365 ступеней к молодости. Программа молодости по Луизе Хей
Шрифт:
14 августа Я пребываю в мирном взаимодействии с моим телом. Мне удобно в моем теле с его весом и его видом, излучающим здоровьем!
15 августа Чтобы простить и отпустить себя на свободу, нужны желание и сила. Я обладаю всеми качествами, необходимыми для прощения. Я свободна!
16 августа Я возвышаю свой дух и он возвышает мое тело на новый, высокий уровень здоровья!
17 августа Сегодня я перемещаюсь в глубину моего Высшего блага и это делает меня счастливой!
18
19 августа Каждый шаг на моем пути – это прогресс в духовном развитии и это именно то, что мне сейчас нужно!
20 августа Мои любящие мысли помогают создавать окружающий мир, работающий совершенно!
21 августа Вокруг меня ритмичное течение жизни, и я – частичка этого великолепия!
22 августа Прошлое ушло, изменить его нельзя. Но можно изменить отношение к нему, ведь сегодня – новый день!
23 августа Я живу и перемещаюсь из одного места в другое в защищенном и безопасном мире!
24 августа Самые простые вещи в моей жизни – это умение расслабляться, наслаждаться жизнью и исцеляться!
25 августа Это безопасно – быть самой собой. Я наслаждаюсь своей индивидуальностью!
26 августа Жизнь любит меня каждый день, а не только в день рождения!
27 августа Я широко раскрываю руки, чтобы принять неизмеримый дар Процветания от самой Вселенной!
28 августа Сегодня я отказываюсь вмешиваться в чужую эмоциональную жизнь. Сегодня я занимаюсь только собой!
29 августа Бог есть Любовь! Я есть Любовь! Я есть!!!
30 августа Я благословляю окружающих на благое и замечательное будущее и знаю, что во Вселенной всего достаточно для всех!
31 августа Во все, что я делаю, я вкладываю все свое уважение и целостность, всю любовь и ответственность!
СЕНТЯБРЬ – МЕСЯЦ ПРОЩЕНИЯ
Можно дать вам всю любовь на свете, но если вы решили оставаться несчастными, то останетесь несчастными. А можно быть счастливым, бесконечно счастливым, и без всякой причины, потому что, быть вам счастливым или страдать – решаете вы.
Не ожидайте, что мир будет смотреться ярким, если обычно вы носите серые или коричневые очки. Когда я перестала ждать, что изменятся другие, и перестала на них обижаться, меня перестали обижать. Скажете: такого не бывает. Как можно не обижаться, когда задели за живое? Если разобраться в истоках происхождения обиды, то, полагаю, обижаться станет незачем.
Обида –
Давайте вспомним, что значит простить. Это значит: не оставлять осадка на дне своей души и продолжать свободно общаться с человеком. Или, если хотите, не общаться вообще, но в то же время при воспоминании о нем относиться к событию нейтрально.
Так что же заставляет нас обижаться и не позволяет нам прощать?
• Уязвленное самолюбие.
Не оценили так, как мы этого хотели, или просто незаслуженно обвинили. Но мы-то знаем, что не такие уж и плохие. Вот и терзаем себя мыслями и проклятиями в адрес обидчика. «Грызем» свою душу, уверяя себя в правоте. А стоит ли доказывать самому себе очевидное? Думаю, все согласятся, что это бесполезное занятие. Каждый и так знает себе цену. Ну а осудившему вас можно просто сказать: «Мне жаль, что вы так обо мне думаете», «Я огорчена, что мы не поняли друг друга». И уж никак не жертвовать своей самооценкой.
• Гордыня.
Постарайтесь, отбросив чувство собственного превосходства, стать на сторону партнера. Помните: не в гордости сила человека, а в его великодушии. Обидчик, как правило, сам осознает, что погорячился.
• Неумение принимать факты, касающиеся себя. К примеру, вам говорят: «Вы опоздали на работу.
Вы сделали ошибку. У вас плохое настроение. Вы много едите. Вы толстый». Вы злитесь, не желая принимать очевидное. Научитесь отвечать «да» на любые упреки в вашу сторону. Как вы думаете, интересно ли будет собеседнику вас «жалить» и надолго ли его хватит, когда вы со всем соглашаетесь?
• Неоправданные ожидания.
Нередко мы ожидаем от человека определенных действий, поступков, слов, совершенно не присущих ему в силу ряда причин: темперамента, такта, воспитания, образования. И обижаемся на неисполнение надуманного нами! Старайтесь на все смотреть объективно, не воображая того, чего нет.
• Неадекватное восприятие.
На разных людей одна и та же ситуация оказывает разное воздействие. Дело вовсе не в том, кто что сказал и совершил, а в том, как мы отреагировали, как восприняли информацию. Спокойное восприятие без раздражения – это всего лишь дело каждодневной тренировки. И, по сути, мы сами принимаем решение быть обиженными.
Сама по себе природа всех взаимоотношений преподносит нам проблемы, которые важны для нашего духовного роста. Благодаря этим проблемам, – решая их, словно школьные задачи, – мы учимся быть в гармоничной связи с самими собой и с миром, в котором живем. В этом мне видится первопричина того, что мы являемся человеческими существами, а не продолжаем оставаться животными.
Конфликт – это всегда наш учитель и друг. Способны ли вы так воспринимать конфликтную ситуацию и благодарить все, что происходит с вами?