Все достижимо. Стать лучшей, найти любовь, добиться успеха
Шрифт:
Вторая разрушительная мысль – «Мне это не поможет». Вместо того чтобы говорить так, то есть мгновенно «обрубать» малейшую возможность, остановитесь, поймайте себя на этой мысли и измените ее на более продуктивную. Спросите себя: «А как это может помочь мне? Как это может помочь мне?» Если вы задаете этот вопрос снова и снова, то заставляете себя смотреть дальше очевидного, выходить за пределы зоны комфорта и начинаете менять свой статус-кво. Вы будете тренировать мозг, чтобы найти новые связи, инновации, возможности и вероятности, которые в противном случае могли быть упущены.
Давайте проясним одну вещь. Я не претендую на то, что знаю все ответы, точно так же не претендует и эта книга, однако на ее страницах вы получите простую структуру и набор инструментов, которые помогут вам создать собственные ответы. Если вы человек, привыкший во всем сомневаться, то, возможно, уже думаете: «Нет, Мари. Не все достижимо. Как насчет X, Y и Z…»
Послушайте: если вы достаточно постараетесь, то, я уверена, сможете придумать нечто фантастическое, чего технически будет невозможно достичь. Или недостижимое на данный момент. Например, вы не можете воскресить собаку из своего детства, хотя есть ученые, работающие в криогении, и клонирование собак уже происходит. Вы не можете понять, как вырастить рабочие человеческие крылья из вашей спины, хотя мы, люди, действительно можем летать.
Конечно, нет никаких научных доказательств, подтверждающих мою гипотезу о том, что все действительно достижимо, но вы никогда не выйдете за пределы текущих обстоятельств, если закрыты для всего, кроме того, что уже знаете. Даже если эта книга всего лишь мусор, можете ли вы придумать более сильную и прагматичную философию для принятия? Можете ли вы представить более полезное и поддерживающее убеждение, чем «Все достижимо»? Имея это в виду, предлагаю три правила игры. Они помогут вам оставаться сосредоточенными на том, что имеет значение, – на вашем росте, самореализации и способности получать доступ к своей врожденной мудрости, чтобы решать проблемы и помогать другим.
Правило 1. Все проблемы или мечты являются достижимыми.
Правило 2. Если проблема не поддается вычислению, то это не настоящая проблема, а всего лишь факт жизни или закон природы (то есть, например, смерть или гравитация).
Правило 3. Вы можете не стараться решить эту проблему или достичь именно этой мечты. Все нормально.
Найдите другую проблему или мечту, которая разжигает огонь в вашем сердце, и вернитесь к правилу 1.
Как говорит Дэвид Дойч, «все, что не запрещено законами природы, достижимо, нужно только узнать как». Вам не нужно верить квантовому теоретику на слово или даже моим словам, если уж на то пошло. Вместо этого проверьте данный принцип. Примените его. Испытайте его. Живите им. Лично убедитесь. Если вы одержимы поиском причин, почему это не работает, то поздравляю. У вас это не получится. Но и ничего другого вместо этого не возникнет.
Словно морскую соль в свежем салате капрезе, вы найдете бранные слова, любовно разбросанные по этим страницам. Я пишу так, как говорю, – грубо, но от всего сердца.
Мое предложение? Не обижайте себя. Если вы хотите достать жемчужину со дна и при этом у вас вызывают ужас слова «дерьмо» или
В течение почти двух десятилетий моей профессиональной деятельности я имела честь помогать людям в создании значимых изменений в их жизни – людям с разными социальноэкономическими, этническими и культурными особенностями. От 6 до 86 лет. Бездомным. Людям, по-разному умеющим делать различные вещи. Людям, находящимся в депрессии и склонным к суициду. Людям, потерявшим детей, супругов и близких. Людям, выздоравливающим после ужасного насилия и пожизненной зависимости, и тем, которые борются с неизлечимой болезнью.
Как белая женщина, родившаяся в США, я хорошо знаю, что выиграла то, что Уоррен Баффет называет «лотереей яичников». Тем не менее эта книга наполнена убедительными и разнообразными историями далеко за пределами моей собственной. Хотя не каждый анекдот, инструмент или упражнение будут соответствовать вашей ситуации, пожалуйста, не используйте «Вам-то легко сказать, вы столь везучи, привилегированны и т. д.». Этот аргумент позволит вам сорваться с крючка изучения концепции, которая может иметь ценность в вашей жизни. Не забудьте спросить себя: «Чему меня это может научить? Как это поможет мне?»
Я вас уважаю. Я уважаю и ценю наши различия. Тот факт, что вы взяли эту книгу, говорит мне, что у нас есть некая общая ДНК. Мы с вами студенты и искатели.
Хотя я не знаю подробностей вашей истории или трудностей, с которыми вы сталкиваетесь, я знаю одно: ваша врожденная сила огромна. Ваш потенциал безграничен. Вы уникальны, ценны, способны и достойны мечты, находящейся в вашем сердце. Прежде всего, у вас есть то, что нужно, чтобы трансформироваться и преодолеть преграды, с какими бы трудностями вы ни сталкивались.
Большинство книг предназначено для того, чтобы помочь вам получить новую информацию. Некоторые из них надеются вдохновить вас. Мое намерение выходит далеко за рамки этих принципов. Я полна решимости помочь вам получить результаты. Чтобы это произошло, вы должны выполнить работу и задания из разделов «Примите вызов» из этой книги. Я говорю о полном, до мозга костей обязательстве. Озарение без действия ничего не стоит. Принятие мер – единственный путь к изменению.
Не каждое упражнение даст умопомрачительные идеи, однако ни один из нас не может предсказать, к чему приведет сейсмический сдвиг парадигмы или меняющее правила игры «да». Вы получите от этого то, что вложите. Не думайте, что ваши ответы на вопросы можно записать когда-нибудь потом. Не говорите: «Звучит интересно, и я должен попробовать это когда-нибудь». Вместо этого скажите: «Я сделаю это сейчас».
Я также искренне рекомендую вам выполнять все письменные упражнения от руки – в тетради или блокноте, – а не на клавиатуре, если у вас есть такая возможность. Исследования показывают, что написание заметок от руки помогает учиться, понимать и сохранять новую информацию эффективнее, чем набор на клавиатуре. Более того, письмо от руки заставляет мозг замедляться и позволяет выражать идеи и чувства более четко и глубоко. Прикосновение ручки к бумаге – мистический способ получить доступ к самым глубоким истинам.