Возраст Мафусаила: миф или реальность?! Практическое руководство радикального, здорового и активного долголетия
Шрифт:
Главный принцип из вышесказаного, чтобы повлиять на программу старения, в положительном смысле, необходимо постоянно совершенствовать свои знания и навыки в той или иной сфере деятельности, которая может круто меняться на различных этапах нашей жизни. Статистически сейчас накоплено много данных, что люди, занятые в умственной сфере деятельности, живут активно долго, такие как профессора, музыканты, особенно дирижеры, инженеры конструкторских бюро, но и здесь нам природа поставила лимит продолжительности для такой категории людей 90+…98 в среднем, и только единицы проходят 100 летний рубеж…
Значит, даже тренируя мозг и делая «правильные» физические нагрузки, все равно программа старения берет свое по другим направлениям, которые необходимо заблокировать, если, конечно, думать о радикальном значительном увеличении жизни. Уже работая в Америке с разными возрастными категориями людей от детей и взрослых 90+, было выявлено, что наш организм начинает резко стареть после 38–42 лет у мужчин, и
Биологический возраст!
Имея большую базу данных в течение самых разных категорий, возрастов и групп: спортсменов по многим видам спорта, активно занимающихся на уровне фитнеса и просто обычных людей, равнодушных к физической активности, само собой стала формироваться программа по оценке здоровья, функционального резерва и варианты поиска путей по борьбе со старением и радикальным увеличением продолжительности жизни, что в конечном счете приведет к активному здоровому долголетию.
Один из таких путей и вариант активного долголетия был найден 6 лет назад. Осталось теперь проверить на практике и за эти последние 6 лет можно подвести промежуточные итоги, естественно, сначала эксперимент был проведен на себе, а теперь уже есть группа как в России, Европе и, конечно, здесь в Америке, которая стала использовать это направление – в силу пока этических и других причин не могу афишировать результаты этих групп, но как работает на себе покажу.
В середине сентября 2018 прошел генетический тест на определение биологического возраста (смотрите статью и рисунок во второй части книги) в компании TRUMELABS.COM (Сан-Франциско), сейчас этот тест можно делать и в России, в филиале от этой компании, и можно определить биологический тест по анализам крови – я использовал компанию aging.ai, а так как я лично имею свою базу лабораторных тестов за последние 10, тем более последние года сдаю периодически через 2–3 месяца, то в сентябре этого (2018) года получил такие результаты по генетическому тесту: стал моложе на 10 лет, при этом допускается погрешность в 4,5 года, то возьму смелость сказать, что показал возраст 41,5, а почему такая уверенность – по лабораторным тестам по крови в компании Aging.AI по последней версии 3.0 возраст мой стал 32 года. Кто-то скажет нестыковка 41,5 и 32, но и здесь, я считаю, все правильно и необходимо рассматривать биологический возраст по генетике отдельно и по лабораторным тестам по крови отдельно, и в добавление к этим тестам, как подтверждение, что идет омоложение организма с новым запуском и активацией собственных стволовых клеток, приведу еще подтверждение, как стало экономично работать сердце, как пример, за последние два месяца мой пульс в покое стабилизировался на уровне 42–46 ударов в мин. Это говорит, что чем ниже частота сердечных сокращений (без лекарств), тем больше питание получает наш миокард, которые питают сердечную мышцу, только в период диастолы («отдыха сердца»), например, при пульсе 70 ударов в минуту наше сердце отдыхает 35 сек в мин. А при 50 ударах в минуту уже 42 секунды, а в моем случае и того больше, тем более этот пульс у меня после рабочего дня, перед тем как идти спать. Таким образом, за последние 6 лет, залечив естественным путем свои хронические травмы спины, колена, ахила, мой организм вернулся в гомеостаз, именно, благодаря программе РПАД. Итак, опять вернусь к предыстории формирования этой программы.
РПАД
Еще в 1999 году, когда я привез впервые комплексный прибор, разработанный иркутскими разработчиками (к тому времени имел опыт работы с этой программой почти 18 лет, фактически я, и затем наша компания, стала пионером в Америке развития вариабельности сердечного ритма) – включал этот прибор анализ ЭКГ, сердечного ритма и его вариабельности по Баевскому, дифференцированное ЭКГ по Душанину, омега потенциала по методу Илюхиной и анализ нейро-сенсорных и скоростно-силовых качеств на основе воздействия звуковых и световых сигналов на слуховые и зрительные анализаторные центры и прыжковых тестов на тензоплатформе. После презентации и демонстрации мною этого прибора, американские коллеги были очень впечатлены и предложили мне и разработчикам создать в Америке компанию и развивать данный продукт и направление функциональной диагностики в области спорта высших достижений, фитнеса и здоровья.
С нашей стороны было получено согласие, тем более что в России в тот период данный продукт из-за отсутствия финансирования практически уже был на грани вымирания. В течение первых 3 лет было много встреч, презентаций по всей стране, совершенствовался наш продукт, но ведение бизнеса бывает не совпадает со всеми членами компании, и я выбрал свой путь, организовали новый бизнес – построив неврологический центр реабилитации для инвалидов (от 18 лет и старше), и сейчас это один из лучших центров в штате, параллельно консультировал большую группу людей в разных направлениях: спорт высших достижений, фитнес и здоровье, но мне всегда необходимо было в этой области иметь точную оценку функционального
Это Варикард, я стал работать с ним, все меня устраивало, и предложил его разработчику (генеральному директору института внедрения новых медицинских технологий – Семенову Ю.Н., КБН) стать моим партнером (с которым работаем вместе уже более 6 лет) и сделать новую программу в области фитнеса, здоровья, спорта, что потом все это и вылилось в программу радикального увеличения жизни.
Как я отметил, что главным мегафактором в радикальном долголетии является умение управлять головным мозгом – «Познай самого себя», что означает подвести наше сознание к границе познания неизвестного, раздвинуть намного больше координаты возможностей. что имеем в целом сейчас, к другой информационной системе, которая и открывает новый формат и радикально увеличивает уровень функционирования всех систем нашего организма.
Еще с первым прибором до приезда в Америку мы занимались изучением влияния внешних и внутренних факторов и процессов адаптации на наш организм, где помимо сердечного ритма использовали метод Илюхиной – регистрации омега потенциала в покое и изменение сверхмедленных волн и их электрической активности в головном мозге. Это после небольшой «возмущающей» физической нагрузки (10 приседаний или отжиманий, бег на месте в течение 10 сек.), и затем в течение 7,5 минут смотрели, как работает сердечно-сосудистая система, внутренние органы и уровень гормонов. Но с приездом в Америку те модели и параметры, разработанные в России, не попадали и в целом не работали так, как мы думали должны работать. Учитывая этот опыт уже здесь, позже, когда вернулся к изучению и пониманию работы мозга, а именно в процессах долголетия необходим был точный прибор, который мог отслеживать эти процессы – таким прибором и программой стал Варикардстар на базе Варикард. Вот теперь и подошли к самому главному. После шести лет работы и исследований в этом направлении и огромного практического опыта, нашли один из тех вариантов, который, по нашему мнению, эффективно сработает в вопросах радикального увеличения жизни.
Во-первых, учитывая примеры в природе и научно-практического опыта и анализа нашей базы данных и учитывая многие научные изыскания, учеными в разных сферах жизни был разработан следующий подход: мною было выделено 7 групп людей по продолжительности жизни.
В первые три группы вошли люди, в которых программа старения в конце концов убивает наш организм – это то, что мы имеем сейчас в реальности:
1 группа едва доживает до 60 лет, большинство покидает этот мир намного раньше – это люди, ведущие неправильный образ жизни с небрежным отношением к себе во всех ее сферах – физической, духовной и социальной (чрезмерное питание, с преобладанием фастфуда, быстрого приготовления пища, гиподинамия, злоупотребление спиртными напитками, курение). Проблемы со здоровьем могут начинаться уже в детском возрасте с нарастанием и формированием букета заболеваний уже в зрелом возрасте, и включением мощных процессов старения на самых ее ранних этапах жизни и приводящих к быстрому уходу из этой жизни.
2 группа – возраст 60–90 лет
3 группа – 90-120
4 группа – 150+
5 группа – 250+
6 группа – 500+
7 группа – 1000+
Согласно такого разделения людей на группы стало очевидно, что именно переход и нахождение как минимум в 4-й группе будет гарантировать радикальное увеличение продолжительности жизни и возможности иного понимания и осознания самого себя на пути к к здоровому и активному долголетию.
Итак:
чтобы войти в состояние пренебрежимого старения, необходимо перевести наш организм в состояние гомеостаза и находиться в этом состоянии постоянно, при этом для разных возрастных групп необходимо использовать разные подходы – для тех, у кого возраст совпадает (в среднем 26–45), это самый «легкий» вариант готовить свой организм, в течение этого периода взломать программу старения и перевести на 4 уровень в «зеленую зону» гомеостаза и находиться там постоянно, при этом, ОЧЕНЬ ВАЖНО, только там начинать изучение новой программы радикального увеличения жизни. На мой взгляд, ошибочно ориентироваться на маркеры долголетия у людей, которые, к примеру, находятся даже в третьей группе, программа старения все равно их убьет, и все те маркеры будут маркерами программы старения, но только в лучшем, для 120 летних максимум и не решают задачу радикального увеличения жизни, а просто вводят в заблуждение, а вот изучение нового формата людей, которые переходят на 4 уровень и будет ключом к разгадке долголетия и формирования нового типа поколений с новыми «паранормальными качествами организма», которые иногда мы можем встречать в первых трех группах, возникающих при стрессах, авариях, клинической смерти, когда за счет новых неконтролируемых изменений биохимических процессов в мозге координаты и границы дозволенности возможностей нашего мозга значительно расширяются и люди этой категории становятся обладателями определенных феноменальных сверхспособностей, находящихся за границами недоступности понимания нашего разума.