Живая пища. Сыроедение: энергетика, психология

Левшинов Андрей

Рис. 16

Питание ауры — наших тонких энергетических оболочек

Аура человека

Любой элемент природы или ее кусочек имеет ауру — тонкую энергетическую оболочку. Но только в человеке это развито в полной мере — даже наши тени, фотографии или принадлежащие нам предметы имеют часть нашей ауры. Русская матрешка является прекрасным наглядным пособием для получения

представления о структуре человеческой ауры.

Аура человека насчитывает 8 форм — тонких тел. Первые три из них могут быть видимы адептами йоги или другими специалистами; остальные пять — самые тонкие по структуре, могут увидеть только те, кто в результате духовных практик достиг совершенства.

Для упрощения все восемь тонких тел ауры, окружающих человека, называют астральным телом (третьей тонкой оболочкой), а тонкий духовный мир — астралом [12] . В момент смерти тонкие астральные тела отделяются от физического тела и переходят к другому воплощению. Во время сна эти астральные тела могут блуждать вдали от физического тела, но связь с ним при этом у них не разрывается. Иногда они могут временно отделяться от физического тела и сознания. В таком случае мы можем наблюдать «временную смерть» человека (обморок, нокдаун и т. д.).

12

Astra (лат.) — звезда. Ас — специалист, волшебник. Т-ра (древне-слав.) — яркий свет.

Спустя некоторое время мы наблюдаем его «воскресение». Объяснение такого «воскресенья» состоит в том, что тело лишь на время разъединилось со своим астральным телом — аурой, оставив тонкий канал, поддерживающий необходимый минимум энергии для жизнедеятельности.

В нашей повседневной жизни мы получаем ту или иную информацию от других людей, но посредством астральных тел мы можем даже читать мысли других. Однако принцип этих методик остается неизвестным для непосвященных. Очень часто мы получаем информацию из тонкого плана, но неправильно ее истолковываем. Если же мы разовьем свой ум и сознание до такой степени, что будем правильно понимать такие сигналы, то можем быстро достигнуть успеха и счастья.

Все наши идеи, мысли и представления на самом деле являются продуктом жизнедеятельности астрала. Наши сны формируются через взаимодействие астральных тел: то, что мы видим во сне, по существу является астральными путешествиями. Однако в бодрствующем состоянии мы утрачиваем качество видения и участия в астральном мире, что связано с состоянием напряжения мышц и ума [13] .

Если кто-то занимается йогой только затем, чтобы увидеть астральные тела ауры, то он бессмысленно потратит многие годы, пока добьется результата. В то же время, если вы будете правильно питать свои тонкие тела (в том числе, физическое тело), формируя их в соответствии с Божественным замыслом, то способность видеть ауру придет сама собой.

13

Это характерно для бета-состояния (колебания головного мозга в диапазоне 15–35 Гц).

Питание физического тела, носителя ауры

Физическое тело растет и формируется благодаря энергии пищи. Об этом подробно говорилось в предыдущих главах. Энергия физического тела называется «ЖИ», отсюда слова «жизнь», «живот», «жир», «жила», «жрец» (жизни рец — речь), «жрать» (жизни рассвет, ть— творить), «жилье» (место, где свободно течет — льется энергия жизни — жи).

Основное упражнение,

которое увеличивает энергию физического тела, называется «жим» со всеми его модификациями.

Виды жимовых упражнений для увеличения физической силы

Накопление физической силы приводит к спокойствию и хорошей адаптации к окружающей среде.

Отжимания на мяче

Обопритесь руками о мяч, выпрямив ноги и корпус. Поставьте ладони немного уже плеч, направив пальцы обеих рук чуть внутрь (рис. 17, а). Сгибая руки, опуститесь, коснувшись грудью ладоней (рис. 17, б), и вернитесь в исходное положение. Держите равновесие!

Рис. 17

Отжимания от пола

Примите обычный упор лежа, соединив ступни и выведя тела в одну линию с ногами. Ладони поставьте чуть шире плеч и сведите лопатки (рис. 18, а). Опуститесь, коснувшись грудью пола (рис. 18, б), и вернитесь в исходное положение. Если обычные отжимания для вас слишком легки, делайте их, стоя руками на гантелях или фитболе.

Важно: в нижней точке упражнения ваши плечевые суставы должны опускаться ниже локтей.

Рис. 18

Т — отжимания

Из традиционного упора лежа согните руки и коснитесь грудью пола (рис. 19, а). После этого распрямите руки (рис. 19, б) и, не прерывая движения, поверните корпус вправо. Правую руку поднимите над собой так, чтобы тело сформировало красивую и накачанную букву Т (рис. 19, в). В обратном порядке вернитесь в исходное положение и повторите.

Важно: не проваливайтесь тазом назад, держите тело прямым и напряженным!

Рис. 19

Т — отжимания с гантелями

Примите положение упора лежа, стоя руками на гантелях. Согнув руки, коснитесь грудью пола (рис. 20, а). Выпрямите руки и, продолжая движение, разверните корпус вправо, поднимая правую руку вверх. В конечной точке тело должно напоминать искореженную букву Т (рис. 20, б)! Вернитесь в исходное положение и повторите движение в другую сторону. Сделайте 3 сета по 8 повторов для каждой стороны. Отдых — 1 минута.

Рис. 20

Упорные отжимания

Стоя на легких гантелях, примите упор лежа (рис. 21, а). Не меняя положения тела, отведите правую руку в сторону (рис. 21, б), задержитесь на секунду и вернитесь в исходную позицию. Повторите тоже с другой рукой. Сделайте по 5–6 повторов для каждой.

Важно: тело должно быть неподвижным, двигаются только руки.