Введение в баскетбол: тренер
Шрифт:
Постоянно развивайтесь.
Если человек думает, что он уже всё знает – значит он остановился в развитии. Тренер должен стараться получать новую информацию, находить новые упражнения и общаться с другими тренерами, чтобы узнавать другие подходы и методики.
Баскетбол – это американская игра, и поэтому самые интересные материалы о нём будут на английском языке, на месте начинающих тренеров я бы начал активно изучать этот язык, чтобы продвинуться в тренировках.
Так как я слежу за разными тренерами из разных стран, могу сказать, что в США, Черногории,
Смотрите семинары, лекции, читайте книги о баскетболе.
Почитайте информацию о детской психологии, питании, спортивных тренировках, не брезгуйте читать информацию о других видах спорта, иногда там можно найти что-то полезное для себя. В своих тренировках я, например, использую какие-то элементы, которые подсмотрел на фехтовании, боксе и лёгкой атлетике. Изучайте, смотрите!
Отдыхайте.
Даже самая любимая и интересная работа, если выполнять её без отдыха 24/7 может стать настоящей каторгой. Выберите себе хобби, чтобы отвлекаться: чтение книг, просмотр фильмов/сериалов, занятия спортом (любым). Мне помогают ванны и массаж.
Рекомендую проконсультироваться с доктором и сдать анализы на некоторые гормоны и витамины, часто нехватка каких-то элементов в организме может провоцировать дополнительную усталость
Всех денег мира вы не заработаете, зато большое количество переработок негативно скажется как на вашем физическом, так и на психологическом состоянии.
Глава 4. Качества и миссия тренера
Перед началом своей работы вы должны определить для себя главные качества, которыми на ваш взгляд должен обладать тренер, а также свою миссию.
Миссия заключается в ответе на вопрос: «Я тренирую для того, чтобы …». Правильное определение своей миссии сильно упростит вам ваш тренировочный процесс, потому что перед тем, как отвечать на вопрос «как?», вам в первую очередь нужно ответить на вопрос «зачем?». Что касается меня, то я бы ответил на вопрос так: я тренирую для того, чтобы помогать детям развивать в себе лучшие человеческие качества, знакомить их с баскетболом и мотивировать заниматься спортом всю жизнь.
Профессиональными спортсменами становится не более 1-2% от общего числа спортсменов, и стараться фокусироваться тренеру на том, чтобы выращивать профессиональных спортсменов – это не совсем мой путь. Конечно, было бы здорово воспитать игрока, который будет играть в NBA, но на мой взгляд в тренерской работе самое важное – это воспитание подрастающего поколения, взращивание в них правильных ценностей, а также сохранение в них их детского азарта и желания заниматься баскетболом, даже во взрослом возрасте. Тренер учит детей работать в команде, принимать победы и поражения, уважительно относиться к напарникам и соперникам, уметь преодолевать себя и поддерживать других людей, чтобы вместе становиться лучше. Эти качества для них будут наиболее важными и ценными в жизни, чем умение перевести мяч под ногой или забить мяч в корзину сверху. И за всё это отвечает именно тренер!
Попробуйте сейчас сделать паузу в чтении и самостоятельно определить для себя свою тренерскую миссию, она может не совпадать с моей и быть направлена вообще в другую сторону, это нормально, потому что каждый ищет в работе что-то своё.
После определения своей миссии, вам нужно понимать, какими качествами должен обладать тренер. Предлагаю сначала вам самостоятельно перечислить
Я определяю их так:
1. Позитивность, юмор и жизнелюбие;
2. Стремление к развитию;
3. Умение слышать и слушать;
4. Терпеливость;
5. Компетенции и баскетбольные навыки.
Это пять главных качеств тренера, по моему мнению, в порядке значимости, где 1 – самое главное качество. Возможно, кого-то удивит, что тренерские компетенции не ставятся во главу стола, но я считаю, что гораздо важнее то, что вы представляете собой как человек. Получить необходимые знания всегда можно, тем более, что сейчас в интернете такое огромное количество материалов, что не хватит и целой жизни, чтобы их все просмотреть. Учись сколько хочешь! И это на самом деле не представляется самым трудным в освоении, а вот заиметь первые 4 качества – это довольно трудоёмкий процесс.
Представьте себе тренера, который гениален в баскетболе, он знает и умеет вообще всё, что только можно придумать, но как человек он абсолютно гнусный тип. Злой, грубый, вечно чем-то недовольный, не терпит малейших ошибок, постоянно орёт и не прислушивается к вам и вашему мнению. Представили? А теперь представьте, что вам 10 лет. Честно, вам не будет никакого дела до его знаний, дипломов и достижений, вы будете видеть перед собой «злого дядю», с которым не захотите иметь дел. И вас можно будет понять, потому что даже взрослый, уважающий себя человек не захочет тренироваться с таким человеком.
С другой стороны, вы можете себе представить человека, который имеет минимальные знания и навыки игры в баскетбол, но при этом он очень позитивный и добрый человек. В начале занятия он обязательно разговаривает с вами на тему важности командной работы и прочих игровых ценностях, он вас мотивирует и подбадривает. Устраивает интересные конкурсы, приносит подарки. Он готов объяснять вам всё по 100 раз спокойно и с улыбкой, чтобы вы поняли, как выполняется данный элемент. В конце тренировки он обязательно разговаривает с вами и спрашивает, что вам понравилось в занятии больше всего, хвалит вас и говорит, что ждёт на следующем занятии. После тренировок он обязательно смотрит обучающие семинары и записи игр. Представили? А теперь представьте, что вам 10 лет. Вы будете в восторге! Вы будете считать, что перед вами самый крутой тренер в мире, только потому что он хороший человек. Вы можете возразить: но он же почти ничего не знает о баскетболе! Может быть и так, но у него есть время, чтобы всё наверстать, но самое главное, что во время занятий он научит детей любить баскетбол. А вы, если вы тренер, то сами знаете, что замотивированный ребёнок будет прогрессировать в спорте, даже если тренировки будут выстроены не самым лучшим образом за счёт того, что он будет тренироваться дополнительно самостоятельно, смотреть матчи, биографии игроков, читать книги о баскетболе и т.д. Техника ещё успеет прийти, не переживайте.
И теперь подумайте, кому из этих двух тренеров вы отдали бы своего ребёнка? Я бы точно второму, потому что для меня важны в первую очередь моральное состояние моего ребёнка, его социализация и общая атмосфера на занятии. И большинство родителей со мной согласится, потому что именно этого они хотят для своих детей. Сколько тренеров гналось за результатом, и сколько потом детей уходили с ненавистью к своему виду спорта, хотя однажды они пришли туда, потому что им показалось это невероятно весёлым и увлекательным занятием. Не нужно разрушать это представление, а стоит показать, что именно так оно и есть. Заниматься спортом, в особенности баскетболом – это и правда очень весело и увлекательно!