Здоровая кожа. Профилактика и лечение
Шрифт:
Народные средства. Несмотря на успехи современной медицины, по-прежнему актуальными остаются народные средства – лечение лекарственными растениями. Препараты на основе этих растений подходят как для приема внутрь, так и для наружного применения. Обычно из трав готовят настои и отвары. Существует более двух сотен лекарственных растений, которые используют при лечении кожных болезней.
Диета при кожных заболеваниях
Она села на диету и вскоре заметила, что стала дольше жить.
Важнейшее,
Это в первую очередь относится к аллергическим заболеваниям, которые характеризуются сильным зудом.
Некоторые такие болезни имеют пищевую этиологию (например, отдельные формы крапивницы и кожного зуда).
В этих случаях необходимо соответствующими диагностическими приемами подтвердить наличие повышенной чувствительности к определенным пищевым продуктам и полностью исключить их из рациона больного, что носит название специфической исключающей диеты.
Ареал пищевых аллергенов чрезвычайно широк, и здесь возможны самые неожиданные находки (например, таксидермия только от зеленых яблок, крапивница исключительно от определенного сорта столового вина, сыра и т. п.).
Существует также понятие неспецифической исключающей диеты, назначаемой практически во всех случаях зудящих и воспалительных дерматозов в период обострения: из пищевого рациона исключается (или, по крайней мере, резко ограничивается) все острое, копченое, соленое, жареное, консервированное, а также продукты, содержащие экстрактивные вещества, и сладости. Например, перец, хрен, горчица, копченая колбаса, острые сыры, маринады, крепкий чай, кофе, мед, варенье, шоколад, цитрусовые… Из детского рациона, как правило, исключают еще молоко и яйца.
Естественно, во всех случаях запрещается употребление алкогольных напитков (включая пиво). Показаны разгрузочные дни, кратковременное лечебное голодание, обильное питье.
Нередко хроническое рецидивирующее кожное заболевание может быть обусловлено нарушением общего обмена веществ, болезнями желудочно-кишечного тракта.
Эта патология называется фоновой и требует обязательной (в первую очередь диетической) коррекции, обычно с привлечением специалистов соответствующего профиля (гастроэнтеролога, гепатолога, диетолога).
Большую роль здесь играют регулирование стула, борьба с запорами и метеоризмом.
Диету нужно спланировать так, чтобы организм получал необходимые питательные вещества, но при этом не раздражались поврежденные экземой участки кожи. Поэтому питание должно способствовать постоянной нейтрализации кислоты в желудке, препятствовать излишнему ее выделению, чтобы не вызывать механического и химического раздражения.
Следует соблюдать молочно-растительную диету, исключив острые, соленые, копченые блюда, шоколад, яйца, цитрусовые, алкоголь.
Рекомендуются сырые и вареные овощи, фрукты, молоко, сливки, масло – богатая витаминами, натуральная, свежая, а не обработанная пища.
Специальной диеты для лечения себореи не существует. Однако всем больным себореей рекомендуется отказаться от курения и алкоголя.
На протяжении 3 дней полезно следовать
В рационе должны преобладать кисломолочные продукты, овощи и фрукты. Необходимо потреблять витамины в достаточном количестве, особенно витамин А. Очень хорошо натощак пить морковный сок.
Не следует допускать запоров, поэтому употребляйте пищу, богатую клетчаткой. Хлеб предпочтительнее ржаной, грубого помола.
Больные витилиго должны употреблять в пищу продукты с высоким содержанием аскорбиновой кислоты и богатые фотодинамическими веществами (плоды инжира, гречка, крапива, петрушка, щавель, сельдерей, шпинат, плоды шиповника), а также витамины группы В. Из фитопрепаратов, содержащих медь, можно рекомендовать траву череды, настойку арники горной (внутрь и местно).
Много меди содержится в говяжьей печени, сыре, креветках, горохе.
Заболевания и дефекты кожи
Если у тебя все в порядке с желудком, грудью, ногами, никакие царские сокровища не смогут ничего прибавить.
Веснушки
Веснушки – мелкие пигментные пятна – появляются у человека обычно рано, в 4–6 лет. Позднее их появление и усиление окраски происходит под влиянием солнечного света при загаре.
Веснушки обычно возникают у людей с нежной, тонкой кожей, преимущественно у рыжеволосых, но часто бывают и у блондинов. Как правило, в весенне-летний период веснушки обильно усыпают кожу, а осенью и зимой они чаще всего бледнеют или полностью исчезают.
Чаще всего веснушки появляются на выступающих участках лица, подвергающихся наибольшему воздействию солнечных лучей: на носу, веках, лбу, скулах, реже на висках.
Наибольшая интенсивность окраски веснушек наблюдается в 20–25 лет. До 30-летнего возраста количество веснушек может нарастать; позднее, в пожилом возрасте, веснушки постепенно становятся менее яркими, уменьшаются в размерах, а иногда полностью исчезают.
Цвет и интенсивность окраски веснушек в основном зависят от цвета волос и кожи, а также от силы и продолжительности солнечных ванн.
Профилактику веснушек необходимо начинать уже ранней весной, пока они не стали еще слишком яркими. В начале лечения нельзя применять сильнодействующие средства, так как позже более слабые препараты не будут оказывать воздействия на кожу. Кроме того, сильнодействующие средства способны вызвать более стойкую пигментацию, которая потом с большим трудом поддается лечению. В таких случаях веснушки иногда остаются до глубокой старости. Эти средства могут вызвать также острый дерматит (острое воспаление кожи), когда вначале кожа сильно краснеет и появляются пузырьки, а затем она начинает сильно шелушиться и на ней образуются корки.