Ароматы красоты и здоровья. Секреты Клеопатры
Шрифт:
2 капли масла грейпфрута + 2 капли черного перца + 4 капли бергамота.
2. Аромакурительница.
Для аромакурительницы подойдут масла герани, кипариса, розмарина, иланг-иланга, лаванды, пачули и их сочетания.
1 капля масла герани + 2 капли кипариса + 3 капли иланг-иланга.
2 капли масла розмарина + 3 капли кипариса.
2 капли масла иланг-иланга + 2 капли лаванды + 2 капли пачули.
3
1 капля масла пачули + 2 капли розмарина + 1 капля герани.
3. Аромамассаж.
Прогнать депрессию поможет массирование височных областей маслами сандала, черного перца, мирра и пачули.
Поможет также массаж затылочной области маслами бергамота, майорана, грейпфрута.
Ароматические масла против повышенной нервной возбудимости
1. Аромакурительница.
Это самый простой способ, который поможет вам справиться с нервным перевозбуждением. Для применения подойдут масла лаванды, мандарина, герани, иланг-иланга и ароматические композиции с ними.
3 капли масла лаванды + 1 капля розового дерева + 2 капли иланг-иланга.
4 капли масла мандарина + 2 капли герани.
2 капли масла мандарина + 1 капля иланг-иланга + 1 капля герани + 2 капли лаванды.
2. Аромамедальон.
При помощи масел кедра, кипариса, ладана, мандарина и аромамедальона вы сможете контролировать свое состояние в любом месте. При этом масла могут сочетаться таким образом:
1 капля масла ладана + 1 капля кипариса + 2 капли ромашки.
2 капли масла мандарина + 1 капля кедра.
3 капли кипариса + 1 капля ладана.
3. Аромаванны.
Вода хорошо способствует расслаблению, а в совокупности с аромамаслами имбиря, ладана, лаванды, иланг-иланга особенно. Ванны следует принимать прохладные в течение 30-40 минут. К ароматическим ваннам подходят следующие композиции.
4 капли масла имбиря + 1 капля кедра + 3 капли ладана.
3 капли масла иланг-иланга + 4 капли лаванды.
3 капли масла ромашки + 2 капли ладана + 2 капли лаванды.
2 капли масла мандарина + 2 капли имбиря + 4 капли иланг-иланга.
4. Ароматические массажи и растирания.
Для ароматического массажа возьмите 30 мл растительного масла, добавьте 10 капель масла сандала. Доверьте делать массаж этой ароматной смесью своему партнеру, поскольку ароматы сандала не только хорошо расслабляют, но и настраивают на романтический лад.
Растирания вы можете выполнять сами. Для этого смешайте 10 мл любого увлажняющего молочка для тела с 4
Помогает снять нервное напряжение мытье головы: 10 мл любого шампуня, 2 капли масла чайного дерева, 1 каплю иланг-иланга, 2 капли сандала перемешайте до однородной массы. Втирайте эту ароматную массу в кожу головы массажными движениями 5-10 минут. Промойте волосы очень теплой, но не обжигающей кожу водой, ополосните прохладной.
Заболевания сердечно-сосудистой системы
Ароматерапия против сердечной аритмии
В борьбе с этим заболеванием наиболее актуальны масла розмарина, иланг-иланга, лаванды и мяты.
Для аромамедальонов эти масла следует использовать в чистом виде, не перемешивая. Для аромаванн могут подойти следующие ароматические композиции.
4 капли масла розмарина + 4 капли лаванды.
3 капли масла мяты + 2 капли лаванды + 3 капли ладана.
2 капли масла иланг-иланга + 2 капли мяты + 3 капли лаванды + 3 капли розмарина.
Ароматерапия против атеросклероза
1. Аромакурительница.
В чашу с водой можно добавить 6 капель масла апельсина, или 7 капель герани, или 7 капель базилика, или 5 капель лимона, или ароматические композиции из этих масел.
3 капли масла апельсина + 2 капли лимона.
2 капли масла базилика + 3 капли герани + 1 капля лимона.
4 капли масла герани + 1 капля кедра + 2 капли иланг-иланга.
3 капли масла корицы + 2 капли апельсина + 1 капля лимона.
2. Аромамедальон.
Те, кому больше нравятся традиционные запахи, могут капнуть в свой аромамедальон 3 капли масла шалфея, или 2 капли пачули, или 3 капли лаванды. Те же, кто не боится экспериментировать с ароматами, могут фантазировать.
1 капля масла шалфея + 1 капля лимона + 1 капля лаванды.
2 капли масла лаванды + 1 капля апельсина.
1 капля масла пачули + 1 капля корицы + 1 капля иланг-иланга.
2 капли масла ромашки + 2 капли шалфея.
3. Растирания.
Развитию этого недуга препятствует втирание в височную область 4 капель масла корицы, или 3 капель лимона, или 5 капель апельсина, смешанных с 5 каплями растительного масла.
В затылочную область рекомендуется втирать 5 капель масла герани, или 4 капли пачули, или 6 капель базилика, или 5 капель розмарина, смешанных с 5 каплями растительного масла.