Антикризисная библия успеха
Шрифт:
Конечно, уборка квартиры и своевременный визит к парикмахеру – это ничто в сравнении с недавним разводом или какой-то другой проблемой, однако именно такие мелочи (а на самом деле вовсе не мелочи) порой вытаскивают человека из тяжелых состояний.
Роль одежды очень часто недооценивают. А это, можно сказать, один из главных элементов вашего нового образа. Вообще, значительную роль одежды для человека подчеркивают и психологи, и специалисты в области менеджмента. Особенно это касается деловой одежды, которая сама по себе может дисциплинировать и даже способствует повышению производительности труда. Иначе говоря, придя на работу в абсолютно расстроенных чувствах, но в строгом деловом
И вообще, когда вы увидите себя подтянутой, в отлично сидящем на вас дорогом костюме, вы почувствуете стабильность, уверенность и свою значимость. «Такая эффектная женщина не может расклеиться из-за ерунды» – вот что промелькнет в голове, и это станет еще одним шагом на пути к успеху.
Смена обстановки
Новой должна быть не только одежда, но и обстановка вокруг вас. Ваши родственники давно зовут вас в гости, а друзья приглашают на пикник? Вы с самого детства мечтаете научиться играть на гитаре, водить автомобиль, вязать крючком, приобрести и освоить современную швейную или вязальную машину, но все никак не находили времени? Что ж, вот оно и наступило! Состояние легкой депрессии – лучшее время, чтобы исполнить давно задуманное. Пусть вокруг вас будут заинтересованные, любящие жизнь люди, полные планов и надежд.Мы уже говорили с вами о важности разбора завалов и очищения пространства. Глубокий смысл этих мероприятий в том, что вы более или менее меняете окружающую вас обстановку. Где-то что-то передвинете, что-то выбросите, что-то уберете подальше, приобретете понравившуюся вам вещицу и поместите ее на видное место, постелите коврик, может, у вас даже хватит энтузиазма обновить обои или поменять занавески на окнах. Одно, другое, третье – и той квартиры, где вы не находили себе места, с которой связаны тягостные воспоминания, уже нет. Ваш дом наполнен другими красками, другой энергетикой, другими запахами и звуками. И вся эта новая атмосфера рождает совершенно другие эмоции и ассоциации, потому что связана с прорывом, улучшением и удовольствием.
Глава 16 Ваш новый путь!
Мудрость принять
Святому Франциску Ассизскому принадлежат замечательные слова: «Господи, дай мне силы изменить то, что я могу изменить, мужество принять то, что я не могу изменить, и мудрость отличить одно от другого» . Иногда было бы неплохо вспомнить это высказывание.
От женщин можно частенько услышать про своего ребенка: «Я подарила ему жизнь!» Так и хочется иногда спросить в ответ: «Вы ему жизнь подарили или тело?» Иногда родители всецело присваивают себе жизнь ребенка. Я не говорю о том, что родился ребенок и пусть он живет, как ему вздумается. Я говорю о выросших детях, которым родители не дают возможности повзрослеть.
Отпустить ребенка, в которого вложил все свои силы, нелегко. Но другого выхода просто не существует. И не вы, а другая женщина будет рядом, и именно она будет окутана тем теплом, которое вы вложили в его сердце. И родившиеся внуки тоже погрузятся в атмосферу любви и тепла, и эту атмосферу, в первую очередь, создали вы своей любовью к сыну. И не сомневайтесь – через сына ли, невестку, внуков ли, – но эта любовь непременно вернется к вам. По-другому не бывает. Любовь не исчезает, она приумножается и непременно возвращается к тому, кто взрастил ее в своей душе и подарил этому миру.
Постепенно обрывайте ниточки, которыми вы привязали себя к другим людям. Каждая ниточка, как вы уже догадались, – это какая-то зависимость: от собственных страхов, предубеждений, стереотипов, окружающих
Ставим четкие цели
Долгий процесс размышлений и переоценки жизненных ценностей постепенно выводит вас на новый путь. Вы заново наполняете смыслом и радостью свою жизнь. И здесь четкое планирование дальнейших действий, подчиненное достижению цели, непременно даст свои позитивные результаты.
Воспринимайте свое угнетенное или, наоборот, взвинченное состояние как гриппозное. Когда человек лежит с гриппом или простудой, он знает, что максимум через пару недель он будет уже в нормальной форме, и планирует дальнейшую жизнь, с кем-то договаривается о встрече, решает какие-то вопросы по работе, заглядывая в будущее, намечает перспективу. Нам всем знакомо это состояние, и мы знаем, чем лечиться, как долго, и все вокруг готовы дать массу ценных советов. Когда же подступает депрессия, появляется ощущение, что она – навсегда, потому что весь мир мрачен и страшен.
Но время идет, и точно так же, как организм борется с вирусом, ваша психика ищет способы и возможности выхода из депрессии. Принимая лекарства против гриппа, мы помогаем организму поскорее справиться с болезнью. При стрессе наша задача, по сути, точно такая же – помочь себе всеми доступными средствами преодолеть его.
Вы заболели, и на то были свои объективные причины. Но, что бы ни произошло, утром взойдет солнце, после долгой зимы обязательно наступит весна, и после «черной полосы» начнется светлая, разноцветная, яркая и блестящая! Пожалуй, самое главное в сложной ситуации – воспринимать ее как временную.
Предположим, ваша цель – найти новое место работы. Вы тщательно обдумали вопрос, чем бы вам хотелось заниматься, и у вас созрели вполне определенные желания. Цель подчинена желаниям, а уже этой цели вы подчиняете задачи, которые помогут вам достичь цели: вы покупаете газету, находите вакансии, звоните, договариваетесь, ходите на собеседования и в конце концов достигаете поставленной перед собой цели – находите работу. И жизнь снова идет своим чередом.
Никогда не сдавайтесь! Что бы ни случилось, вставайте и двигайтесь дальше.
Какие бы испытания ни ждали вас, всегда встречайте их с гордо поднятой головой, с верой в лучшее и с решимостью продолжать свой путь.
Чем хороши, на мой взгляд, стрессы – так это тем, что они всегда направляют нас в правильное русло. Преодолевая стресс, мы вынуждены, сбрасывая с себя ошибочные принципы, правила, привычки, двигаться туда, где нам хорошо, спокойно и комфортно.
Попав в критическую ситуацию, ищите возможности для роста! Очень часто те события, которые кажутся нам негативными, на самом деле ведут к самой большой удаче. Помните: «Не было бы счастья, да несчастье помогло».
И не забывайте повторять аффирмации:
• Я доверяю Светлым силам Вселенной направлять меня на моем пути к успеху!
• Я всегда защищена на всех путях своих!
Когда вы ставите перед собой цели, следует помнить несколько полезных правил.
Сформулируйте свою цель позитивно. Двигайтесь по направлению к светлому будущему, а не прочь от темного настоящего. Это не одно и то же. Движение по направлению к желаемому будущему автоматически вытащит вас из ограничений настоящего. Все, в чем вы уверены, – это то, что произойдут изменения. Чтобы превратить негативный результат в позитивный, поставьте вопрос: «Чем этот результат будет полезен?» Например, вместо «Я хочу бросить курить» скажите себе: «Я хочу иметь здоровые легкие, стать более выносливым, сэкономить карманные деньги и потратить их на более полезные удовольствия».