Вставай! Почему стул убивает вас, и что вы можете с этим поделать

Левин Джеймс А.

Подумайте, как скульптура существует в трёх измерениях и как вы можете пройти вокруг неё, коснуться и почувствовать её запах. Она бросает тень, когда вы двигаетесь. Я как-то встречался с художником в её студии в Бостоне. Она рассказала как смешивает бесконечные оттенки цветов на её палитре. Когда мы говорили, я мог чувствовать запах масляной краски. Искусство на плоском мониторе, — сказала она мне, — не обладает этим измерением. Цвета на мониторе — это пиксели, отобранные из заданного множества цветов. Вы не ходите вокруг монитора, чтобы восхититься компьютерным искусством — вы сидите перед ним.

Исследования при помощи магнитно-резонансной томографии показывают, что мозг по-разному формирует изображения с монитора и реальных объектов. [151] Таким же образом видео игры являются плоским опытом, также и в искусстве; скульптуры и картины, созданные при помощи пикселей и других программ, являются статическими и примитивными версиями того, что было однажды живым и осязаемым.

ЗАВИСИМОСТЬ ОТ СТУЛА ПРИ БЕДНОСТИ

Я был заинтригован тем, почему бедность способствует обездвиженности американских детей (и взрослых тоже). Безусловно, у детей богатых родителей имеется больше возможностей для доступа к видео играм. В 2011

году я организовал фокус-группы в районе Эвклид города Кливленда — одной из самых бедных частей города. После нескольких часов разговоров с первой фокусгруппой было ясно, почему бедные дети играют меньше и сидят больше. Мать сказала: «Я не позволяю своим детям играть на улице. Они связываются с наркотиками или попадают в перестрелки». Прежде, чем вечер был закончен, я услышал пять огнестрельных залпов.

151

Kawamichi H, Kikuchi Y, Noriuchi M, Senoo A, Ueno S. Distinct neural correlates underlying two- and three-dimensional mental rotations using three-dimensional objects. Brain Research 2007;1144:117-26. Moriyama M, Ohno-Matsui K, Modegi T, et al. Quantitative analyses of high-resolution 3D MR images of highly myopic eyes to determine their shapes. Investigative Ophthalmology & Visual Science 2012;53:4510-8. Romero MC, Van Dromme I, Janssen P. Responses to two-dimensional shapes in the macaque anterior intraparietal area. European Journal of Neuroscience 2012;36:2324-34. Mysore SG, Vogels R, Raiguel SE, Todd JT, Orban GA. The selectivity of neurons in the macaque fundus of the superior temporal area for three-dimensional structure from motion. Journal of Neuroscience: The Official Journal of the Society for Neuroscience 2010;30:15491—508. Preston TJ, Kourtzi Z, Welchman AE. Adaptive estimation of three-dimensional structure in the human brain. Journal of Neuroscience: The Official Journal of the Society for Neuroscience 2009;29:1688-98. Creem-Regehr SH, Lee JN. Neural representations of graspable objects: are tools special? Cognitive Brain Research 2005;22:457-69.

В то время на улицах Кливленда один из трёх домов забирали банки из-за отсутствия выплат по ипотеке. Много опустевших домов приходили в полную негодность. У корпоративных сотрудников была идея выкупить некоторые из этих домов (они продавались приблизительно по 20,000$), снести их и создать современные детские игровые площадки. Здания выровняли и оборудовали площадки. На нескольких площадках оборудование было в скором времени украдено. Тем не менее, в этой части бедного района несколько детских площадок сохранились. Я пошёл посмотреть одну из них: она была пуста. Одна мать сказала мне, что не будет позволять своим детям играть там даже при том, что эта площадка была всего лишь в пяти минутах ходьбы от её дома, так как детская площадка стала центром торговли наркотиками и на ней часто кого-либо убивали. «Они [торговцы наркотиками] любят эти площадки», — сказала она. «Если полицейские приезжают, они убегают за здания в конце площадки» Играть на улице в этих окрестностях было опасно для детей. Неудивительно, что в этом месте дети были привязаны к своим стульям.

Полетт Боколь из племени индейцев Чиппива намеревалась выяснить, что является причиной изменения активности детей: бедность или сами бетонные джунгли. [152] Более ли активны дети, живущие в резервациях, чем дети коренных жителей, живущие в городских окрестностях. Интересно, что она и её команда обнаружили, что дети, живущие в резервациях, стали столь же бездейственны как и городские дети от рождения. Дети от рождения повсюду менее активны, чем белые дети подобного возраста. Я спросил: «Почему дети живут в больших природных резервациях и при этом так мало двигаются?» Полетт покачала своими длинными тёмными волосами и с пронизывающим взглядом спросила: «Вы знаете насколько опасна часть из наших резерваций?» Я выглядел удивлённым. Оказывается в некоторых резервациях сегодня распространено физическое и сексуальное насилие, а употребление наркотиков и алкоголя приобрело характер эпидемии. Для детей там также небезопасно как и в городе. [153] Проблемы в городской среде отличаются от проблем в резервациях. Дети коренных американцев, живущие в городских районах, не могут спокойно играть на детских площадках в бедных районах из-за распространённости насилия. Дети из бедных семей, наиболее часто подвергаются избиениям, грабят и участвуют в перестрелках. [154] Неудивительно, что родители не позволяют своим детям играть в окрестностях бедных районов. Для этих детей телевидение и игры — спасители.

152

Baukol PV, RA; Levine, JA. Community specific daily activity in Northern Plains American Indian Youth.

Fourth World Journal 2012;11:95-104.

153

Harris KM, Gordon-Larsen P, Chantala K, Udry JR. Longitudinal trends in race/ethnic disparities in leading health indicators from adolescence to young adulthood. Archives of Pediatric and Adolescent Medicine 2006;160:74–81. Saylors K, Daliparthy N. Violence against Native women in substance abuse treatment. American Indian and Alaska Native Mental Health Research 2006;13:32–51. Yuan NP, Koss MP, Polacca M, Goldman D. Risk factors for physical assault and rape among six Native American tribes. Journal of Interpersonal Violence 2006;21:1566-90.

154

Bearinger LH, Pettingell S, Resnick MD, Skay CL, Potthoff SJ, Eichhorn J. Violence perpetration among urban American Indian youth: can protection offset risk? Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine 2005;159:270-7. Rutman S, Park A, Castor M, Taualii M, Forquera R. Urban American Indian and Alaska Native youth: youth risk behavior survey 1997–2003. Maternal and Child Health Journal 2008;12 Suppl 1:76–81.

Если вы хотите, чтобы дети свободно играли, вы должны создать для этого безопасное место. Как я выяснил, доступность земли не единственное требование. Пространство должно быть безопасным и тщательно охраняться. При этом критически важно, чтобы родители, в особенности матери, всячески поддерживали природные потребности своих детей в движении.

АКТИВНЫЕ ИГРЫ

Общее признание того факта, что миллионы детей застряли на своих стульях, живя исключительно в виртуальных мирах, привело к тому, что лидеры некоторых стран в 2005 году начали делать запросы: сможем ли мы преобразовать основанные на стуле видео

игры в физически активные. Если бы ответом было не выбрасывание игрового пульта, то возможно основанные на экране игры могли бы стать активными. [155]

155

Lanningham-Foster L, Foster RC, McCrady SK, Jensen TB, Mitre N, Levine JA. Activity-promoting video games and increased energy expenditure. Journal of Pediatrics 2009;154:819-23. Mitre N, Foster RC, Lanningham-Foster L, Levine JA. The energy expenditure of an activity-promoting video game compared to sedentary video games and TV watching. Journal of Pediatric Endocrinology and Metabolism 2011;24:689-95. Lanningham-Foster L, Jensen TB, Foster RC, et al. Energy expenditure of sedentary screen time compared with active screen time for children. Pediatrics 2006;118:e1831-5.

Я выяснил, что одна научная группа в Гонконге оказалась здесь впереди остальных. Видео игры в Гонконге были распространены повсеместно. Этот город является одним из самых тесных и технологически богатых в мире. Здесь не только ограничено пространство для физически активных игр. Видео игры в Гонконге также несут социальную печать. В Гонконге социальный статус ребёнка определяется больше их уровнем мастерства в компьютерных играх, чем брендом обуви, которую они носят.

Я полетел в Гонконг, чтобы заняться расследованием. Доктор Элисон Макманус была лидером научной группы, сосредоточенной на активных играх. Судя по её резюме, я ожидал увидеть довольно твердолобого академика. Но едва я прибыл в Гонконг в воскресенье утром, как доктор Макманус устроила экскурсию с её командой по местным горам. А потом она пригласила меня присоединиться к её мужу и детям на пляже.

Тем вечером Элисон пригласила меня на обед. Мы сидели, пили и ели. Внезапно кто-то выскочил перед столом вместе с камерой. «Доктор Левин, я поймал вас за сидением», — сказал человек. «Я загружу это видео на Facebook.» Даже в Гонконге, я не мог избежать проклятия Сидячего Человека!

Элисон изучала возможность для детей играть в видео игры, передвигаясь по беговой дорожке. Эксперимент затронул самую суть. Она обнаружила, что дети пытаются играть, передвигаясь по беговой дорожке. Но затем когда они начинают чувствовать, что при этом страдает их умение играть, часто сходят с дорожки и возвращаются к своим стульям. [156] Игра для детей на первом месте, и они будут отвергать любую систему, которая ей угрожает. Было необходимо более эффективное решение.

156

Mellecker RR, McManus AM, Lanningham-Foster LM, Levine JA. The feasibility of ambulatory screen time in children. International Journal of Pediatric Obesity 2009;4:106-11. Mellecker RR, Lanningham-Foster L, Levine JA, McManus AM. Energy intake during activity enhanced video game play. Appetite 2010;55:343-7.

Позже, вернувшись в том году Соединенные Штаты, я был приглашен судьёй на Нью-йоркскую Ярмарку Игрушки вместе с телеканалом ABC — определённо, чтобы дать научный комментарий относительно того, как развивались игры, чтобы улучшить уровень физической активности у детей.

Игрушка, которой я присудил золотую медаль, была самой простой. Это была пара коньков^кга) из твёрдой пластмассы: они пристёгивались к обуви и на них можно было кататься прямо по ковру. Я купил три пары — две для моих детей и одни для себя. Второй приз я отдал пластиковой теннисной ракетке с датчиком в ручке. Вы используете её, чтобы играть в теннис с реальным партнёром на телевизионном экране перед вами. Эта игрушка была предшественником Wii.

Wii была запущена в производство в конце 2006. Это был переломный момент в развитии видео игр. Она продемонстрировала несколько ключевых пунктов. Первым было то, что производитель — Nintendo, заработал на активных играх большие деньги. Это важно, потому что без должного потока финансирования, изменения в играх никогда не произойдёт. Вторым было то, что родители поддержали появление активных игр. Они могли покупать видео игры для своих детей и не чувствовать себя виноватыми за их ухудшающееся здоровье. Третий пункт заключался в том, что активные игры могли быть проданы в качестве семейных. Маркетинг был направлен именно на семьи, играющие в Wii все вместе. Всё хорошо. Но был ещё и четвертый пункт, которому я придал наибольшее значение.

Прежде чем Wii стала популярна во всём мире, у другой активной игры под названием Dance Dance Revolution(«Революция Танца») уже было много поклонников по всему миру. Она представляла собой пластиковый коврик, который помещался на пол и соединялся с телевизором. Коврик был разделён на девять пронумерованных квадратов и по телевизору с музыкальным сопровождением пользователям демонстрировалось на какой квадрат им нужно ставить ногу. Мелодии начинаются с медленного темпа, который затем ускоряется, и скоро дети начинают двигаться как сумасшедшие. Это казалось слишком хорошо, чтобы быть правдой: видео игра, которая заставляла вас танцевать. [157] Массовые исследования должны были показать снижения веса и улучшения здоровья у играющих детей. [158] К удивлению научного сообщества, исследования не подтвердили это; не было никакой значительной потери веса. [159] Результаты показали, что эта игра нравится и без того достаточно активным детям, а дети с лишним весом не могли играть в таком же ритме. После того, как эти результаты стали известны, начали приходить данные по Wii.

157

Lanningham-Foster L, Foster RC, McCrady SK, Jensen TB, Mitre N, Levine JA. Activity-promoting video games and increased energy expenditure. Journal of Pediatrics 2009;154:819-23.

158

Berkey CS, Rockett HR, Gillman MW, Colditz GA. One-year changes in activity and in inactivity among 10- to 15-year-old boys and girls: relationship to change in body mass index. Pediatrics 2003;111:836-43. Christison A, Khan HA. Exergaming for health: a community-based pediatric weight management program using active video gaming. Clinical Pediatrics 2012;51:382-8. Radon K, Furbeck B, Thomas S, Siegfried W, Nowak D, von Kries R. Feasibility of activity-promoting video games among obese adolescents and young adults in a clinical setting. Journal of Science and Medicine in Sport/Sports Medicine Australia 2011;14:42-5.

159

Lamboglia CM, da Silva VT, de Vasconcelos Filho JE, et al. Exergaming as a strategic tool in the fight against childhood obesity: a systematic review. Journal of Obesity 2013;2013:1–8.