Я ничего не боюсь! Как избавиться от страхов и начать жить свободно
Шрифт:
Пример из жизни.
Моя подружка Татьяна очень завистливый человек. Сама по себе она талантлива, имеет способности, является профессионалом в своем виде деятельности. Но, к сожалению, мерилом ее успеха является не своя собственная планка, а достижения окружающих. Если она о них узнает – все достигнутое ею сразу обесценивается в ее глазах. Допустим, кто-то нашел хорошую работу. Трагедия! Она звонит мне и с горечью рассказывает об этом чужом и мне, и ей человеке, мол, как это он, гад такой, недостойный, нашел такую работенку… Или она прочитала откровения гламурной
Если же выясняется, что пробился кто-то из знакомых, коллег, совсем плохо… Допустим, соседу по офису повысили ставку, или кто-то оформил заграничную командировку – тут уж все, кранты. Таня ревет! Ее, по собственному выражению, «душит жаба». Почему не она? Почему не ей? Поэтому живется Тане очень нелегко… Потому что вокруг очень много людей, и у них есть успехи. А она воспринимает их как собственные поражения…
Самая главная ошибка Татьяны: у нее нет собственного мерила успеха.Она смотрит не на себя, а на других. Ведь если разобраться, у нее тоже есть достижения, но они постоянно меркнут, потому что она будто специально находит кого-то более везучего.
Ей мешает эгоцентризм, оценка всего происходящего через «центр себя». Таня ощущает себя пупом земли, на самом деле она первостатейная эгоистка. Ей жалко удачи, жизненных благ и везения на других. Она бы все взяла и забрала себе, а другие пусть как хотят! И конечно, она страдает, когда этих благ другим все же перепадает.
А вообще, добиваться успехов нашей героине мешает зависть. Завистливые люди никогда не достигнут полного успеха!Хотя бы потому, что радость от своих достижений будет всегда омрачена тем, что кто-то чего-то тоже достиг. Это просто какой-то замкнутый круг! Пока не сосредоточитесь на себе, он не разомкнется…
Еще один момент. Весьма важный.
Nota bene: достижения других со стороны нам всегда кажутся лучше, больше, значимей!Вообще, другой человек всегда кажется большим оптимистом, везунчиком, красавчиком, в общем, все предстоит в более радужном цвете. А потом, завидуя ему, вы начинаете это накручивать, накручивать, и вот вам уже кажется, что он – на коне, а вы – просто на дне…
Так оно все и происходит.
Вот на что необходимо обратить внимание, если вы действительно хотите избавиться от зависти.
• Устанавливайте собственное мерило успеха.
Не сравнивайте себя ни с кем. Создайте себе очередную планку, барьер, который вам нужно перемахнуть. Не забудьте похвалить себя, когда это сделаете, порадоваться своему успеху.Иначе, если мы не будем радоваться своим успехам, зачем тогда они нужны? Если мы всю жизнь будем гоняться за «призраком» в виде какой-то недостижимой мечты, то когда же жить? Итак, смотрите в первую очередь на себя. Иначе ваша радость всегда будет отравлена тем, что кто-то добился большего. Вы ведь не властелин мира.
• Признавайте
Это должно стать основополагающей позицией вашего нового отношения к людям и к миру. Не вам решать, кто достоин успеха, а кто нет. Возможно, человек, который вам кажется никчемным, на самом деле соблюдает какие-то важные жизненные правила, и поэтому судьба ему дает то, что он просит. В любом случае – не вам судить. Лучше побольше думайте о себе, о том, чего вы хотите добиться. Только не нужно в мечтах представлять, что вы в шоколаде, а все вокруг в… «Все сдохнут от зависти, когда узнают». Не надо! Такие мечты вряд ли сбудутся.
• Определитесь точно, чего вы хотите достичь.
Зачастую люди завидуют абсолютно любым достижениям – и тому, что кто-то нашел хорошую работу, и тому, что кто-то вообще не работает. И что кто-то сидит дома. И что кто-то много ездит… В общем, завидует, потому что видит, что этим людям в их положении хорошо. Ну, так определитесь, в каком положении вамхорошо будет? Ведь то, что хорошо одному – другому вообще может оказаться не нужным, не подходящим.
Если вы хотите найти хорошую работу, думайте об этом, а не о том, что какие-то везучие сидят дома и не нуждаются, иначе работу не найдете – потому что ваши заказы идут вразнобой, вы проявляете совершенно разноплановые желания. А, как известно, кто не знает, чего хочет, ничего не получает.
Теперь еще одна ситуация.
Дмитрий успешно трудится менеджером в своем офисе. Но его беспокоит, что недавно к ним в фирму пришел профессионал, со своей наработанной базой. У него успехи, начальство его хвалит, а Дмитрий, который раньше был впереди всех по показателям, теперь как бы ушел в тень. Он переживает, не спит ночами. В мыслях он уже представил, как конкурент «дорос» до начальника отдела и руководит им…
На самом деле в жизни самого Дмитрия ничего не изменилось. Кроме, может быть, того, что действительно возникла теоретическая перспектива, что когда-то место начальника займет не он. Но пока они с появившимся на горизонте конкурентом трудятся бок о бок. Дмитрий же, который раньше был сосредоточен на своих делах, теперь вступил в соревнование, которое может закончиться не в его пользу. Потому что он отвлекается от своих дел, а конкурент делает свои дела легко, для себя. Дима же соревнуется и злится. А тому, кто злится, тому даже свои успехи будут не в радость. Радость ему принесут только неудачи другого.
Задумайтесь: ведь это ужасно! Почему некоторые люди считают, что нужно непременно толкаться локтями? Благ на этой земле хватит на всех. И если вас даже обошли должностью, не спешите проклинать судьбу. Возможно, впоследствии вы убедитесь: так будет лучше. В любом случае завидовать и злиться – вам невыгодно.
Самое удивительное, что зависть зачастую не зависит от того, насколько сам человек успешен. Он завидует не потому, что у него плохо, а потому, что у другого хорошо!
О некоторых даже не подумаешь, что они могут завидовать… Вот, например, прославленный певец Филипп Киркоров давно схватил свою удачу за хвост.