Здоровое долголетие по Коновалову

Учитель

Глава 4
Шесть принципов биоэнергетического учения Коновалова

Обрести здоровье и долголетие не так трудно. Достаточно жить праведной жизнью, соблюдая нравственные принципы и стремясь ко всяческим добродетелям, иными словами, сделать это можно путем духовного совершенствования. Те люди, которые живут по нравственным законам и выбрали для себя такой путь, знают, что он приводит не только к здоровью, но и к счастью и благополучию. Человек, лишенный греховных мыслей и не совершающий плохих поступков, не только выглядит молодым (он и на самом деле молод душой), но и всегда притягивает удачу.

Однако это было бы легко лишь в том случае, если бы мы следовали нравственным принципам всегда, с самого детства. А также –

если бы им следовало все человечество. Но в наше время биополе каждого человека, а следовательно, и общее биополе Вселенной нарушено и искажено. Его придется восстанавливать с помощью особых упражнений, правильного питания и образа жизни. Для этого существуют шесть принципов долголетия и здоровья, которым нужно следовать. Эти принципы проповедует доктор Коновалов. Эти же принципы лежат в основе моего исцеляющего воздействия на вас, дорогие читатели. Они являются той необходимой практической частью данного пособия, которую надо знать и задачам которой надо следовать. Вот они, шесть основ долголетия:

1) энергия;

2) душевное спокойствие;

3) развивающееся сознание;

4) гармония;

5) устойчивость;

6) гибкость.

Только соблюдая эти несложные принципы, можно воспользоваться моей Энергией, заложенной в книге, и получить энергетический посыл на оздоровление и возвращение молодости.

Даже после того, как с помощью этой книги вы избавитесь от недуга, точившего вас годами или десятилетиями, и вернете себе состояние молодости, вам не следует отступать от шести принципов долголетия. Иначе все вернется на круги своя: и болезни, и старость.

Принципы долголетия нужно соблюдать всегда, чтобы сохранять свое здоровье, а не потерять его, и продлить свою жизнь, а не укоротить ее. Если не соблюдать принципы, а только обращаться ко мне в тот момент, когда что-нибудь заболит, то моя помощь будет кратковременной. Это все равно что зажигать спичку и тут же дуть на огонь. Только постоянная работа над собой поможет вам продлить жизнь и справиться с болезнями, а кому-то и вовсе избежать недугов. Я же помогу вам в этом.

Благодаря шести принципам долголетия и здоровья, а также моему энергетическому посылу, который будит силы вашего организма, тысячи людей избавились от болезней и вернули себе молодость.

Энергия

Энергия – это основа здоровья. Ее надо уметь генерировать в себе и беречь, не растрачивая на лишние и пустые эмоции и поступки. Человек рождается с огромным запасом энергии, которая необходима для его здорового развития и становления личности. Вместе с тем в течение всей жизни энергия продолжает накапливаться, а расходуется она по мере необходимости на защиту человека от болезней и неприятностей. Если не тратить свою энергию на никчемные и вредные дела, ее хватит на то, чтобы человек жил долго и вообще не болел. Но чаще всего люди не задумываются над своим богатством – энергией Сотворения, которая живет в них и дает им силы. Они раздражаются, накапливают агрессию, принимая энергетический вызов других, недоброжелательно настроенных людей, а также растрачивая свою энергию, реагируя на внешние раздражающие факторы. В результате утечки собственной энергии образуются энергетические бреши, через которые она продолжает вытекать, а человек теряет защиту. Как же сохранить энергию?

Как сохранить свою энергию

Чтобы сохранить свою энергию, надо понимать, в какие моменты и почему она утекает. Первый, самый большой канал утечки энергии – собственные негативные эмоции, которые нужно уметь преодолевать. Второй – негативное отношение окружающих, их слова и поступки, которые высасывают вашу энергию. Однако от этого легко защититься, не воспринимая агрессию других людей. Например, вам наступили на ногу в трамвае и даже не подумали извиниться, а еще и нагрубили: «Встал здесь в дверях!» Не злитесь и не обижайтесь на этого человека, а лучше пожалейте его, ведь

он, очевидно, очень несчастлив. Счастливый человек великодушен и добр, он никогда не поступит так. Поэтому мысленно пожелайте своему обидчику здоровья и счастья и даже пошлите ему букет цветов, разумеется, мысленно. Вы почувствуете, как проходит ваше негодование и наступает спокойствие. А ваша энергия остается при вас. То же самое нужно делать всегда, когда вы встречаетесь с любым источником раздражения.

Большая утечка энергии происходит в результате просмотра телевизионных передач и фильмов со сценами насилия и убийства. Даже люди с крепкими нервами теряют свою энергию, хотя и не замечают этого. Они становятся агрессивными и раздражительными, испытывают беспокойство во сне. На ночь вообще нельзя смотреть телевизор, потому что любая негативная информация (а телевизионные программы сейчас переполнены негативом) вызывает утечку энергии Созидания.

Как пополнить свою энергию

Пополнять энергию нужно постоянно, поскольку люди уже довольно много ее растеряли за свою жизнь и продолжают терять. Ведь не так просто сразу научиться правильно управлять своими эмоциями и наладить здоровый образ жизни. К этому нужно стремиться постоянно. Ведь моя книга – это не палочка-выручалочка. Она поможет каждому, кто с доброй душой обратится ко мне и наполнит его энергией Сотворения, но вы должны не потерять ее, а продолжать генерировать в себе. Тогда моя помощь будет более действенной.

Итак, первый источник простой физической энергии – это еда. Питание должно быть не просто правильным, то есть умеренным и полезным, но и естественным. Все суррогаты, консерванты, химические добавки наносят вред организму. Мясо, овощи, фрукты, молочные продукты, крупы – все это должно быть не замороженное, не рафинированное и не консервированное.

Кроме того, есть нужно тогда, когда хочется, а не тогда, когда надо. И детей тоже не следует заставлять есть. Не хотят – значит, организм пока не нуждается в источнике энергии. Когда вы оздоровите свой рацион и режим питания, организм будет сам подсказывать вам, что ему нужно. Всегда следуйте своему внутреннему желанию. Однако в этом правиле есть исключения для больных людей. Их питание должно быть диетическим, направленным на помощь своему организму. В каких-то случаях нужно питаться по часам, в других – исключить те или иные продукты.

Особое внимание следует уделить воде, без которой энергия иссякла бы. Желательно пить чистую родниковую или минеральную воду, чаи, лучше всего травяные или ягодные, компоты. Пить нужно больше и никогда не терпеть жажду. Перед обедом обязательно выпивать стакан воды. А утром натощак выпивать воду с лимоном и чайной ложкой меда. Это отличная энергетическая заправка для организма.

Следующий источник энергии – движения. Без них человек не сохраняет, а теряет энергию, которая тратится на то, чтобы преодолеть застой в крови, мышцах, суставах. Движения и физические упражнения помогают вырабатывать энергию и направляют ее в тот орган, где она в данный момент особенно нужна. Даже больным людям необходима небольшая физическая активность. Но помните: упражнения нельзя делать из последних сил, во всем нужна мера. После зарядки или ходьбы пешком человек должен чувствовать приятную усталость, а не находиться в изможденном состоянии.

 

Душевное спокойствие

Душевное спокойствие присуще человеку, который следует нравственным принципам, не приносит никому зла и сам не реагирует на зло. Чаще душевным спокойствием обладают верующие люди, которые живут согласно христианской морали. Но и они бывают грешны. Только понимая, что напряжение, агрессия и раздражение закрывают канал Тонкого тела, через который поступает энергия Сотворения, закупоривают все возможные пути ее проникновения в организм, а собственную энергию, наоборот, уничтожают, можно изменить свою жизнь и обрести душевное спокойствие.