Йога - новое рождение

Раджниш (Ошо) Бхагаван Шри

Чистота, удовлетворение, простота, самопознание и отказ от себя в пользу божественного начала – вот законы, которым вы должны следовать. Это законы роста. Они не запрещают, они помогают. Они не ограничивают, они побуждают вас творить.

Когда в голову приходят ошибочные мысли, начинайте размышлять о чем-то совершенно противоположном.

Этот прекрасный метод вам очень поможет. Например, если вы чем-то очень недовольны, что делать? Патанджали говорит: «Начните размышлять о чем-то противоположном». Если вы недовольны, вспомните о тех моментах, когда вы довольны. Что для вас быть довольным? Создайте равновесие. Если ваш ум злится, задумайтесь о сострадании,

начните сострадать. Ваша энергия мгновенно изменится. Потому что энергия всегда одна и та же, она лишь движется к противоположным полюсам. Как только вы задумались о другом полюсе, вы тут же начинаете его чувствовать. Если злитесь, начните размышлять о сострадании.

Сделайте следующее.

Поставьте дома статуэтку Будды, она будет напоминать вам о сострадании. Каждый раз, когда вы злитесь, идите в свою комнату, смотрите на Будду, сядьте, как он, и наполнитесь состраданием. Неожиданно ваша внутренняя энергия трансформируется: гнев утихнет, волнение рассеется, и внутри вас начнет расти сострадание. Это не какая-нибудь другая энергия. Это все та же энергия злости, только качество другое, теперь она течет наверх. Попробуйте.

И помните: это не подавление. Люди спрашивают меня: «Разве Патанджали говорит не о подавлении? Если я злюсь и начну думать о сострадании, разве это не будет подавлением?» Нет. Это возвышение, утончение, но не подавление. Если вы злитесь и боритесь с гневом, не думая о сострадании, то это подавление. Вы заталкиваете гнев все глубже и глубже. Вы улыбаетесь, делая вид, что ничего не произошло, а внутри бурлит гнев, все внутри буквально кипит и готово взорваться. Это подавление. Нет, мы ничего не подавляем, мы не натягиваем улыбку или что-то еще, мы просто меняем полярность.

Другой полюс. Когда вы испытываете ненависть, подумайте о любви. Когда вы испытываете желание, подумайте о том состоянии, когда вам больше нечего желать, и внутри вас возникнет тишина. Что бы с вами ни происходило, научитесь думать о противоположном полюсе и наблюдайте за тем, что будет. Как только вы познаете это искусство, вы станете мастером, хозяином самому себе. Теперь у вас есть ключ: в любой момент вы можете изменить гнев на сострадание, в любой момент вы можете трансформировать ненависть в любовь, грусть – в экстаз. Страдания могут стать блаженством, потому что страдания состоят из той же энергии, что и блаженство. Это одна и та же энергия. Вы просто знаете, как ее направить.

Здесь нет подавления, потому что вся энергия гнева превращается в сострадание, ничего не остается. Вы на самом деле выражаете гнев, переведя его в сострадание.

Есть два пути выражения чувства. На Западе все привыкли к катарсису. Собираются группы по терапии детских травм [21] , и все практикуют катарсис. Моя динамическая медитация – это тоже катарсис, потому что люди потеряли ключ к возвышению. Патанджали вообще ничего не говорит о катарсисе. Почему? Раньше у людей был ключ, они умели возвышаться. Они знали, как преобразовать, как возвысить энергию. Вы же утратили этот навык, поэтому мне приходится учить вас катарсису.

21

Подобная терапия также известна как праймал-терапия.

Гнев – внутри вас, и его можно превратить в сострадание, но вы не умеете этого делать. И это не техника, которой можно научиться, это особое мастерство. Вы должны практиковаться и тем самым учиться, иного пути нет. Вспомните о плавании: чтобы научиться плавать, вы должны плавать как можно больше, иногда подвергая себя опасности, иногда чувствуя растерянность, иногда понимая, что жизнь кончена, что вы тонете. Вы должны практиковаться, и тогда вы обретете навык, будете уметь плавать. И это всего лишь плаванье.

Патанджали ни слова не говорит о катарсисе. Мне приходится говорить о нем из-за

вас. Но как только вы поймете и научитесь возвышать энергию, катарсис вам будет не нужен, потому что на него уходит слишком много энергии, вы теряете энергию. К сожалению, сейчас ничего нельзя сделать. Вы столько веков подавляли себя, что возвышение и утончение будет выглядеть как подавление, поэтому пока вам подходит только катарсис. Прежде всего вы должны освободить себя, стать легче, снять с себя этот груз, и тогда уже можно учиться искусству возвышения энергии.

Возвышение – это направление энергии вверх. Вы используете все ту же энергию, только с другим качеством. Вы можете попробовать.

В следующий раз, когда почувствуете злость или грусть, посидите в тишине и позвольте грусти двигаться в сторону счастья. От вас требуется немного помощи, небольшой толчок. Только не сильный, и не торопитесь. Хмм?.. потому что поначалу печаль будет сопротивляться тому, чтобы двигаться в сторону счастья. Из-за того, что в течение многих веков, в течение многих жизней вы не позволяли энергии двигаться в этом направлении, она будет сопротивляться. Попробуйте заставить лошадь идти по незнакомой для нее тропе. Она пойдет по этой дороге с большой неохотой. Она захочет идти по старому пути, бежать по старой дороге, вернуться в прежнюю колею. Но постепенно вы сможете убедить, уговорить ее. Скажите Грусти: «Не бойся. Там на самом деле здорово. Пойдем этой дорогой. Ты можешь превратиться в Счастье, и в этом нет ничего плохого и ничего невозможного». Просто поговорите с ней, убедите ее, и однажды вы обнаружите, что грусть начала течь по новому каналу, она превратилась в счастье. В этот день родится йог, не раньше, до этого была лишь подготовка.

Все негативное опасно не только для вас, но и для окружающих. Все негативное создает ад как для вас, так для окружающих, оно заставляет страдать не только вас, но и тех, кто рядом с вами. Будьте бдительным. Даже если в голове вертятся негативные мысли, они уже стали реальностью в этом мире. Реальны не только ваши действия, но и мысли. Если вы замышляете убийство, то вы его уже совершили. Человек еще жив, но вы уже сделали свое дело: этот человек не сможет жить, используя все свои возможности. Вы убили какую-то его часть. Он, конечно, останется живым, но вы превратились в убийцу, и ваша собственная энергия обладает определенными качествами убийцы.

Мысли, эмоции, действия – нет никакой разницы. Все это одно и то же. Просто одно из них – зерно, другое – растение, третье – дерево. Если внутри вас есть зерно, то дерево уже начало расти. Поэтому, как только вы осознали свои негативные мысли, немедленно возвышайте их, трансформируйте. Опасно оставлять их в таком виде. Каждая мысль в конце концов становится действием, каждая мысль в конце концов обретает материальную форму.

Вы когда-нибудь замечали? Вы входите в комнату в отеле, в котором вы никогда раньше не останавливались, и что-то внутри вас меняется. Или вы заходите в незнакомый дом и испытываете странное чувство, что вы – больше не вы. Это происходит в соответствии с определенным законом. В номере отеля многое происходит: в него постоянно заходят разные люди. Это очень многолюдное место. Номер отеля – чрезвычайно многолюдное место – тысячи мыслей обрели свое существование в этой комнате. Она не пуста, как это может показаться, нет. В ней витают мысли, и эти мысли создают вибрации. Войдя в комнату, вы ощущаете их влияние, на вас влияют множество чужих мыслей.

Каждый раз, когда вы думаете о чем-то негативном, вы создаете плохую карму для себя и для других, вы меняете природу реальности. То же самое происходит и с позитивными мыслями. Каждый раз, когда кто-то думает о сострадании, мир воспринимает его мысли позитивно. Размышляя о чем-то хорошем, вы делаете мир лучше. Если вы сумеете достичь состояния «не-ума», вы создадите вокруг себя пустое пространство.

И в этом пустом пространстве кто-то еще сможет стать буддой.