Закаливание и водолечение
Шрифт:
Готовят его так.
Берут иглы, веточки и шишки, заливают холодной водой и кипятят 0,5 часа, после чего хорошо закрывают и оставляют на 12 часов настаиваться. Хороший экстракт имеет коричневый цвет. Аптечный экстракт бывает зеленый, это от искусственных примесей. Требуется этого экстракта для полной ванны 1,5 килограмма, для половинной — 0,75 килограмма и для сидячей и ножной — по 0,25 килограмма.
Ванны с экстрактом из сосновых игл оказывают необыкновенно успокаивающее действие на лиц с болезненной раздражительностью и поразительно укрепляют сердце и нервы. Поэтому эти
Ванны с сосновым экстрактом полезны также для укрепления и тонизирования больных, выздоравливающих после тяжелых болезней. Эти же ванны могут служить для лечебного вдыхания, если в ванну прибавить 20–30 капель настоящего масла из сосновых игл. Пары, насыщенные эфирным маслом, превосходно действуют на слизистые оболочки частей лица.
Берут около 1 килограмма измельченной овсяной соломы, кладут в маленький мешочек и кипятят в 7–8 литрах воды в течение 0,5 часа. Далее, как обычно, выливают в ванну и принимают процедуру. Из вышеописанных трех ванн она наиболее укрепляющая и полезна при болезнях почек, мочевого пузыря и при ревматических болях.
Кору дуба сушат, измельчают и, намочив на несколько часов в холодной воде, кипятят 0,5 часа. Отвар процеживается и прибавляется к воде для ванны. Для полной ванны берут коры 1 килограмм, для половинной — 0,5 килограмма, для сидячей и ножной — 0,25 килограмма.
Ванны из дубовой коры, благодаря содержанию дубильной кислоты, действуют жаропонижающе, содействуют рубцеванию ран. Ими пользуются для лечения поврежденной морозом кожи и при расширении вен.
Цвет ромашки заливают холодной водой и кипятят в хорошо закрытой посуде 10 минут. Количество цветов: для полной ванны — 0,5 килограмма, для половинной — 0,25 килограмма, для сидячей — 150 граммов и для ножной — 100 граммов.
Благодаря содержащемуся эфирному маслу, ванны эти имеют целебное влияние на внутренние и наружные воспаления, почему их с большой пользой применяют при лечении катаральных состояний, кожных болезней, ран и нарывов. Ромашковые ванны успокаивают и устраняют судороги, они помогают при чрезмерной возбудимости.
Ванны с отваром валерианы служат для успокоения сердца, судороги всей нервной системы; они понижают возбужденность спинного мозга но особенно рекомендуются при нервной бессоннице, слабости сердца и нервов; при судорожных состояниях сердца, гортани, нервов, желудка, при колике, астме и газах. Такие ванны уменьшают и регулируют число сердечных ударов и понижают давление крови. Для полной ванны требуется 0,5
Такие ванны имеют громадное значение не только при сердечных и нервных заболеваниях, но и при ревматизме, подагре, параличе, вывихах, ущемлениях и повреждениях сухожилий, при опухолях и затвердениях, благодаря ароматическому запаху и тому легкому раздражению, которое лавандовые ванны производят на кожу; эти ванны оживляют и возбуждают кожные нервы и главные кровеносные сосуды. Для полной ванны нужно 1 килограмм лавандового цвета.
Берут свежие или высушенные листья, заливают холодной водой и кипятят 0,75 часа в плотно закрытой посуде. Для полной ванны их берут 1 килограмм листьев, для половинной — 0,5 килограмма и для сидячей и ножной — по 0,25 килограмма.
Ванны эти используют главным образом в детской практике при лечении желудочно-кишечных расстройств и при заболеваниях лимфатических желез.
Заливают отруби (лучше их помещать в мешок) холодной водой и варят очень и очень недолго. На целую ванну идет 1,5 килограмма отрубей, на половинную — 0,75 килограмма и для сидячей и ножной ванн — по 0,25 килограмма. Отруби используют при воспаленных, зудящих и болезненных сыпях, при ожогах, ранах и при чрезмерной чувствительности кожи у раздражительных людей.
Для полной ванны требуется 2 килограмма соли. Последнюю просто бросают в ванну для растворения. Такие ванны раздражают кожу, побуждают выделение через кожу воды, мочевины и других ненужных веществ. Вызванное соляными ваннами усиленное питание кожи кровью благотворно влияет на такие расстройства обмена веществ, как ревматические состояния.
Смешанными ваннами называются такие, в которых смешивается отвар из нескольких растений. Например, отвар сенной трухи и овсяной соломы. При этом желательно, чтобы оба растения варились вместе.
Подобным образом готовятся и другие ванны: из мяты, ромашки, цветов липы и другие.
Итак, для растворения шлаков и других вредных субстанций, осевших в организме, применяют общие водные процедуры — парную и ванны. Для воздействия на локальные участки тела применяют местные водные процедуры: ограниченное воздействие паром, полуванны и т. д.
Эта ванна великолепно прогревает органы малого таза и живота, помогая при разнообразных болезнях в этой области. Здесь скапливаются вредные субстанции (содержимое прямой кишки), которые надо регулярно удалять. Поэтому для повышения эффективности используют отвары полевого хвоща, овсяной соломы, сенной трухи и многие другие. Приготавливаются отвары как и для ванн, только с меньшим количеством. Продолжительность процедуры около 15 минут, выполняют 2–3 раза в неделю.