Взрослые дети нарциссов. Как исцелить травмы и научиться строить здоровые отношения
Шрифт:
Идентичность взрослых детей, которые воспитывались в семье родителей-нарциссов, постепенно рассыпается на фрагменты, и большую часть их пути к исцелению составляют поиски дороги назад – к своей целостности. Необходимо проделать большую внутреннюю работу и приложить массу усилий по исцелению как на телесном, так и на психическом уровне, чтобы восстановить свое «истинное “я”» – «я», которое было запрятано и погребено под многочисленными глубинными ранами, нанесенными жестоким обращением в детском возрасте.
В наши дни насилие над детьми является одной из наиболее значимых по своим разрушительным последствиям для здоровья проблем, однако мало кто признаёт ее существование или осознаёт ее масштабы. Травмы, перенесенные в раннем детстве, на одном из критических этапов развития ребенка, оказывают большое влияние на формирование нашей личности, системы убеждений и на всю траекторию последующей жизни. Исследования показывают, что у детей, переживших насилие, мозг в буквальном смысле перепрограммируется, что влечет за собой негативные изменения в развитии ребенка вплоть до задержки физического развития. Печально известное исследование, проведенное на базе сиротских домов в Румынии, говорит о том, что по мере взросления у беспризорных и брошенных родителями детей возникает целый ряд поведенческих и социально-эмоциональных проблем (Nelson, Fox & Zeanah, 2014; Nelson et al., 2007).
Однако не только физический отказ от ребенка оставляет шрамы на его психике; эмоциональные обиды также наносят невидимые постороннему глазу боевые раны, которые не заживают всю жизнь. Результаты исследования неблагоприятного детского опыта подтверждают тот факт, что ранний детский опыт, в частности пережитое эмоциональное насилие, эмоциональное пренебрежение, проживание в семье, где ребенок постоянно наблюдает сцены домашнего насилия или где один из родителей страдает психическим заболеванием, тесно связан со множеством психологических проблем и хронических заболеваний, которые возникают во взрослой жизни, включая повышенный риск суицидальной идеации (Felitti et al., 1998).
Нельзя недооценивать последствия вербального насилия. Доктор Мартин Тейчер (Martin Teicher, 2006) обращает внимание на растущее число фактов, свидетельствующих о том, что вербальное насилие в детстве может также оказывать влияние на формирование мозга ребенка, усиливая риск развития тревожности, суицидальных идей и симптомов диссоциативных расстройств во взрослом возрасте. Результаты исследований подтверждают, что вербальная агрессия со стороны родителей негативно сказывается на развитии ключевых областей мозга, отвечающих за обучение, память, принятие решений и эмоциональную регуляцию (Choi et al., 2009; Teicher, 2003).
По мнению эксперта по психическим травмам Бесселя ван дер Колка, автора книги The Body Keeps the Score, детские травмы перепрограммируют мозг так, что у жертвы формируется установка на постоянное состояние страха и тревоги. Детские травмы могут негативно влиять на способность контролировать импульсивное поведение, повышают вероятность злоупотребления психоактивными веществами, усиливают уровень сверхнастороженности и разрушают нашу самооценку (Bremner, 2006; Shin et al., 2006).
Жестокое обращение с детьми влечет за собой фатальные последствия, тем не менее на эту
Ужасны все формы жестокого обращения, включая психологическое и эмоциональное насилие. Нарциссическое насилие представляет собой одну из форм психологического насилия со стороны родителя, подпадающего под критерии нарциссического расстройства личности (НРЛ) или обладающего ярко выраженными нарциссическими чертами. Эти черты лишают таких родителей способности рассматривать своих детей иначе, чем как продолжение самих себя. Родители нарциссического типа не обладают способностью к эмпатии, которая позволяла бы им относиться к своим детям с заботой и состраданием и удовлетворять их эмоциональные потребности.
Некоторые взрослые дети родителей-нарциссов воспитывались в семье, где один из родителей проявлял еще и черты антисоциальной личности. К последним относятся полное отсутствие угрызений совести, патологическая лживость и в ряде случаев склонность к участию в криминальной деятельности.
Руководство по диагностике и статистической классификации психических расстройств определяет нарциссическую личность как тип человека, для которого характерны устойчивый паттерн чувства собственного величия (проявляющийся в его фантазиях или в поведении), чрезмерная потребность в демонстрации восхищения со стороны окружающих и отсутствие эмпатии. На принадлежность к нарциссическому типу указывают следующие особенности:
• Необычайно раздутое чувство собственной значимости (например, человек преувеличивает свои достижения и таланты, ожидает от окружающих признания своего превосходства при отсутствии соизмеримых достижений).
• Чрезмерное увлечение фантазиями о безграничном успехе, власти, гениальности, красоте или идеальной любви.
• Убежденность в своей «особости» и уникальности, в том, что его (ее) могут понять только другие, такие же «особые» или высокопоставленные люди и что только с ними ему следует общаться.
• Потребность в чрезмерном восхищении со стороны окружающих.
• Чувство избранности или превосходства (то есть необоснованное ожидание особо благоприятного отношения со стороны окружающих или автоматического выполнения своих ожиданий).
• Склонность к эксплуатации на межличностном уровне (то есть использование других ради достижения собственных целей).
• Отсутствие эмпатии: нежелание и неготовность признавать и разделять чувства и потребности других.
• Зависть к другим или уверенность в том, что другие ему (ей) завидуют.
• Демонстративно дерзкое, высокомерное поведение или отношение к другим.
Если один из ваших родителей страдает антисоциальным расстройством личности, нужно понимать, что этот человек, скорее всего, занимается тем или иным видом криминальной деятельности, мошенничеством или эмоциональным манипулированием.
Для человека с антисоциальным расстройством личности характерны следующие особенности поведения:
• Неспособность соблюдать социальные нормы.