Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса
Шрифт:
На 3–5 порций:
2 нарубленных стебля сельдерея
1 нарезанный кубиками сладкий перец с семенами
1/2 нарезанного ломтиками огурца
2 натертые на терке морковки
1 натертая на терке сырая свекла
1 чашка нарубленной зеленой капусты
1/2 чашки нарубленной
1/2 чашки ростков люцерны или подсолнечника
2 нарубленных стебля зеленого лука
1 натертый на терке турнепс
1 спелый авокадо
3 средних помидора
Для разнообразия можно добавить органический сырой цукини, сахарный горох, грибы, брокколи, цветную капусту (попробуйте черные оливки и макароны). Нарежьте овощи кусочками разной величины или натрите их на терке. Перемешайте и подавайте на подушке из листьев латука, шпината, водяного кресса или белокочанной капусты. Авокадо и помидоры нарежьте кубиками и подайте как гарнир. Отдельно подайте свежевыжатый лимонный или апельсиновый сок либо заправку. Перед сервировкой тарелки для салата следует охладить. Салаты всегда лучше есть перед горячими блюдами.
1/2 чашки органического яблочного уксуса Брэгга
1–2 ч. л. органического сырого меда
1/2 ч. л. жидких аминокислот Брэгга
1–2 толченых зубчика чеснока
1/3 чашки органического оливкового масла Брэгга (можно смешать с сафлоровым, соевым, кунжутным или льняным маслом)
1 ст. л. толченых свежих трав или щепотка приправы Брэгга (набор из 24 трав и специй)
Соедините все ингредиенты в блендере и тщательно перемешайте. Храните в холодильнике в закрытой емкости.
Для приготовления травяного уксуса в литровую банку всыпьте 1/3 чашки плотно спрессованного толченого свежего базилика, эстрагона, укропа, орегано или любых свежих трав в комбинации или по отдельности (если травы сушеные, используйте 1–2 ч. л.). Залейте доверху органическим яблочным уксусом Брэгга и держите две недели в теплом месте, после чего процедите и поставьте в холодильник.
1/4 ч. л. сухой горчицы
1/4 ч. л. жидких аминокислот Брэгга
1/4 ч. л. паприки или по вкусу
1–2 ст. л. сырого меда или по вкусу
1 чашка органического яблочного уксуса Брэгга
1/2 чашки органического оливкового масла Брэгга
1/2 измельченной маленькой луковицы
1/3 ч. л. семян сельдерея (или по вкусу)
Соедините все ингредиенты
Полезные результаты голодания
• Укрепляет вашу веру в себя, в свою силу и силу Бога.
• Легче любой диеты.
• Самый быстрый способ снижения веса.
• Не мешает активной жизни.
• Предоставляет телу физиологический отдых.
• Успешно используется в лечении многих физических заболеваний.
• Позволяет за первую неделю сбросить до 5 кг.
• Нормализует уровень холестерина, гомоцистеина и кровяное давление.
• Повышает удовольствие от употребления здоровых продуктов, улучшая привычки питания.
• Успокаивающий опыт, избавляющий от эмоционального напряжения и бессонницы.
• Часто вызывает чувство эйфории, естественного душевного подъема.
• Замедляет процесс старения.
• Стимулирует повышение уровня гормона роста.
• Пополняет запасы энергии.
• Стимулирует процесс элиминации.
• Приводит к повышению интенсивности супружеских отношений.
• Помогает избавиться от пристрастия к табаку, наркотикам и алкоголю.
• Регулятор, приучающий организм потреблять пищу только по мере необходимости.
• Экономит время на покупку продуктов, приготовление еды и прием пищи.
• Избавляет организм от токсинов.
• Не уменьшает запасы необходимых питательных веществ в организме.
• Можно использовать для выявления источников пищевой аллергии.
• Эффективно применяется при лечении шизофрении и других психических заболеваний.
• Под наблюдением специалиста легко выдерживать до четырех недель.
• Не приводит к обострению аппетита; голодные спазмы исчезают через 1–2 дня.
• Обычное явление в мире животных.
• Повсеместно распространено с момента появления человека на земле.
• В форме поста практикуется во всех религиях. В Библии упоминается 74 раза.
• Абсолютно безопасно в правильных условиях.
Голодание – это не попытка уморить себя голодом, а естественное лекарство, дарованное нам Богом.
Дорогие друзья!
Мы напоминаем вам о замечательных полезных результатах чудодейственного голодания, которыми вы насладитесь, когда начнете выполнять программу еженедельного 24-часового голодания для достижения суперздоровья. Это драгоценный период очищения и обновления тела, разума и души.
В дни голодания я выпиваю 8–10 стаканов дистиллированной или очищенной воды (в три из них я добавляю по 1–2 ч. л. органического уксуса Брэгга). Если вы только начинаете, то можете попробовать травяные чаи или свежевыжатые соки, на треть разбавленные дистиллированной водой. Один раз в день, иногда даже во время голодания, добавляйте в жидкость 1 столовую ложку шелухи семян подорожника блошного. Она служит дополнительным очистителем, помогает нормализовать вес, уровень холестерина, кровяное давление и способствует опорожнению кишечника. Голодание – это самый древний и эффективный метод исцеления. Это чудесное благословение, ниспосланное нам матерью-природой и Создателем. Оно начинается с самоочищения внутренних механизмов тела и дает нам возможность способствовать своему самоисцелению.