Защитная книга от ссор и предательства. Стратегия победы настоящей женщины
Шрифт:
Но для начала расскажу, что основой для классического айкидо стала религия омото-ке. Она провозглашает, что мир и гармония на земле могут быть созданы только терпимостью и любовью человека. От этого мы и будем с тобой плясать. Терпимость и любовь. Запомнила? Тогда поехали дальше.
Древнеримский мыслитель Плавт – весьма неглупый человек – считал душевное спокойствие лучшим облегчением в беде. Я понимаю, что сейчас взывать к твоему затуманенному бедой разуму насчет спокойствия и выдержки – бесполезно – но все равно попробую и дам кое-какие советы. Мастер айкидо не понаслышке знает, из чего складывается
Психологи считают, что самое благоприятное состояние для решения жизненных проблем – это внутренние равновесие. А для его достижения нужны мышечное напряжение и расслабление, дыхание, воображение. Думаешь, сложные вещи говорю? А вот и нет! Тебе сейчас как никогда пригодятся всего-навсего контрастный душ, тщательное и частое массирование ушей, уход за полостью рта и пищеварительным трактом. Совет покажется диковатым на первый взгляд, но помогает. Попробуй! Выполняя эти нехитрые процедуры, ты и расслабляться, и спокойнее дышать научишься, и уравновешенности прибавится.
Вот ведь йоги – всегда спокойные и улыбчивые, пофигисты из пофигистов, правда? А ты чем хуже? Старайся, чтобы тебя ничего не выводило из себя. Попробуй улыбаться (хотя бы мысленно) любой неприятности и гадости, неважно, слова и поступки это чьи-то или неважная погода и порванные колготки. Начни улыбаться по неприятным поводам, увидишь, поможет.
Правильное дыхание освоишь за пять минут! Зажимаешь средним пальцем руки сначала одну ноздрю (вдох – выдох), затем другую. Сначала появятся странные ощущения, а затем – сама увидишь – однотипные и приятные. Это упражнение называется лунным и солнечным. Такой легкий прием нормализации твоего дыхания приведет к тому, что тебя невозможно будет обидеть. Ты не будешь уже включать разрушение и кошмар в голову и отравлять себе жизнь. У нас все города агрессивные, а ты выйдешь на улицу – и обнаружишь, что лично тебе все улыбаются.
Попробуй прямо сейчас! Отнимет всего минут пять – семь, зато результат чумовой!
Ну что, подышала, успокоилась? Отлично! Теперь запомни, чтобы действовать по нашему с тобой общему плану, тебе понадобятся:
• белоснежная одежда, опрятность и чистота;
• уверенная стойка и хорошая осанка (они отражают правильное состояние ума);
• искреннее уважение к стоящему напротив и идущему рядом;
• связь с творцом и высшими силами;
• чистота помыслов и доброта в сердце, миролюбивый настрой;
• власть над своими страхами;
• продуманная стратегия поединка;
• достойный поединок без летального исхода и травм (физических и духовных);
• продуманная капитуляция или отказ от боя.
Ну, а теперь обо всем по порядку.
Глава 1. Начни действовать прямо сейчас!
К чему долгие вступления, пространные слова и глубокомысленные рассуждения о том, кто прав, кто виноват. Не они сейчас тебе нужны, а действия. Четкие, понятные, простые. Именно действия помогут тебе собраться с силами вместо того, чтобы впасть в истерику или сойти с ума от горя. Так что начинай действовать! Но только после того, как у тебя появится четкое понимание
Имей в виду: путь, который предлагаю я – это путь добра и здравого смысла. И подойдет он только ЛЮБЯЩЕЙ женщине. Всем остальным пусть другие указывают, куда им по-даться.
Итак, вот те ступеньки, по которым тебе предстоит подниматься, после того, как измена любимого человека сбила тебя с ног.
1. Я сделаю ВСЕ, чтобы победить!
В поединке с изменой самое главное – уяснить, что ты за свою семью и своего любимого сражаешься. Не с соперницей, не с ним, а с обстоятельствами, эгоистическими желаниями, гневом и похолоданием отношений.
Айкидо, к помощи которого мы сейчас с тобой обращаемся, отказывается от соревнований и турниров, чтобы не считать победы и поражения.
Великая сила ненависти толкает людей на занятия единоборствами. Каждый хочет стать победителем, унизить кого-то, возвысив себя.
Нужна ли тебе такая победа?
Думаю, нет. Твоя цель – мир и нежность в доме и семье. Давай-ка попробуем вернуть твоего любимого, если тебе очень хочется. Творец поможет, если тобою движет ЛЮБОВЬ. И только она.
Многие порекомендуют тебе сложить лапки, утереть слезы и мирно отойти в сторону. Ну да! Взять и отдать своего мужа кому-то там. Иди, мол, Вася, любись и плодись, а я тут останусь с детьми без тебя, без сил, помощи и денег. Ничего себе позиция!
Прошу тебя: не слушай дурацких слов, не совершай безумных поступков под влиянием страха или гнева. Когда ты становишься ведьмой в ответ на выходки любимого, вы оба уже «не в себе». Не все члены вашей семьи должны сойти с ума от появления в жизни твоего мужчины этой расчудесной неземной девицы-красавицы. Сейчас тебе срочно требуется понять, что нужно сделать, чтобы муж твой повернулся лицом к тебе и семье, а не к новой пассии.
2. Я обращаюсь за помощью к Богу
Объективно говоря, эта мысль важнее остальных, но, к сожалению, призывать тебя с первых строк повествования к благочестию и смирению – занятие бесперспективное. Попробуй услышать меня: если в твоей душе первое место отведено Творцу небесному, следовательно, ты умеешь полагаться на Его волю. Он все управит.
Но практика показывает, что о высших силах мы вспоминаем только, когда очень уж прижмет, а не раньше.
Не доходи до этой точки, а сумей сразу признаться себе в том, что тебе нужна помощь. Не устраивай в одиночку непосильных тебе гладиаторских развлечений на семейной арене.
Научись – это никогда не бывает поздно – молиться, чтобы, уповая на помощь Господа, вверить ему судьбу твоего возлюбленного.
3. Я несу ответственность за себя и нашего ребенка
Сейчас самое время переключиться. Уделить максимум внимания тому, кого любите. Нет, я сейчас не о муже говорю, а о детях. Сохранить психическое и моральное здоровье в семье – самая важная твоя сейчас задача. Перестань читать морали и ругаться, не жалей себя и не обижайся. Говори малышу: «Я сделаю нашу жизнь лучше», и делай, не ленись и не откладывай на потом. У тебя получится!