Я все могу! Шаги к успеху: Практика Трансерфинга: 52 шага. Тафти жрица 2: Управление событиями
Шрифт:
Мой мир заботится обо мне!
Прогноз от пространства вариантов на предстоящую неделю
Учитесь видеть в любой ситуации возможности для развития и роста.
Направьте все свои устремления к глобальным свершениям.
Будьте готовы к активному действию.
Почувствуйте,
Шаг 10
Ничего не делая – вы делаете все!
Девиз недели:
Следую за тишиной внутри меня!
Мы все время чем-то заняты. Даже если выдается свободное время, мы срочно пытаемся его чем-то занять.
В детстве у меня была подруга, она жила этажом ниже меня. Когда я забегала к ней в гости, она всегда была чем-то занята: уроки, уборка по дому, вязание, шитье, чтение полезной литературы и т. д.
Я не помню ни одного случая, когда бы застала ее без дела. Даже тогда я удивлялась – как может человек все время быть чем-то занят?
Наверное, это замечательно, но у всего, как у медали, есть две стороны.
Будучи постоянно чем-то заняты, мы упускаем порой самое главное.
Мне понравилось, как об этом сказал Пауло Коэльо в своей книге «Подобно реке».
«Я предаюсь безделью, и в то же время я занят делом, важнее которого не бывает – я прислушиваюсь к себе…»
Только, пожалуйста, не воспринимайте все буквально, я не призываю вас с этого момента все время бездельничать. Но иногда все же стоит это делать!
На этой неделе каждый день посвящайте час или два своего времени бездействию.
Просто ничего не делайте. Мысли – это тоже действие. Не гоните их, но и не акцентируйте на них свое внимание.
Для чего это? Что мне это даст? – спросите вы.
Я не хочу обусловливать вас, ставя цели, конкретные задачи, описывая то, что должно в результате произойти. Позвольте, я приведу в пример строки из той же книги Пауло Коэльо, которые лучше всего ответят на все возникшие у вас вопросы.
«Тоска смертная одолевает меня, но я все равно решаю остаться и ничего не делать, по крайней мере, в течение нескольких ближайших часов. Но постепенно томление уступает место сосредоточенности, и я начинаю слышать свою душу. Ей давно не терпится побеседовать со мной, но я все время был занят и занят…»
Думаю, в процессе этого интересного занятия вам могут прийти сокровенные желания вашей души, или гениальные идеи, или…
Записывайте в свою тетрадь то, что посчитаете ценным для себя.
Я не буду давать вам амальгаму на эту неделю, пусть нужная амальгама придет к вам сама в процессе практики!
Прогноз от пространства вариантов на предстоящую неделю
Это неделя внутренней работы. Загляните вглубь своей души, раскройте свой потенциал, прислушайтесь к своему внутреннему голосу.
Позвольте
Шаг 11
Внимание в моменте!
Девиз недели:
Моя жизнь – мой выбор!
Практически в каждой книге, посвященной духовному развитию, большое внимание уделяется осознанности.
Осознанность – это пробуждение сознания, непрерывная внимательность в каждое мгновение жизни. Когда во время выполнения каких-либо действий не происходит блуждания в мыслях, а внимание направлено на то, что совершается конкретно в данный момент.
Мы можем сколько угодно запускать намерение, работать с энергией, заниматься визуализацией. Но, если при этом наше поведение останется прежним, а именно: мы по-прежнему будем продолжать ругать правительство, своих начальников, подчиненных, обижаться на детей, родителей, беспокоиться о будущем, сожалеть о прошлом, то ни о каком переходе на новую линию жизни не может идти и речи.
Цель практики осознанности – перенести внимание с мыслей о происходящем на само происходящее в моменте «сейчас».
Как сказал один дзенский мастер о своей практике: «Когда я ем – я ем, когда несу воду – я несу воду».
Это, можно сказать, ключевой момент, который способствует улучшению качества вашей жизни во всех ее областях.
В Каббале сказано:
«Достигнуть истинного наполнения можно только тогда, когда мы все поймем, что все начинается с сознания. Когда вы двигаете рукой, это происходит потому, что сначала у вас появилась мысль, желание и намерение так поступить. Как только вы осознаете это, вы поймете, что, изменяя свое сознание, вы действительно можете изменять свою жизнь и, в конечном счете, мир».
На этой неделе практику осознанности начните с тотального присутствия в настоящем моменте. Отпустите посторонние мысли, отдайтесь полностью тому действию, которое совершаете в настоящий момент. Почувствуйте, как благодаря этим простым действиям вы становитесь спокойнее, одновременно наполняясь энергией. Посвящайте этой практике от 30 минут в день. Каждый день добавляйте еще по 10 минут.
Вечером отмечайте в тетради свое состояние. Запишите, что вас отвлекало от практики, а что помогало ее делать.
Каждое утро над стаканом воды проговаривайте амальгаму недели.
Я купаюсь в жизненной реке изобилия!
Прогноз от пространства вариантов на предстоящую неделю
На этой неделе постарайтесь по возможности закончить все начатые дела. Подведите итоги. Сделайте необходимые выводы. Обязательно отметьте положительные изменения в себе и в своей жизни.