1001 вопрос будущей мамы
Шрифт:
Если ваш избранник отличается повышенной щепетильностью и брезгливостью, не выносит вида крови и обходит стороной поликлиники, не стоит заставлять его идти в родильную палату. Он будет чувствовать себя там неуютно, его волнение будет передаваться вам. И никакой особенной пользы ни для вас, ни для малыша в этом не будет, вы будете нервничать место того чтобы расслабиться. Но если вы неразлучны в любых испытаниях и ваш муж желает разделить с вами момент рождения вашего долгожданного ребенка, не стоит стесняться его присутствия на родах. Можете быть уверенной – в глазах
Готовимся к родам
• Массаж промежности.
• Все, что надо знать о кесаревом сечении.
• Принятие судьбоносных решений.
• Собираем в роддом вещи для себя и малыша.
Верно ли, что массаж промежности во время беременности снижает вероятность разрывов и эпизитомии?
Промежность – это участок толстой мышечной и фиброзной губчатой ткани между влагалищем и анальным отверстием. Во время родов, когда головка ребенка выходит из влагалища, промежность натягивается и истончается. Она может и порваться, а иногда акушерка разрезает ее, чтобы помочь малышу родиться.
Массаж промежности во время беременности помогает ее тканям растянуться и снижает вероятность разрывов и эпизитомии во время родов.
Доказано, что массаж промежности во время беременности:
• повышает шансы на то, что во время первых естественных родов промежность останется целой;
• снижает вероятность серьезных разрывов, эпизитомии и наложения щипцов и вакуум-экстрактора (особенно у женщин старше 30 лет).
Смысл массажа – постепенно и мягко растянуть промежность, чтобы:
• привыкнуть к мысли о том, что во время родов промежность растянется. Если вы уже прикасались к этой области, думали о ней или даже говорили, то рождение головы ребенка уже не будет для вас таким шоком;
• привыкнуть к ощущению натяжения;
• вся эта область лучше растягивалась во время родов.
На каком сроке надо начинать делать массаж?
Если вы готовы применить подобные профилактические меры, то начинайте делать массаж с любого срока. Если срок беременности еще не велик, достаточно часто ты массажа один раз в 7 дней. Ближе к родам – чаще. С 28-й недели – раз в 5 дней. С 32-й недели – раз в 3 дня. А начиная с 36-й недели желательно делать массаж каждый день. Чем регулярнее вы будете делать массаж, тем больше у вас шансов сохранить промежность целой.
Как делать массаж?
Можете делать массаж сами, а можете попросить партнера, если это для вас приемлемо и физически, и эмоционально. Одни женщины и мысли не допускают о том, что такой интимный массаж им будет делать партнер, и предпочитают массировать себя сами. Другим нравится, что партнер помогает им готовиться к родам.
ВНИМАНИЕ! Если у вас вагинальная инфекция (грибок или активный герпес), то массаж делать вам нельзя.
Для массажа можно пользоваться детским кремом, растительным маслом или смазкой для влагалища. Удостоверьтесь, что руки
Перед началом имеет смысл посмотреть в зеркало, чтобы освоиться с «географией региона». Хорошенько рассмотрите вульву, влагалище, промежность.
Теперь выберите удобную позу:
• встаньте, поставив одну ногу на стул;
• сядьте на корточки в ванне, держась для устойчивости за бортик;
• сядьте или лягте на кровать, подложив под ноги по подушке.
Цель массажа – постепенно растянуть ткани, поэтому однозначно верного способа массажа не существует, и можно попробовать несколько приемов.
• Смажьте пальцы кремом или маслом, а затем введите кончики пальцев во влагалище и большим пальцем массируйте окрестности.
• Введите во влагалище два больших пальца и осторожно растягивайте вход во влагалище.
• Введите во влагалище палец, напрягите мышцы тазового дна, а затем постепенно отпустите их так, чтобы чувствовать, как они расслабляются.
• Освоившись, попробуйте растягивать промежность пальцами, пока не почувствуете пощипывание. Это похоже на ощущение, которое возникает, когда рождается головка ребенка.
Массаж делайте осторожно: промежность очень чувствительна, и ее легко поцарапать. Нужно медленно день за днем растягивать ее. Обходите также область над влагалищем, так как там проходит мочеиспускательный канал и слишком активные действия могут вызвать раздражение.
Если после предыдущих родов у вас остался шрам, то стоит мягко массировать эту область, чтобы размягчить и расслабить его. Если промежность разорвется при родах следующего ребенка, то разрыв, скорее всего, пройдет рядом со старым шрамом, поскольку ткани шрама плотнее и их труднее разорвать. Массаж шрама поможет тканям в следующий раз растянуться лучше.
Кесарево сечение
Кесарево сечение – это хирургическая операция, в ходе которой сначала рассекается передняя брюшная стенка роженицы, затем – стенка ее матки, после чего плод извлекается наружу через эти разрезы.
Эта альтернатива естественным родам в настоящее время встречается достаточно часто (в среднем 1 из 6–8 беременных женщин рожают именно таким образом). Разработанная современной медициной техника этой операции делает ее вполне безопасной (не опаснее, чем, скажем, удаление воспалившегося аппендикса).
Кто решает и в зависимости от каких факторов, рожать женщине самой или при помощи операции?
Предварительно этот вопрос решается в женской консультации или медицинском центре, где проводится наблюдение за течением беременности и состоянием пациентки. Обследование проводит не только врач акушер-гинеколог, но и врачи других специальностей: терапевт, окулист, эндокринолог, при необходимости хирург, невропатолог, ортопед. При наличии каких-либо заболеваний эти специалисты дают свои рекомендации по ведению беременности и заключение о методе родоразрешения. Окончательное решение о необходимости операции и сроках ее выполнения принимают врачи в родильном доме.