Я и мой внутренний мир. Психология для старшеклассников
Шрифт:
Когда, в каких случаях воображение может оказаться не только другом, но и врагом? Что, по-вашему, нужно при этом делать?
Подведем итоги. Познание мира – неотъемлемая составная часть жизни человека. Жизнь и познание жизни неотделимы друг от друга. Ну, или почти неотделимы. Потому что если человек очень «постарается» и отгородит себя от мира забором тоски, скуки и безразличия, замутит свое сознание алкоголем или какими-то иными химическими веществами, то он может и отключиться от мира, причем как от внешнего, так и от самого себя, от своего Я. Но это экстремальные, неестественные ситуации жизни. А вот что значительно естественнее – так это наличие
САМОИССЛЕДОВАНИЕ
Предлагаем вам проверить, как вы лучше запоминаете буквы и цифры: когда они написаны, когда их вам произносят или когда вы их можете пощупать. Работа происходит в парах. Каждому члену пары надо выполнить три серии заданий.
Но прежде игроки должны приготовить (придумать и записать) ряд, состоящий из 10 символов – букв и цифр.
1 серия. Первый член пары в течение 15 секунд предъявляет другому последовательность символов, состоящую из любых букв и цифр (команды начинать и прекращать показ дает учитель). Второму игроку нужно запомнить и воспроизвести эти символы. Ряд может быть, например, такой:
Затем аналогичное задание выполняет первый игрок. Оба фиксируют количество правильно запомненных символов.
2 серия. После подготовки второго ряда из 10 символов каждым членом пары первый игрок называет второму десять букв и цифр. Второй воспроизводит. Затем это проделывает первый игрок. Результаты также фиксируются.
3 серия. Для проведения этой серии нужно заранее приготовить пластмассовые буквы и цифры из магнитной азбуки (или можно вырезать их из картона). Первый игрок, закрыв глаза, должен поочередно брать их в руки, ощупывать и запоминать. После предъявления всех 10 символов нужно воспроизвести те, что запомнились. Затем это делает второй игрок.
В какой серии удалось запомнить больше символов?
1. Если больше всего символов вы запомнили в первой серии опыта, то можно предположить, что лучше всего вы воспринимаете и запоминаете зрительную информацию. Именно такая информация является для вас, как и для многих людей, наиболее приемлемой и предпочтительной. Однако в школе (а потом и при учебе в институте, на лекциях) очень много сведений мы вынуждены воспринимать на слух. Значит, стоит заняться развитием слухового канала получения информации. Скажем, заучивая наизусть стихотворение, постарайтесь услышать, как оно звучит, услышать его ритм, а не только представляйте страницу, на которой оно написано. А для тренировки кинестетического канала (то есть через чувства и осязательные ощущения) старайтесь запоминать и «чувства тела», когда воспринимаете новый материал.
2. Если оказалось, что именно услышанные вами звуки и цифры запомнились лучше, значит, у вас, скорее всего, более развитым является слуховой канал получения информации. Вам легче воспринимать и усваивать материал на слух. Это неплохо, но этого недостаточно. Развивать зрительный канал тоже необходимо: повнимательнее вглядывайтесь в то, что вас окружает, старайтесь почаще вызывать зрительные представления, когда вспоминаете, кто и что вам говорил. Для облегчения этого процесса попробуйте всякую услышанную информацию
3. Если же символы были лучше запомнены в третьей серии эксперимента, то вас можно назвать «человеком чувствующим»: видимо, при получении информации вы ее сначала «проживаете». Это чудесное качество – впрочем, не следует недооценивать важность зрительного и слухового каналов. Воспользуйтесь рекомендациями по их развитию, предложенными в пунктах 1 и 2.
ЛИРИКА
Притча о слепых, повстречавших слона
Четверо слепых впервые в жизни повстречали слона. Один из них дотронулся до хобота и сказал: «Слон похож на толстый канат». «Слон похож на столб», – откликнулся другой, нащупав ногу слона. Третий коснулся слоновьего живота и заявил: «Слон похож на огромную бочку». «Он похож на циновку», – потрогав слона за ухо, возразил четвертый.
Притча о перевернутом камне
Один странствующий искатель истины увидел большой камень, на котором было написано: «Переверни и читай». Он с трудом перевернул его и прочел на другой стороне: «Зачем ты ищешь нового знания, если не обращаешь внимания на то, что уже знаешь?»
ПСИХОЛОГИЯ В ЖИЗНИ
Если ощущений мало
То, что для внутреннего мира человека страшно и гибельно, – это отсутствие ощущений, сенсорный «голод» (от лат. «сенсус» – «ощущение»). Можно также говорить о зрительном голоде, о слуховом голоде.
Во время подготовки к полетам космонавты проходят испытания в специальных звукоизолированных камерах. Вот, например, что пишет Береговой, вспоминая эти эксперименты: «Я узнал лишь одно, что тишина не только простое отсутствие шумов и звуков; тишина – это одно из свойств существующей материи, свойство, которое может убивать». А еще один испытуемый сказал, что тишина была громкой, как нож, ударяющий в барабанную перепонку.
Зимовщики после длительного санного перехода через Белое Безмолвие обязательно прежде всего смотрят три-четыре фильма, пока не насытят свой зрительный голод.
Вот как, оказывается, необходим мозгу полноводный поток информации, как важны для внутреннего мира ощущения и восприятия! Человек может прожить без еды несколько суток достаточно легко, а вот если его лишить сразу всех ощущений, лишить информации, перекрыть органы чувств – он испытывает сильнейшие неприятные переживания, его терзают галлюцинации.
Некоторые возможности нашего внутреннего мира
Мы говорили о том, что ресурсы человеческого мозга используются пока еще с низким коэффициентом полезного действия. А были ли люди, которые могли все-таки применять свою память с очень высокой эффективностью? Такие люди и были, и есть.
Великолепную зрительную память имели многие художники, писатели. Например, об известном французском рисовальщике Гюставе Доре рассказывают такую историю. Издатель однажды поручил ему сделать рисунок с фотографии какого-то альпийского пейзажа. Доре ушел, забыв взять с собой фотографию. Но на следующий день он принес совершенно точную копию. Отличной музыкальной памятью обладал Моцарт. К примеру, как-то он удивил Папу Римского, воспроизведя славившуюся сложностью партитуры папскую литургию, услышанную им лишь однажды.