1001 вопрос будущей мамы
Шрифт:
1. Лягте на диван, на противоположный бок тому, к которому обращена головка ребенка при поперечном положении (о положении головки вам скажет доктор). Согните ноги в коленях, по возможности подтянув их к груди, не помогая руками (сильно не усердствуйте), и полежите спокойно 3 мин. Сделайте глубокий вдох, не разгибая ног, повернитесь через спину на другой бок и снова полежите 3 мин. Повторите 6 раз. Выпрямите ногу, на которой лежите. Вторую оставьте согнутой. Сделайте глубокий вдох, верните выпрямленную ногу в согнутое положение. Обхватите руками колено верхней ноги, отведите его назад. Туловище наклоните вперед, а согнутой ногой
2. Упражнение выполняйте лежа на спине, лучше на полу. Ноги согнуть в коленях, стопы прижаты к полу на ширине плеч, руки вдоль туловища. Вдохните и приподнимите таз, упираясь стопами в пол, выдохните и опуститесь. Выпрямите ноги, вдохните, напрягите мышцы ягодиц, втяните живот и промежность, выдохните и расслабьтесь. Повторяйте 7 раз. Для достижения необходимого результата упражнения нужно делать 5–6 раз в день. Не забудьте при движении прислушаться к своему животу, чтобы понять, занял малыш правильное положение или нет. Слушайте внимательно, и вы почувствуете движение и шум. Вот так, может быть, вы сможете избежать операции. На очередном УЗИ вы сможете узнать, получилось у вас это или нет. Но в любом случае не отчаиваетесь, ведь многие малыши переворачиваются в правильное положение даже в конце 37-й недели, заставляя нервничать своих будущих родителей. Надеемся, что с помощью упражнений вам удастся заставить малыша повернуться. Не забывайте «закрепить» малыша в нужном положении и чаще гуляйте.
Какие процедуры могут помочь будущему малышу занять «правильное» положение?
Акупунктура. В китайской медицине акупунктура имеет тысячелетнюю традицию. На акупунктурные точки воздействуют не иглами, а теплом. Зажигают «сигару», свернутую из полыни, и подносят к определенной точке с внешней стороны мизинца на ноге. Нагревание возбуждает через соответствующий меридиан мышцы матки и подбадривает ребенка, он начинает двигаться и, быть может, перевернется в нужное положение. Процедура длится около четверти часа, ее можно повторять несколько раз. Для этого поищите хорошего специалиста по акупунктуре, чтобы он проделал первую процедуру и научил вас делать прижигания самой.
В Китае было проведено исследование, охватившее 260 женщин, у которых на 32-й неделе ребенок был в тазовом предлежании. Половине делали акупунктурное прижигание, а другой половине – нет. У 75 % женщин, которым делали прижигание, дети к сроку оказались в головном предлежании. У женщин, которым не делали прижигание, лишь 62 % детей оказались в правильном положении. Из-за небольшого числа участвующих в исследовании такую разницу можно объяснить случайностью, но, поскольку этот метод безопасный и применять его легко, стоит попробовать.
Гипнотерапия. Одно американское исследование показало, что перевернуть ребенка в головное предлежание можно при помощи гипнотерапии. В исследовании участвовали 100 женщин, дети которых находились в тазовом предлежании. Группу раздели пополам. Одну половину подвергали гипнозу с установкой на общую релаксацию, а другую – нет.
В результате у женщин, подвергавшихся воздействию гипноза, 81 % детей оказались в головном предлежании, а в другой группе – всего лишь 62 %.
Точечный массаж. При проведении такого массажа воздействуют на определенные точки на поверхности внутренней стороны
Наружный акушерский поворот. В качестве последней возможности (уже незадолго до срока родов) остается «насильственное» вмешательство. Учтите, что поворот плода извне может быть осуществлен только в клинике.
Часто эту процедуру проводят в родильном отделении, а для того, чтобы точно определить позу ребенка и местонахождение плаценты, используют УЗИ.
Вам дадут специальное лекарство, которое расслабляет мышцы матки, и тогда вероятность успеха повышается.
Процедуру проводят натощак, и еще вам нужно будет опорожнить кишечник и мочевой пузырь. Вас попросят лечь на стол, и его наклонят так, чтобы ноги у вас были немного выше головы, – тогда ребенок как бы «выпадет» из таза.
Врач попытается обеими руками извне перевернуть ребенка. Если ребенок движется легко, процедура пройдет быстро и без особых неприятных ощущений. За ребенком будут наблюдать с помощью ультразвука, а также врач будет постоянно проверять его сердцебиение.
После процедуры вам надо будет полежать около часа, затем сердцебиение малыша снова проверят. Иногда после поворота сердцебиение ребенка замедляется, так что важно за ним следить. Важно также проверить, что у вас не потекли воды и не началось кровотечение.
Большинство детей после наружного акушерского поворота остаются лежать головой вниз, и лишь очень немногие упрямцы поворачиваются обратно.
Преимущества поворота в том, что если он проходит успешно, то вам удается избежать кесарева сечения. Недостатком является довольно небольшая вероятность успеха. Иногда поворот вызывает роды, а примерно в 1 % случаев возникают осложнения (кровотечения, преждевременное отделение плаценты), которые делают необходимым безотлагательное кесарево сечение.
Узкий таз
Аномалии костного таза являются наиболее частыми причинами нарушения нормального течения родов. В последнее время грубые деформации таза и высокие степени его сужения встречаются достаточно редко. Но тем не менее в связи с акселерацией и увеличением массы тела новорожденных проблема узкого таза актуальна и сегодня.
Каковы причины узкого таза?
Причинами сужения или деформации таза могут быть:
• врожденные аномалии таза;
• недостаточное питание в детском возрасте;
• болезни, перенесенные в детстве: рахит, полиомиелит;
• заболевания или повреждения костей и соединений таза: переломы, опухоли, туберкулез;
• деформации позвоночника (кифоз, сколиоз, деформация копчика);
• одним из факторов формирования поперечно-суженного таза является акселерация, приводящая в период полового созревания к быстрому росту тела в длину при отставании роста поперечных размеров.
Анатомически узким считается таз, в котором хотя бы один из основных размеров меньше нормального на 1,5–2 см и более.