Здоровый год. 365 правил активности и долголетия
Шрифт:
Основные меры профилактики:
1. Правильно одевайтесь при выезде на природу. Клещи обитают на лиственных деревьях и кустарниках не выше 1,5 метра. Они могут упасть на животное или человека сверху, растопырив лапки, или зацепиться, если кто-нибудь заденет куст. Ноги должны быть полностью прикрыты (не рекомендуются шорты). Спортивные брюки, трико (желательно с гладкой поверхностью) должны быть заправлены в носки или обувь. Также обязательно наденьте кофты и куртки с длинными рукавами. Обязательно
2. Периодически осматривайте друг друга. Клещ никогда не впивается сразу, от получаса до нескольких часов он выбирает место для укуса. Простейший выход – ежечасные само- и взаимоосмотры, с особым вниманием к подмышкам, паху, внутренней поверхности бедер, шее.
3. Не доставайте клеща самостоятельно, если больница рядом. Вполне возможно, что вы его нечаянно раздавите, а это повышает риск инфицирования, если клещ заразен. Лучше сразу ехать в больницу. У вас на это есть не более 48 часов, именно в этот промежуток еще не произошло поражение ЦНС и введенные лекарства будут эффективны у 95% больных.
4. Если больница далеко, достаем клеща самостоятельно. Если до больницы далеко ехать, то клеща можно попробовать достать. Классический способ извлечения – охватить клеща нитяной петлей и капнуть вазелином так, чтобы клещ был полностью закрыт. Минут через 5 начать периодические потягивания за нитку – с должным терпением и без фанатизма. Постепенно клещ будет извлечен (это может занять минут 15–20, будьте к этому готовы). И сразу в больницу. Не выкидывайте клеща, а сохраните в баночке или коробочке, чтобы врач проверил, инфицирован ли он вирусом энцефалита (или боррелиоза) или нет.
5. До наступления эпидемического сезона сделайте профилактические прививки.
Звоните в «Скорую», если вы порезались и:
• Кровь бьет из раны струей;
• Кровотечение не прекратилось после того, как вы в течение 5 минут – по часам – плотно сжимали порез (не поднимая марлю через каждую минуту, чтобы проверить, как там дела, даже если очень хочется);
• Если есть вероятность того, что в рану попала грязь, осколки или кусочки металла, даже если их и не видно;
• При порезе возникли двигательные нарушения, вы не можете согнуть или разогнуть поврежденную конечность;
• Рана представляет собой глубокий прокол, например если вы наступили на гвоздь;
• Рана образовалась вследствие укуса животным.
В следующих случаях необходима консультация врача:
• Порез вроде затянулся и кровотечение остановилось, но повторно открывается при возобновлении двигательной активности;
• Края раны не сомкнулись;
• У вас какие-нибудь осложнения, влияющие на заживление раны (например, сахарный диабет, иммунодефицитные состояния).
Промойте рану водой или перекисью водорода. Перекись имеет свойство останавливать кровотечение. Некоторые мази с антибиотиками содержат анестетики для облегчения
Не пугайтесь, если рана на лбу или голове сильно кровоточит, так как в этих местах много поверхностных кровеносных сосудов.
Не стесняйтесь обращаться в отделение неотложной помощи из-за того, что вас смущает то, как вы поранились. Поверьте, врачей «Скорой» вы ничем уже не удивите.
«Жидкая повязка» – это форма кожного клея, который используют врачи. Некоторые врачи категорически отвергают этот способ обработки ран и используют только антисептические растворы и стерильные повязки.
Нитки для зашивания ран действительно делают из сухожилий животных? Нет, их делают не из сухожилий и не из кошачьих кишок, хотя это дословный перевод английского cat gut. Первый кетгут был изготовлен из кишки быка в 1800-х годах. Его преимуществом было то, что через какое-то время швы сами рассасывались. Но в настоящее время его производство остановлено, так как появился более подходящий синтетический материал.
Швы можно наложить на рану только в течение какого-то времени. Через 6–8 часов врач не сможет наложить швы или скобы. К этому времени рана будет инфицирована и ее закрытие повысит риск развития инфекции. Поэтому, если вы вечером порезались, не ждите утра, чтобы пойти к врачу. Утром зашить рану уже не получится.
В каких случаях нужна прививка от столбняка?
Прививка от столбняка необходима в следующих ситуациях:
1. Вы не помните, когда последний раз ее делали.
2. Вы поранились и последний раз прививку от столбняка делали более 5 лет назад.
3. Вам делали прививку более 10 лет назад.
Очищение. В отделении неотложной помощи используются специальные приспособления, чтобы промыть рану жидкостью и смыть грязь и бактерии. Это называется «спринцеванием» – самый эффективный способ промыть рану. Дома рану следует промыть с мылом под сильной струей холодной воды. Или приобретите пластиковую бутылку с раствором антисептика – мирамистина или хлоргексидина.
Постарайтесь не прикладывать к ране мокрую марлю. Промакивание способствует заталкиванию грязи в рану, а протирание марлей может повредить нежную раненую кожу. Дайте ране высохнуть после промывания.
Лечение. После очищения раны необходимо нанести средство с антисептиком или антибиотиком. Лучше приобрести в аптеке уже готовые повязки. Допускается нанесение мази на рану, только не касайтесь кончиком тюбика кожи, чтобы он оставался стерильным.
Защита. Если вы думаете, что рана лучше всего заживает под струпом, то не одиноки в своем заблуждении. Так полагают большинство людей. Но формирующийся струп подавляет образование новых клеток, необходимых для заживления раны. На самом деле струп замедляет процесс заживления! Кроме того, корка часто срывается, что приводит к новой ране и образованию рубца.