365 ступеней к молодости. Программа молодости по Луизе Хей
Шрифт:
Неудивительно, после такого пробуждения вы и сами станете такой! Не верите? Проверьте сами. Любой навык становится привычкой через 21 день. Всего 3 недели, и вы забудете о болезнях и раздражении, станете жизнерадостной и прекрасной!
Любите себя, поставьте себя на первое место,
но на втором месте должен быть ваш муж
и лишь потом дети или родители!
Удачи вам, Настоящие Женщины!
Я уникальная, неповторимая, привлекательная, сексуальная и имею право такой БЫТЬ!
Я
В моем теле заключены нежность и страсть, любовь и желание.
Я с почтением отношусь к своей сексуальности, зная, что это скрытый во мне потенциал Бога.
Это безопасно быть Женщиной! Быть Женщиной – это достойно и почетно.
И это так и есть!
Аффирмации мая
1 мая Где бы я ни была, везде радость и смех. Я излучаю радость, свет и любовь!
2 мая Сегодня я создаю новую модель своей счастливой судьбы.
3 мая Мое личное время – это то время, которое я разделяю с другими, но сегодня я посвящаю его себе!
4 мая Мое тело – это великолепный Храм.
5 мая Я признаю, что я сама являюсь источником моего счастья.
6 мая Любовь – это все, что есть! Любовь – это я!
7 мая Я смотрю на себя в новом свете понимания и любви.
8 мая Я объединяюсь со всем, что есть в мире, и это придает мне силу!
9 мая Чем больше я люблю себя, тем больше люди любят меня!
10 мая Я сильная и способная личность. Я все могу!
11 мая Я решаю отпустить всякое желание доказывать свою правоту. Сегодня, отныне и навсегда я – выражение ангельского принятия и уступчивости!
12 мая Когда я забочусь о своем внутреннем ребенке, мы оба защищены. Мы излучаем любовь!
13 мая Я вспоминаю с любовью мудрость материнских слов. Я люблю свою маму и легко выражаю ей свою благодарность!
14 мая Сегодня я обладаю светящимся и вибрирующим здоровьем, что делает меня легкой и подвижной!
15 мая Я достойна любви, радости и всего самого наилучшего в своей жизни. И это так и есть!
16 мая Я разумно трачу деньги сегодня, завтра и всегда.
17 мая С этого дня я превращаю все ситуации в неограниченные возможности!
18 мая Когда я говорю жизни «Да!», жизнь отвечает мне тем же. Это взаимная любовь!
19 мая Мир вокруг начинается в моем сердце. С самого утра я пребываю в доверии и любви!
20 мая Я всегда обладаю всем, в чем нуждаюсь!
21 мая Я самый важный и главный источник любви!
22 мая Любовь, которую я излучаю, распространяется повсюду!
23 мая Я
24 мая Сегодня я осуществляю свои планы по созданию прекрасной жизни!
25 мая Вода – это мой любимый напиток. Я пью из Источника силы и любви!
26 мая С этого дня я даю себе право на безграничное счастье!
27 мая Каждый момент Вселенской жизни – это новая возможность в моей сегодняшней жизни!
28 мая Я помню только добро и излучаю любовь и добрые пожелания всюду!
29 мая Я привлекаю в свою жизнь друзей, которые, как и я, с наслаждением питаются здоровой пищей – и духовной и физической!
30 мая Дыхание – это то, что связывает меня с жизнью. С этого дня я напоминаю себе о важности глубокого и полного дыхания!
31 мая Со всех концов земли в мою жизнь стекается только то, что есть добро и благо для меня!
ИЮНЬ – МЕСЯЦ ЗДОРОВЬЯ
Перестаньте сравнивать себя с другими и будьте благодарными за то, что имеете.
Вот официальное определение здоровья Всемирной организации здравоохранения: «Здоровье – это состояние полного физического, психического, социального и материального благополучия». Важное слово здесь «состояние». Не важно, как на самом деле обстоят дела. Главное, чтобы вы чувствовали себя именно в таком состоянии. Не напрягайтесь! Попробуйте войти в него, и, поверьте, все очень скоро придет в гармонию с реальностью. Это тоже положительная установка: по вашей вере да будет вам!
У меня есть свое определение здоровья. Я считаю себя здоровой, если:
• легко засыпаю;
• сплю не более, но и не менее 8 часов в сутки;
• просыпаюсь легко, в состоянии тихой радости или блаженства.
Недосып грозит женской половине человечества серьезными проблемами со здоровьем. Мужчины могут не волноваться, считают американские медики. От недостатка сна женщины страдают больше мужчин. Более того, недосыпающая женщина подвержена высокому риску возникновения сердечно-сосудистых заболеваний или депрессии.
Что еще укрепляет здоровье? Прежде всего – внутренняя психологическая устойчивость. Различные неврозы, психозы, комплексы приводят к тому, что вы часто простужаетесь и заболеваете более серьезно. У человека, который способен радоваться простым вещам вроде прогулки в солнечный день, общению с приятным человеком или улыбке прохожего, иммунитет во много раз сильнее, чем у того, кто вечно всем недоволен.
Умеете ли вы ощущать радость, даже когда за окном идет гнусный дождь или не звонят дети? Тогда вам не грозят хронические заболевания!