3000 способов не препятствовать стройности, или Сделаем из тушки фигурку
Шрифт:
Они погибли... Дихлофоса Смертелен оказался пшик.
Навек умолкли все вопросы:
За что? Куда? Кому? Каких?
Прощайте, маленькие твари,
Паслись вы долго на мозгах. Подверглись вы жестокой каре. Заслуженной. Да будет ТАК.
30 мая
Есть особенно не хотелось, но в желудке был дискомфорт. Посему ограничилась только двумя ложками риса с подливкой. Приготовила фаршированную тыкву и съела кусочек исключительно потому, что было до ужаса любопытно, что же там получилось. Потом, через несколько часов, проголодалась и поела каши с подливкой. И вечером съел а клубники с изюмом. Вкусно, кстати. И фар шированной тыквы. Съелось легко, тяжести не было, но и голода особого тоже. Появилась неприятная мыслишка, что снова начинаю ло-
пать ради развлечения. Теперь снова таскаю с собой блокнотик.
31 мая
Сегодня организм попросил перейти на кашу без изысков, за исключением лука и редиса. Что я и сделала утром и в обед. В перерыве съела немного изюма. Один раз пыталась опять поесть без настоящего голода, но вовремя зафиксировала все это в блокнотик. И вечером поела фаршированной тыквы. C удовольствием. Однако коварен организм и старые привычки как диверсанты...
1 июня
Завтрак был почти обед. Нормальная, полноценная каша. C подливкой и всем прочим. Потом перед тренировкой решила я, что надо чего-нибудь перехватить, хотя есть не очень хотелось. Съела немного каши. Так-таки есть еще тенденция лопать впрок. А потом мне на тренировку идти расхотелось. И не зря. Потом узнала, что ее отменили. Вышло из строя еще 3 брючек. Подготовила их к выбросу. Контрольные брючки на том же уровне, надеваются, но ляжки еще толстоваты. И не застегиваются. Думаю, что, когда я буду 55 кило, тогда должны застегнуться. Давно не взвешивалась, кстати. Даже интересно, сколько я сейчас.
14—2
4 июня
В общем так, сейчас буду чистосердечно облегчаться. Итак: 2 июня. Завтрак случился только в час дня. Каша с овощной подливкой, как обычно. По том я пошла в магазин за крупами и заодно купила себе семечек, которых потом сгрызла грамм 150. Хотелось. Hy и ладно. Закусила изюмчиком. Голод был. Так что тут совесть меня не мучила. S июня. Проснувшись и выпив стакан кипяточку, я поняла через некоторое время, что хочу семечек опять. При этом я прекрасно осознавала, что я не голодная. Просто хочу, и все тут. Помия Лиссины наказы, решительно придвинула к себе плошку с семечками и блокнотик. В котором так же решительно написала, что я не голодная, а семечки жую исключительно из развлечения. Тщательно разжевывала каждое семечко и наслаждалась. Чувство удовольствия было таким сильным и всеобъемлющим, что, понимая, что это все баловство одно, остановиться я не могла. Но смогла есть осознанно, буквально запоминая вкус каждой семечки. Была у меня такая сильнейшая привязанность — наслаждаться едой. Во внешнем мире чего-то не хватало, так я лопала, ЧТОБ ХОТЬ ВО ВНУТРЕННЕМ МИРЕ ГАРМОНИЯ БЫЛА. Да еще с книжкой под рукой. И эта привязанность была такой сильной и, видимо, так много мне давала, что она умудрилась сохраниться. Я могла выбросить эти семечки, как я уже делала. Но я прекрасно знала, что через несколько дней я куплю их снова, пожарю и буду грызть. В общем, не вариант. Поэтому я решила медленно и
осознанно сгрызть столько семечек, сколько я могу, вернее, до тех пор, пока я буду испытывать удовольствие. Утреннюю дозу я смела всю, пока не кончились, но чувствовала, что это не все. Каши мне не хотелось до 3 часов дня. Потом я поела гречки с подливкой. Затем в районе 7 часов я поела кашки снова, буквально ложки три.
А потом у меня был второй тур поедания семечек, так же осознанно, как и в первый раз. Мы с мужем их сгрызли все. Я чувствую, что я наелась. И одновременно, что я стала лучше осознавать себя. Когда я их грызла и наблюдала за своим удовольствием, это меня некоторым образом отрезвляло. Точно могу сказать, что ни одно семечко не было съедено на автомате. Избавилась ли я от такой пищевой зависимости? Не знаю. Во время осознавания думала о том,
что если вся моя ПКМ изменится, то возможны и другие варианты получения радости от жизни.
Чувствую, что сделала важную штуку, пусть это меня и, возможно, задержит в плане потери веса на немного. Я знаю, что мне уже не нужно жрать оттого, что у меня мало радости в жизни. Это уже в прошлом. То есть, по сути, мне уже этот костыль, дающий хорошее настроение, и не нужен. Потому как есть много других
12 июня
Что-то расслабилась, начала переключаться на другие вещи, хотя впереди у меня еще 4 кг. В общем, дела обстоят так: питание до сегодняшнего дня было более-менее в норме. Ce-
мечки сожраны до последней, и больше мне их пока не хочется.
В четверг я пошла к визажисту и поимела урок макияжа. Визажист оказалась дамой талантливой и сумела разглядеть и подчеркнуть в моем лице такие изюминки, до которых я бы сама не додумалась. Когда я шла от нее обратно, на меня оглядывались практически все мужчины... Для полного преображения из тушки в фигурку рекомендую. Очень-очень крышу сносит новый облик. Промежуточные штаны, в которые не могла влезть 4 года, а потом начала носить, начинают потихоньку спадать. Контрольные брючки налезли, но сидят на мне туготуго. Худеем дальше. Сегодня мне было голодно, а еда, как назло, закончилась. Как-то я не углядела. Пришлось идти в супермаркет. Там я купила упаковку креветок. А по возвращении я уже была такой голодной, что, поставив рис на плиту и ожидая, пока он сварится, я решила съесть парочку креветок. В итоге сожрала всю упаковку. А они, подлые, были соленые. Потом мне захотелось пить. Вот такие были нарушения. Я в очередной раз страшно испугалась, что растолстею. А потом вспомнила про достоинство и королевское спокойствие и отнеслась к этому спокойно. Вот такие дела вкратце. Чуть не забыла: прорезалась какая-то зверская сексуальность. Хе-хе.
24 июня
Докладываю: я никуда не пропала. Я медленно, словно Аврора, следую своим курсом. Так как мой вес стабильно застыл на месте, во вся-
ком случае, так было неделю назад, я решила отказаться от яиц, креветок и прочей рыбы. Посидела денек чисто на рисе и редиске с одним исключением: фрукты. Их я ем прилично и чувствую, что это правильно. У нас стоит адская жара, воды я не пью. Вместо этого кушаю арбуз, персики, черешню. Одним словом, сочные, вкусные фрукты. Вчера съела довольно много арбуза — ушел за милую душу. Внимательно ележу за мотивами своей еды и рада сказать, что нарушаю редко. Вчера, правда, съела кашки с запеченной тыквой скорее из любопытства, так как пробовала новый рецепт. Но съела немного, и это был всего лишь второй раз за день.
Брючки: надеваются, застегиваются. Но я себя в них пока не очень комфортно чувствую. Вот если бы убрать еще парочку сантиметров... Хотя, учитывая тот факт, что при покупке они налезали мне только до колен, а сейчас они уже на мне, — прогресс налицо. Меняю образ жизни. Накупила кремов, массажного масла. Это я так реализую свою жадность, из-за которой я раньше переедала. В принципе покупать всякие прибамбасы для холенья-лелеянья оказалось ничуть не хуже. На прогулки хожу и спортом занимаюсь. Bpoде пока все.
5 июля
Не думайте, что я вас покинула. Я с вами, и я все еще стройнею. Мой последний вес 57 кг 700 г. Медленно, но верно я приближаюсь к показателю, отраженному в моей подписи. Начальный вес был 67 кг. Происходило разное: и переедание (но я перестала пинать себя нога
ми за это!), и странное в упор незамечание блокнотика, который лежит рядом с моей тарелкой. Ем и не вижу. Забываю напрочь. В общем, бывают случаи переедания. В основном морепродуктов по выходным.
C брючками такая ситуация — да, уже впору. Но у меня еще остались «ушки» на бедрах, и там мои брючки до сих пор застревают. Как результат, сидят в тех местах очень в обтяг, хотя на животе свободно. Даже слишком свободно. «Ушки» у меня были всегда, даже в 17 лет, и что с ними делать, не знаю. Пока я их массажирую. Одна брючина треснула по шву. От отчаянных усилий их натянуть. В общем, продолжаю работать. Меняю образ жизни — сегодня иду иа первый урок бальных танцев. Чертовски не хватает одежды. Я ее пока не покупаю. А брючек осталось трое. Юбки не люблю ужасно. Продолжаю себя холить и лелеять. У меня есть странное чувство, что я что-то делаю не так в смысле еды. Хотя вроде худею. И в сантиметрах, и в килограммах. Новый таракан забежал? Семечки еще эти дурацкие! Непонятно... Ответ Лисси: Подавление невроза. Неумение переключаться. Лучше из бисера что-то делать — по воздействию на невроз — то же самое, что семечки, но хоть кишки не забиваешь. И вся в фенечках будешь бисерных — красота!