Азбука Реальности

Людчик Андрей

 

Затем я узнал что такое настоящий вкус. Я захотел поесть и взял со стола банан. Когда я откусил кусочек, я просто не смог поверить себе. Это буйство оттенков вкуса невозможно описать. Это тот самый банан, который я много раз пробовал раньше? Я почувствовал как он, растворяясь прямо во рту, превращается в ясно ощутимые потоки энергии и тепла, которые растекаются по всему телу. Невыразимое блаженство. Я попробовал разные виды фруктов, и каждый обладал ярким и уникальным вкусом, не похожим ни на что ранее. Я ел всё, как будто в первый раз, и был похож на слепого, который вдруг прозрел. И это обычные, дозревшие в ящиках, фрукты с рынка и супермаркета. Сложно даже представить, на что будут похожи, в таком состоянии, спелые и сочные фрукты прямо с дерева. Мечты, мечты… Даже глоток обычной воды был сказочным нектаром, которым можно наслаждаться.

 

Также у меня случился интересный контакт с собственным телом. Я лежал на кровати и в какой то момент почувствовал, что тело просит нагрузки. Я лёг на пол и начал прогибаться и тянуться, как будто сладко потягиваюсь. И те мышцы, которые растягивались в тот момент, стали посылать очень приятные ощущения. Я пошёл дальше и начал растягивать себя всё активней. В конечном итоге я отдал руль своему телу и стал наблюдателем, просто позволяя всему происходить. А тело само тянулось, садилось на шпагат, выгибалось ласточкой, становилось на мостик. Мне стало страшно, в какой-то

момент, что оно может перестараться, но в тот же миг пришло понимание, что тело прекрасно всё знает и чувствует. Оно не допустит никаких травм или повреждений, а работает именно так, как необходимо и оптимально в данный момент. Постепенно движения и позы стали походить на асаны из йоги. Я раньше занимался немного и некоторые положения перекликались с теми асанами, которые я сильно не любил и которые доставляли мне раньше максимальный дискомфорт. Но сейчас я получал не боль, а наслаждение. Эти асаны приносили невообразимый кайф моему телу, сравнимый разве что с оргазмом. Само понятие боли или дискомфорта отсутствовало в принципе. Это были одни из самых приятных ощущений, которые я испытывал в жизни. А, хочу заметить, что я никогда раньше не любил физические упражнения и всегда выполнял их через силу. Для меня физическая активность всегда была тем, что необходимо выполнять, чтобы в будущем иметь какие-то преимущества здорового тела. Безусловным удовольствием от процесса, ранее и не пахло. А сейчас… Это было просто удивительно. И когда всё закончилось, я почувствовал будто сбросил лет 15. Да я даже подростком не ощущал такой лёгкости и раскованности, как после этого комплекса, которое моё тело исполнило самостоятельно. Получается, в нас всё уже встроено природой. И тело само прекрасно знает, какие нагрузки и упражнения и в какой момент времени ему нужны, но поскольку мы утратили эту чувствительность, мы вынуждены пользоваться чужими наборами упражнений, из ума. Естественно, не получая того удовольствия, поскольку в каждый момент и для каждого человека нужны собственные и индивидуальные движения. Попытки подражать и использовать чужие движения, здесь никогда не будут твоими истинными потребностями в этот момент времени. В человеческом теле около тысячи различных мышц и никто, кроме самого твоего тела, не знает какие именно нужно растянуть, какие напрячь, а какие расслабить прямо сейчас. Только в случае контакта со своим телом такое возможно. Только когда ум не мешает чувствовать, что с тобой происходит и где нужно уделить внимание, просыпается подобная чувствительность. А я чувствовал своё тело в этот момент просто идеально. На все 100%. Я знал потребности каждой своей клеточки. Я мог общаться и получать обратную связь со всеми своими органами. В этот момент я осознал, насколько несовершенна и даже примитивна современная медицина. Врачи просто тычутся наугад, будто слепые котята, не в силах понять и объяснить большинство происходящих в теле процессов. А попытки воздействовать на наши тела, похожи на варварские методы средневековья, в сравнении с современной микро-хирургией. Я чётко осознал, что имея такую связь со своим телом, медицина абсолютно не нужна, поскольку можно, подав соответсвующие команды, даже вырастить себе новые органы. Или, к примеру, новые зубы. Это возникло как неопровержимый факт, тот самый случай, когда не сомневаешься в подлинности знания. Наши тела обладают воистину безграничными возможностями, но возможности эти блокируют программы ума. И следование откликам своего тела, когда я выполнял эти упражнения, это и было удовлетворение моих желаний в моменте. А приятные ощущения — награда за верные действия. Механизм поощрения работает на всех уровнях. Не зря мы инстинктивно тянемся к удовольствиям, ведь это естественное природное явление, это наш путеводитель. К сожалению, мы перестали чувствовать свои истинные желания и потребности, они заменились ложными и мы, вроде бы, руководствуемся правильными позывами, все мы желаем приятных ощущений, но из ума, а не из истинного. В моменты просветления, всё меняется, становится очевидным, где настоящее, а где нет. Приходит тотальное понимание всех взаимосвязей и жизнь оказывается до нелепого простой, только мы сами всё усложняли, опять же из ложных программ ума.

И даже мозг в эти моменты работает в десятки раз быстрей и точней. На любой вопрос, практически мгновенно находится ответ. Будто ты всегда его знал. Это состояние можно сравнить с тем, которое возникало у главного героя фильма «Области Тьмы», после приёма препарата NZT . Кто смотрел, тот поймёт, это действительно очень похожий эффект. Будто с обычных своих 5-10 % , как утверждают учёные, мозг разгоняется до показателя, близкого к 100%. В голове царит абсолютная ясность. Как будто в обычное время ты крепко спал, а прямо сейчас пробудился и полон сил и бодрости, с возможностью идеальной концентрации на любой задаче. Даже глаза требуют моргания не чаще, чем раз в пару минут.

Со всего мира будто стёрли толстый слой пыли. Термин «просветление», действительно подходит этому состоянию, как нельзя лучше. Всё работает в разы эффективней и точнее. Эмоции действительно искренние и глубокие. Я только тогда понял, что означает чувствовать. Не мысли делают человека живым, а его чувства. Это великий дар Творца. То жалкое подобие чувств, которое рисует и синтезирует программа-ум, на основе его понимания и обусловленности, даже близко не сравнится с истинными чувствами. Это капля и океан, в сравнении. Это невероятная прозрачность и глубина. К сожалению, у меня эти состояния были временными, откатываясь затем к обычному, опосредованному восприятию. Но испытав подобное даже раз в жизни, становится совершенно невыносимо существовать как раньше, в полуавтоматическом режиме, довольствуясь малыми крохами реальности. Всё естество начинает стремиться к пробуждению, к тому чтобы полноценно жить. Возникает непреодолимая тяга расти дальше, чтобы состояние пробуждённости стало естественным состоянием человека. Ведь в действительности мы находимся в настоящем Раю и только наш Ум делает этот удивительный мир Адом.

 

Глава 12. Искусство жизни

Не будь таким серьёзным! Наша жизнь, это игра и относиться к ней нужно соответственно. Не загоняй себя в рамки, думая что тебе необходимо чего-то добиться, получить стабильность и уважение, заработать «достаточно» денег. Когда наступит то самое «достаточно»? Завтра? Через год? Через десять или тридцать лет? Ты здесь ради экспериментов, ради опыта данной реальности. Здесь всё возможно и допустимо. Ты рисуешь себе картину правильной жизни из своих убеждений или, скорее заблуждений, придумывая серьёзные и «взрослые» причины и аргументы. Тебе кажется, что только выполнив какой-то бредовый план по улучшению себя и своих условий или, получив определенные материальные блага, ты сможешь стать счастливыми. Это полный вздор! Будь ребенком, любопытным и весёлым, не принимай близко к сердцу какие-либо трудности или неудачи. Ищи чем заняться и порадовать себя прямо сейчас! Не работай ради воображаемых выгод в будущем. Просто импровизируй и играй в эту жизнь. Прямо сейчас, в моменте. Завтрашний день позаботится о себе сам. Без сожалений отказывайся от всего лишнего и ненужного. Если тебе что-то не нравится — отрекись от этого. Если ты чего-то искренне хочешь — позвольте себе это. У тебя будет всё, что тебе нужно, если ты доверишься реальности. Отпусти свои страхи, они не твои истинные, а исходят из

ложных источников. Твой сценарий написан, твоё время отведено. И поверь, тебе его точно хватит. Время бежит быстро только тогда, когда ты его сознательно проматываешь, ожидая исполнения, придуманного умом, плана. Концепция — когда-нибудь, когда ты станешь лучше, умнее и богаче, тогда всё наладится и ты уж точно насладишься плодами своих трудов — вредная и опасная, она забирает у тебя время и момент сейчас. И чем глобальнее цель и отдалённей её прогнозируемое исполнение, тем быстрее ты проматываешь свою жизнь в ожидании результата. Не попадайся в эту ловушку. Ты и опомниться не успеешь, как окажешься стариком. Когда ты живёшь в настоящем моменте и внимателен к тому, что происходит, то жизнь становится максимально насыщенной событиями. Она течёт неспешно, позволяя насладиться каждым мгновением. И невозможно даже помыслить о том, что пролетело незаметно несколько лет. Годы пролетают тогда, когда ничего не происходит и дни похожи друг на друга как капли воды. Когда ты тратишь своё время на бессмысленные вещи, время убегает, как песок сквозь пальцы. Дни летят тем быстрей, чем дальше ты отдаляешь себя от настоящего момента. Когда человек пробуждается и начинает осознавать реальность, ему сложно спрогнозировать даже то, что случится через неделю. Поскольку за эту неделю может произойти такое количество изменений и событий, что любой изначальный план поменяется многократно. Это естественная гибкость. Это искусство жизни. Вся жизнь должна быть импровизацией. Импровизация возможна лишь в настоящем времени. Представь себе музыканта, который импровизирует под аккомпанемент. Это невозможно в будущем или прошлом, он просто не попадёт в ноты. Это возможно лишь в настоящем моменте. В этом суть жизни. Попадать в ноты аккомпанемента реальности. Это и есть состояние просветления. Стань нотой в симфонии жизни. Останови свой ум, не в смысле прекращения мыслительных процессов, а просто запрети ему убегать в будущее. Останови ум в моменте сейчас и осознавай его, не заботясь о времени. Мышление необходимо, но оно тоже должно стать импровизацией. Прекрати планировать! Завтрашний день позаботится о себе сам. Доверься и проверь это на себе. Планируя будущее, ты тем самым многократно укорачиваешь жизнь и просто перестаёшь воспринимать реальность. И это гораздо серьёзнее, чем может показаться на первый взгляд. Время не постоянная величина. Его контролирует ум, от состояния которого, зависит скорость течения времени. Ты можешь сгореть за одно мгновение, а можешь растянуть свою жизнь на невероятно длительный срок. И за один год осознанной и внимательной жизни ты сможешь сделать столько, сколько другие не успеют и за 20 лет.

Запрети своему уму возвращаться в прошлое. Перестань перемалывать уже случившееся. Пребывание в прошлом создаёт чувство вины за свои ошибки. И ты тащишь эту вину в будущее, полагая, что она повлияет на предстоящие события. Ты невинен и совершенен. Виновно лишь эго, но никак не истинный ты. Думать о прошлом целесообразно лишь в том случае, когда ты анализируешь какой-то жизненный урок, либо вспоминаешь нужную информацию. Но если твои мысли о прошлом наполнены сожалением о неверных поступках, чувством вины или попытками вернуться в приятные моменты и вспомнить пережитые удовольствия — ты теряешь жизнь. Ты опять убегаешь от реальности.

Мысли о будущем и планирование целей, проматывают время и погружают в бессознательное состояние и автоматизм, делая настоящее неинтересным.

Мысли о прошлом вызывают сожаление и вину. Вину за ошибки, или сожаление о закончившемся счастье.

И то и другое не имеет смысла. Оба этих состояния выбивают тебя из настоящего и не дают увидеть истинное. Ведь, как поётся в песне: «Есть только миг, между прошлым и будущим, именно он называется —жизнь». Не упускай свою жизнь. Она происходит именно сейчас, а не вчера или завтра. Играй в эту жизнь. Позволь ей привести тебя туда, где тебе суждено быть. Позволь ей сделать тебя тем, кем тебе суждено быть. Не заставляй себя делать то, что неприятно и требует силы воли, даже ради мнимых будущих возможностей. Доверься вселенной и позволь себе быть счастливым прямо сейчас!

 

Глава 13. Техника работы с умом

Так устроено, что естественным стремлением каждого человека, является поиск себя. Это попытки вырваться из царства снов и пробудиться. Это желание толкает на поиски учителей, на занятия медитациями, на изменение образа жизни. Мы постоянно ищем ответы, сомневаемся, перебираем варианты. И в какой то момент становится очевидным, что единственная проблема, которая мешает нам жить полноценно — это наш Ум. Мы постоянно испытываем множество различных состояний и эмоций, которые могут меняться после единственного высказанного кем-то слова или взгляда в нашу сторону. Откуда берется такое непостоянство? Конечно же из ума. И работа с умом — очень важный ключ к собственному росту. Именно ум блокирует и изменяет твои естественные потребности и желания, заменяя их собственными программами. Да что тут говорить, всё что ты видишь, чувствуешь и слышишь, просто является проявлением ума и никакой осознанностью обычно и не пахнет. Для того, чтобы замечать и реализовывать сигналы внутреннего навигатора, следует научиться успокаивать ум, чтобы получить доступ к этим сигналам. Я раньше писал, что медитация по-своему бесполезна, но это верно только в том случае, когда ты считаешь её средством для достижения цели. А также, кроме практики, не меняешь ничего в своей жизни.

Так уж заведено, что человек — система целостная и необходимо параллельно подтягивать все аспекты. Для того, чтобы медитация работала полноценно, нужно начать устранять негативное из своей жизни. Перестать делать что-либо через силу; найти покой и гармонию, когда можно расслабиться. Избавиться от сильных ментальных зависимостей и взаимоотношений, где тебя связывает чувство долга, либо вина. Самый первый и важный шаг — следование своим желаниям, пусть даже и ложным. Когда ум воспалён и недоволен, с ним невозможно работать в принципе. Он яро сопротивляется любым попыткам его успокоить, а если проявлять настойчивость, он начинает активно вводить в заблуждение, создавая иллюзию, что у тебя начинает что-то получаться. Затем, когда ты радуешься успехам и ослабляешь бдительность, происходит откат к исходному состоянию. Обычно стоит начинать свой путь с проработки самых мощных психологических блоков, которые железобетонной стеной отделяют тебя от непосредственного восприятия. И сам мир помогает в этом, устраивая определённые жизненные уроки, о которых я уже писал ранее. Затем уже стоит переходить к более тонкой работе с сознанием. Теперь расскажу про технику наблюдения, которую стоит внедрять в свою жизнь. Только без фанатизма, всё через удовольствие. Если практику приходится выполнять через силу — в ней нет смысла, значит она тебе не подходит или время ещё не пришло. Насильственное выполнение любой практики принесёт только вред.

 

Наша истинная суть — наблюдатель. Тот, который получает опыт нашего воплощения. Этот наблюдатель является частью Бога или сверх-сознания, которое является Творцом данной реальности. Но единственная способность, позволенная этому сознанию, во время воплощения в нашем мире — наблюдение и внимание. То есть,— сбор опыта нашей жизни. Ты, как божественная сущность, не способен принимать решения или руководить, но способен осознавать. И осознание наблюдателем самого себя обычно приводит к пробуждению или просветлению, полностью прекращая влияние ложных программ на твой разум. Всё ложное осыпается, как пожелтевшие листья, и только истинное остаётся. В свете осознания невозможно действовать ошибочно. Самый главный и неподвластный уму, инструмент этого наблюдателя — твоё внимание. Для начала, стоит понять в принципе, что такое внимание. Многие путают внимание со зрением, для того чтобы осознать разницу, проведи следующий опыт. Он очень простой.