Жизнь без еды
Шрифт:
Поначалу, когда выходишь из холодного душа, ощущается холод. Но через некоторое время, он сменяется чувством тепла, из-за повышения энергетической активности тела. Тепло приходит сразу после обтирания. Особенно хорошо это ощущается, если сразу после душа начать заниматься энергетическими упражнениями.
Вместо душа можно использовать две ванны или лохани. Одна с горячей водой, другая - с холодной. Быстро переходите из одной в другую, погружайте тело полностью, задерживайтесь по несколько секунд. Завершайте процедуру в холодной воде.
Если горячая вода недоступна, постарайтесь проявить
То, как человек ощущает температуру окружающей среды, зависит от его внутренней энергии. От её количества и качества. Два человека одинакового телосложения, одинаково одетые, находящиеся в одном и том же месте, могут по-разному ощущать температуру.
Когда энергия течёт снаружи внутрь, внешние факторы (внушение, свет, температура), сильнее влияют на человека, чем в обратном случае. Ток энергии изнутри наружу, делает человека менее подверженным влияниям извне.
Некоторые люди так дают проявляться активности своего Я, что все их действия можно сравнить с солнечным теплом. От таких людей исходит тепло, душевность, доброта, Любовь, и это явственно чувствуется. Вокруг тел таких людей (в особенности, вокруг головы), можно наблюдать свет (ореол). Эти люди не ощущают тепла или холода, только если сами не захотят.
Неудачи.
Опыт и знания, полученные во время неудачных попыток, дают вам большие возможности для успеха в будущем. В следующий раз, благодаря прошлым ошибкам, вы подступитесь к делу с большей уверенностью, ответственностью и осведомлённостью. Перехода на ЖБЕ это касается в полной мере. Неудачная попытка перехода - ценный опыт, учитывая который, в следующий раз, вы будете действовать мудрее. Он приносит больше пользы, чем вреда.
Прежде чем приступить к новой попытке, убедитесь в том, что тело здорово, не истощено, а Инстинкт хорошо подготовлен к заданию. Перед началом хорошо поделать духовные упражнения и практики. Концентрируйтесь не столько на неедении, сколько на расширении сферы Сознания, и программировании Инстинкта, ибо, неедение - навык принадлежащий не телесной, а духовной области. Умение сосредотачиваться, созерцать, медитировать окажет вам огромную помощь.
Важно не начать переживать из-за неудачной попытки. В этом случае может появиться чувство вины перед собой. А это только усугубит ситуацию. Это создаст дополнительное препятствие на вашем пути к совершенству.
Если цель не достигнута, вовсе не нужно объявлять себя проигравшим или неудачником. Вам может только казаться, что вы ничего не добились. На самом деле, сделан ещё один шаг. Прислушайтесь к себе, может, вы вовсе и не стремитесь к отказу от еды, а вам важен сам процесс, опыт.
Неудачу в переходе на ЖБЕ, и возврат к еде, вы можете рассматривать как возвращение домой из интересного, полного впечатлений путешествия. Важно помнить о той пользе, что принесли вам дни без еды.
Во время попыток перехода, важно ощущать в себе Любовь. Ибо она есть энергия, создающая жизнь. Тело
ПРИЧИНЫ, ПО КОТОРЫМ МЫ ЕДИМ.
Почему человек ест? Что заставляет его помещать в своё тело материю, именуемую пищей? Вопрос может показаться странным. Вроде бы ответ очевиден: потому что человек ощущает голод. Тогда, позвольте спросить: а когда, и при каких обстоятельствах возникает чувство голода?
Человек ест по многим причинам. Вот некоторые из них:
1. Насущные потребности тела (НПТ).
2. Эмоции.
3. Привычка.
4. Пристрастие.
5. Вера и страх.
6. Скука.
7. Решение измениться.
8. За компанию.
9. Вкус, запах, вид.
10. Бедность, нужда.
11. Принуждение.
12. Награда.
13. Заземление.
Иные причины, заставляющие человека есть, в большинстве случаев, охватываются вышеозначенным списком.
Знание причин, по которым человек ест, необходимо для того, кто стремится к ЖБЕ. Это позволяет лучше понимать свою собственную психику и тело.
Насущные потребности тела.
Человеческое тело периодически нуждается (хотя, существуют и исключения), в особых веществах, получаемых извне. Таких веществ сотни. Обобщённо они известны под названиями жиров, углеводов, белков, минералов, энзимов и проч. Тело хорошо работает, если эти вещества своевременно и в должных количествах поступают в него.
Но, позвольте спросить - кто точно знает, сколько, чего и когда должно поступать в тело? Каждое тело уникально, и существует в уникальных обстоятельствах. Так можно ли выработать единые, общие диетические рекомендации для всех?
Ответ на первый вопрос очевиден. Никто не знает этого точно. Второй вопрос также прост: такие рекомендации не могут существовать. Общей диеты, подходящей для всех, не бывает.
Добавлю, что идеальная диета, должна всё время меняться. Что хорошо для человека сегодня, уже не подходит ему завтра. Человек - это процесс. Он постоянно находится в состоянии изменений. Изменяются и условия его жизни. Так значит, и диета тоже должна меняться.
Насущные потребности тела (НПТ) - вот единственный критерий для выбора рациона. В этом случае, тело получает только то, что ему реально нужно. Все иные причины, влияющие на выбор диеты, так или иначе, будут телу вредить. Правда, они могут принести удовлетворение в чём-то ином (социальная адаптация, удовольствие, успокоение, и т.д.).
НПТ нужно удовлетворять. В противном случае, тело начнёт болеть и разрушаться. Аленара (см. раздел «Неедящие». прим. перев.) предложила метод, который позволяет различить от чего возникает голод. От НПТ или от какого-то эмоционального аспекта. Суть метода в том, что человек, испытывающий желание съесть что-то определённое, должен представить себе, что ему съесть это не удаётся. И если эта визуализация проходит без какой бы то ни было эмоциональной реакции, значит, это НПТ. Если эмоциональная реакция есть, её нужно изучить. Скорее всего, она базируется на какой-то разновидности страха.