Закаливание и водолечение
Шрифт:
5. Объем белой эмульсии: 40 мл; температурный режим: 36,5 °C, через 5 минут 38,5 °C; продолжительность ванны: 15 мин;
6. Объем белой эмульсии: 45 мл; температурный режим: 36,5 °C, через 5 минут 39 °C; продолжительность ванны: 15 мин;
7. Объем белой эмульсии: 50 мл; температурный режим: 37 °C, через 5 минут 39 °C; продолжительность
С 8-го по 17-й сеансы увеличивать каждый раз объем белой эмульсии на 5 мл. Температура и продолжительность ванны — как в 7-м сеансе. Далее продолжать по режиму 17-й ванны до получения лечебного эффекта.
Эмульсию, предварительно взболтав, следует выливать в ванну. Ванны принимать 2 раза в неделю.
300 мл касторового масла влить в эмалированную кастрюлю емкостью 2–3 литра и поставить в другую с водой, сделав водяную баню. Когда вода в водяной бане закипит, влить в эмалированную кастрюлю 40 граммов натриевой щелочи (едкий натр), растворенной в 200 мл холодной воды. Стеклянной палочкой помешать до образования густой кашицеобразной массы. Затем влить туда же 250 мл олеиновой кислоты и вновь — не менее 30 минут — размешивать до образования жидкой прозрачной массы желтого цвета. Погасить огонь и влить в кастрюлю 750 граммов живичного скипидара высшего качества. Разлить эмульсию по бутылкам с плотно притертыми пробками. Для принятия процедуры в ванну с горячей водой выливают эмульсию.
Схема сеансов:
1. Объем желтого раствора: 40 мл; температурный режим: 36 °C, через 10 минут 39 °C; продолжительность ванны: 15 мин;
2. Объем желтого раствора: 45 мл; температурный режим: 36 °C, через 10 минут 39 °C; продолжительность ванны: 16 мин;
3. Объем желтого раствора: 50 мл; температурный режим: 36 °C, через 10 минут 39 °C; продолжительность ванны: 16 мин;
4. Объем желтого раствора: 55 мл; температурный режим: 36 °C, через 10 минут 39 °C, на 12-й минуте 40 °C; продолжительность ванны: 17 мин;
5. Объем желтого раствора: 60 мл; температурный режим: 36 °C, через 10 минут 39 °C, на 12-й минуте 40 °C; продолжительность ванны: 17 мин;
6. Объем желтого раствора: 65 мл; температурный режим: 36 °C, через 10 минут 39 °C, на 12-й минуте 40 °C; продолжительность ванны: 18 мин;
7. Объем желтого раствора: 70 мл; температурный режим: 36 °C, через 10 минут 39 °C, последние 4 минуты 41 °C; продолжительность ванны: 18 мин;
8. Объем желтого раствора: 75 мл; температурный режим: 36 °C, через 10 минут 39 °C,
9. Объем желтого раствора: 80 мл; температурный режим: 36 °C, через 10 минут 39 °C, последние 4 минуты 42 °C; продолжительность ванны: 19 мин;
10. Объем желтого раствора: 90 мл; температурный режим: 36 °C, через 10 минут 39 °C, последние 4 минуты 42 °C; продолжительность ванны: 20 мин.
Сеансы проводятся через день. Перед приемом ванны половые органы и область ануса надо смазать вазелином. Не следует погружать в воду область сердца, так как эти процедуры действуют на сердце возбуждающе. При усталости перед процедурой необходимо полчаса отдохнуть. Погружаться в воду надо медленно.
Критерием эффективности процедур будет возникновение к их концу или после них ощущения покалывания кожи, сменяющегося жжением. Длительность реакции не должна быть более 30–45 минут; если реакция длится дольше, при приеме следующей ванны не следует увеличивать количество эмульсии.
Можно делать ножные скипидарные ванны с 10 граммами эмульсии, а также комбинировать — сочетая и желтые, и белые ванны. Это позволит лучше воздействовать на сосуды и весь организм в целом.
Такая ванна весьма хороша для поддержания сосудов головного мозга в здоровом, эластичном состоянии, а также для «отквашивания» «утрамбованной» слизи и ее последующего удаления. Делать ее надо контрастной. Сначала погружают голову в сосуд с теплой водой на 5–7 минут так, чтобы волосистая часть головы была погружена в воду. Затем сразу же погружают голову в прохладную воду на 15–30 секунд. Так повторяют 2–3 раза. После процедуры необходимо насухо вытереть голову и волосы и оставаться в теплом помещении без сквозняков. Применяют ее 2–3 раза в неделю до получения необходимых результатов. Замечено, что такая ванна укрепляюще действует на волосы.
Глазная ванна бывает холодной и теплой.
Если выполняется холодная ванна, то погружают лицо в холодную воду и открывают глаза в ней на 15 секунд. Затем поднимают голову и через 15–30 секунд снова погружают в воду лоб и глаза. Это можно повторять 4–5 раз.
Теплая глазная ванна выполняется при температуре воды 24–26 °C. После теплой ванны следует погрузить лицо в холодную воду или просто умыться холодной водой. В теплую воду при этом можно примешивать отвар разных растений. Особенно хорошо добавить 0,5 ложки растертого укропа.
При этом надо знать, что холодная вода отлично действует на здоровые, на слабые глаза. Она укрепляет и освежает зрительный аппарат снаружи и внутри. Теплая глазная ванна применяется для растворения и выведения наружу гноя из лобных и гайморовых пазух.
Естественно, все названные водные процедуры способствуют увлажнению и согреванию человеческого организма. Нет нужды их перечислять, но вот механизмы, связанные с водными процедурами, упомянутыми и не упомянутыми ранее, надо рельефно выделить.