«ЗА ПРЕДЕЛАМИ МАТРИЦЫ. Практики Квантовых Трансформаций»
Шрифт:
какие прелестные босоножки она купила вчера в магазине.
Вы, наверняка, сталкивались с разными мнениями о том, как нужно
работать с намерением: обязательно удерживать концентрацию на
нем или можно отвлекаться и думать о чем-то другом. Учитывая
законы квантовой реальности, осмелюсь заявить – и то и другое
возможно и имеет право на существование. Неважно, какое из данных
утверждений правильно. Важно, что из этого верно ДЛЯ ВАС, и
только вам это решать, экспериментальным путем, пробуя и играясь.
Если опасения
мучить, придумайте себе правило: что бы ни случилось, что бы я ни
делал/а – все получается. И продолжайте практику.
Я обычно советую не начинать с глобальных задач, в отношении
которых люди могут испытывать повышенную важность. Когда вы
приступаете к упражнениям, поначалу просто играйтесь, либо без
особой цели, либо с теми вещами, которые не имеют для вас особой
ценности. Это поможет наработать опыт и отточить мастерство для
более серьезных задач. И тогда отслеживание изменений будет идти
автоматически, и вы сможете обратить внимание на то, смогли ли вы
отпустить ситуацию или все еще зависите от результата.
ЗА ПРЕДЕЛАМИ МАТРИЦЫ. Практики Квантовых Трансформаций | 53
Домашнее Задание
Перейдите в Пространство Сердца любым удобным для вас способом.
Удерживая концентрацию на Сердце, настройтесь на какие-нибудь
мелочи жизни, с которыми вы бы хотели поиграться (прыщик на
заднице, тучки в небе, или, наоборот, сильная жара, свое настроение,
платье к празднику, что угодно). Только старайтесь пока на
глобальные «проблемы» не замахиваться. Это просто упражнение.
Повесьте мысленно листочки с вашими задачами на виртуальную
доску или положите на воображаемую полочку, или запихните в
чемодан. Уберите их из поля вашего зрения, фокуса, внимания
любым способом.
И забудьте про них, отпустите.
Теперь, помня о фокусировании на Пространстве Сердца,
задействуйте руки. Играйтесь с ними, пока не почувствуете
завершенность процесса* – пока не надоест, потеряется интерес,
устанете и так далее.
Если вдруг ловите себя на анализе, интерпретации, сомнениях –
ничего страшного, снова переходите в Сердце и продолжайте
практику.
Успеха!
Из отзывов:
«Когда раньше мне предлагали всякие энергетические упражнения, ничего,
кроме раздражения, я не ощущала. Потом (я связываю это именно с тем,
что стала творить как бы с другого ракурса), у меня стало жечь в
серединках ладоней, печь прямо. Потом возникло сильное неудержимое
желание именно этими серединками получать тактильные ощущения:
трогать все, накрывать
* Смотрите ниже главу о том, как понимать, что процесс окончен.
54 |
Диана Боренштейн
Теперь. Когда Диана научила точковать*, я, как и положено вроде, точковала
пальцами. А ладони зудели. Но я их затыкала. Сегодня стала я щупать в
пространстве нужный мне вариант, и опять ладони загорелись. И что-то я
решила попробовать именно ими. Так вот, я их развернула друг к дружке,
они горят, потом четкое, физическое совершенно ощущение такого
упругого шара между ними. Он как бы сам по себе и в тоже время часть
ладоней. Я могла его сжать (он сопротивлялся), растянуть, как резинку,
даже сделать из него половинку тора.... Невозможное ощущение.
Я совершенно не помню, что я там собиралась точкануть. Я играла с этим
шаром, и что дальше делать – не знаю. Попробовала, как Диана учит,
послушать, что тело скажет. Оно ничего не сказало, ему просто прикольно
было. Я научилась лепить эти шары, просто так. Ощущения потрясающие,
просто так бы и держала шары и лепила и раздувала! И еще. Я смотрю по
времени сообщения: оказывается, я их лепила всего минут двадцать, а
казалось - часа два! Время – штука странная» О.
«В последние три месяца я просто забыла. Вот реально забыла. Как будто и
не было ничего. Ни точек, ни сдвигов. До сих пор удивляюсь КАК? Вот
можно тренироваться, работать, даже результаты реально видеть, а
потом тупо забыть! У меня же книги, рабочие тетради, я на семинар
собиралась, деньги заплатила.. А потом все, как выветрилось! А вчера
смотрю – книжечка на видном месте лежит, а думала, я ее на старой
квартире забыла, даже искала ее, помню, когда только переехала,
расстраивалась. А она тута! Вот прямо посреди стола нагло лежит. . ну не
сволочь? Короче, думаю, а не двинуть ли мне себя? Под вечер.... Как мне было