200 рецептов против онкологии, Синельникова А. А.

200 рецептов против онкологии

на обложку

Синельникова А. А.

Шрифт:

• Полдник: омлет; настой из трав.

• Ужин: кабачковое пюре; зеленый чай.

• Поздний ужин: протертый творог; травяной чай.

Среда

• Завтрак: печеная груша; травяной настой.

• Второй завтрак: жидкая овсяная каша; чай.

• Обед: суп-пюре из свеклы (100 г свеклы, 1 маленькая головка лука, 2 ст. ложки оливкового масла; свеклу очистить, натереть и тушить в малом количестве воды и масле до мягкости, затем добавить воды

и взбить массу блендером); картофельное пюре; компот из сухофруктов (жидкость).

• Полдник: протертый творог.

• Ужин: овсяная каша с медом; кисель.

• Поздний ужин: печеное яблоко; травяной настой.

Четверг

• Завтрак: травяной настой; печеная тыква.

• Второй завтрак: протертая рисовая каша; зеленый чай.

• Обед: суп-пюре из овсянки (100 г овсяных хлопьев, 1/3 л воды, 1 небольшая картофелина, 2 ст. ложки оливкового масла; нарезанный картофель и хлопья варить в кипящей воде с добавлением в нее масла до мягкости картофеля и готовности хлопьев, взбить массу блендером); паровые рыбные котлеты из речной рыбы; морковное пюре; отвар шиповника.

• Полдник: пюре из кабачков; травяной чай.

• Ужин: тушеная свекла; пресная брынза; травяной настой.

• Поздний ужин: настой шиповника; печеная груша.

Пятница

• Завтрак: 1 стакан настоя шиповника; печеное яблоко.

• Второй завтрак: протертая гречневая каша; зеленый чай.

• Обед: суп-пюре из моркови и риса (1 морковь, 100 г риса, 2 ст. ложки оливкового масла; морковь вымыть, очистить, натереть, залить с верхом водой и добавить оливковое масло, тушить в течение 6–10 минут, добавить рис, снова залить водой и варить около 40 минут до готовности риса; массу взбить блендером); омлет; травяной настой.

• Полдник: картофельное пюре.

• Ужин: рыбные котлеты на пару; зеленый чай.

• Поздний ужин: печеная груша; отвар шиповника.

Суббота

• Завтрак: отвар шиповника.

• Второй завтрак: печеная тыква; травяной чай.

• Обед: суп-пюре из манки и картофеля (1 картофелина среднего размера, 1 ст. ложка манной крупы, 2 ст. ложки оливкового масла; картофель вымыть, очистить, нарезать и варить до мягкости в воде с добавлением оливкового масла, затем добавить манную крупу, варить еще 5 минут при постоянном помешивании; взбить блендером); запеченные в духовке кабачки; отварная рыба; травяной чай.

• Полдник: морковное пюре; травяной настой.

• Ужин: протертый творог; печеный картофель; зеленый чай.

• Поздний ужин: печеная груша, настой шиповника.

Воскресенье

• Завтрак: отвар шиповника, печеное яблоко.

• Второй завтрак: жидкая овсяная каша; зеленый чай.

• Обед:

суп-пюре из тыквы и кабачков (1 морковь, 1 маленький кабачок, 2 ст. ложки оливкового масла; вымытые, очищенные и нарезанные овощи залить водой с верхом, добавить оливковое масло и варить около 10 минут до готовности; взбить блендером); парные куриные котлеты; зеленый чай.

• Полдник: тыквенное пюре.

• Ужин: протертая гречневая каша; зеленый чай.

• Поздний ужин: протертый творог; зеленый чай.

Рак поджелудочной железы: меню на неделю

При этом заболевании рекомендуется протирать готовую, выбирать некислые молочные продукты, вводить в меню отваренные овощи и запеченные фрукты, рыбу и белое мясо готовить на пару. Исключить копчености, кондитерские изделия, кофе, газированную воду, свежий хлеб, копчености, яйца, бананы, виноград, финики, мороженое, жареную пищу.

Понедельник

• Завтрак: отвар шиповника.

• Второй завтрак: запеченная тыква; зеленый чай.

• Обед: суп-пюре из кабачков и моркови; протертая гречневая каша; зеленый чай.

• Ужин: белковый омлет на пару; травяная настойка.

• Поздний ужин: протертый творог; отвар шиповника.

Вторник

• Завтрак: отвар шиповника.

• Второй завтрак: протертая рисовая каша; компот из яблок.

• Обед: картофельный суп-пюре; кабачковое пюре; печеное яблоко; зеленый чай.

• Ужин: рыба на пару; компот из груши.

• Поздний ужин: печеная груша; отвар шиповника.