что серьезная научно-практическая работа в этом плане совершается, как бы сказать, на уровне подпочвенных вод, то есть тех, которые неприметно, но постоянно питают все сущее на Земле. С особой радостью я должен сослаться здесь на многолетнюю успешную работу в данном направлении Владимира Лисихина, одного из первых и лучших моих давних учеников.
Им создан не только собственный оздоровительный экоцентр «Водолей», но и разработана для других Методика телесно-ориентированной психогигиены, «Русский пар» (ТОП-гигиена) для развития адаптивности в условиях русской бани через повышение нервно-психической и физической устойчивости человека. В пояснительной Записке он указывает:
«Оздоровительно-профилактический эффект обеспечивается созданием условий для психофизической тренировки и активации функциональных возможностей организма, а также для формирования у человека навыка трансово-медитативной саморегуляции. Сеансы ТОП-гигиены проводятся в русской бане, где тело максимально открыто внешним воздействиям, а сам человек находится в состоянии мышечной релаксации – это обязательное условие для восстановления врожденных способностей экогармоничного взаимодействия человека с окружающей средой. В основе трансово-медитативной саморегуляции лежит концентрация внимания на тактильных ощущениях кожи и компенсация внутренних напряжений с помощью дыхания. Методика ТОП-гигиены "Русский пар" предусматривает создание с помощью природных стимулов – тепла, холода и т. д., условий близких к экстремальным, в которых значительно возрастает эффективность процедур общей физиотерапии (прогрева в парной, бассейна с холодной водой, контрастного обливания, различных массажей и т. д.). Кроме того, во время банных процедур человек обеспечен позитивным психологическим консультированием, которое помогает ему осознать свою внутреннюю картину здоровья, сохранить нервно-психическую и физическую устойчивость в стрессовых ситуациях повседневной жизни».
Эффективность краткосрочной ТОП-гигиены «Русский пар» подтверждена исследованиями экоцентра «Водолей», которые проводились в 2002 году совместно с кафедрой клинической психологии Педагогического университета им. А. И. Герцена.
Итак, базой для комплексного воздействия для оздоровления у Владимира Лисихина из Санкт-Петербурга вполне закономерно является русская баня.
У Прасковьи Лосевской из Хакасии и ее сына Владимира таковой базой является большая (огромная!) кедровая бочка, куда подается горячий пар из отвара более сорока трав. Пациент сидит в ней, укутанный сверху так, чтобы сохранялась герметизация. В результате у него оживляется кровообращение, ускоряется лимфоток, улучшается обмен веществ. Уже многолетняя практика фитоцентра «Прасковья» доказала, от сколь многих болезней избавляются пациенты!