Баня – чудо-лекарь. Молодость, красота и здоровье
Шрифт:
Настой антицеллюлитный с соком черной смородины
1 столовая ложка цветков календулы лекарственной, 1/2 чайной ложки этилового спирта, 30 мл черносмородинового сока, 150 мл ментолового масла, 200 мл воды.
Ментоловое масло соединить с черносмородиновым соком, залить полученной смесью цветки и настаивать в течение 2 дней в темном прохладном месте, после чего процедить.
Применение. Ткань смочить в готовой
Одной из причин образования целлюлита является особое строение жировых клеток. У женщин они имеют шарообразную форму и заметны визуально, а у мужчин – плоскую, поэтому более ровно лежат под кожей.
Мазь антицеллюлитная с арахисовым маслом
2 капли масла кипариса, 3 капли масла можжевельника, 3 капли масла пачули, 4 капли масла розмарина, 40 мл арахисового масла.
В арахисовое масло добавить эфирные масла и тщательно взболтать.
Применение. Нанести полученное средство на проблемные участки, втирать в течение 10 минут и не смывать.
Маска антицеллюлитная с соками
10 мл яблочного сока, 10 мл морковного сока, 10 мл лимонного сока, 50 г цветочного меда, 50 г крахмала.
Крахмал соединить с медом, добавить соки и тщательно перемешать.
Применение. Нанести полученное средство на проблемные зоны, втирая в кожу массажными движениями, оставить на 20 минут, а затем ополоснуть тело теплой водой.
Маска антицеллюлитная для тела с цветочным медом
80 г густого цветочного меда, мякоть 1 огурца, 10 мл сока алоэ, 10 мл лимонного сока (концентрированного), 2 капли эфирного масла эвкалипта.
Указанные выше компоненты соединить и подогреть на слабом огне, постоянно помешивая.
Применение. Нанести полученную маску на проблемные участки перед посещением сауны, а затем ополоснуть тело прохладной водой.
Средство антицеллюлитное с кефиром
3 капли масла лимона, 3 капли масла розмарина, 6 капель масла лесного ореха, 500 мл кефира.
Эфирные масла добавить в кефир и тщательно перемешать.
Применение. Полученное средство нанести на проблемные участки, оставить на 10 минут, а затем ополоснуть тело теплой водой.
Масло для антицеллюлитного массажа
5 капель
В оливковое масло добавить соки и масло лаванды и тщательно перемешать.
Применение. Нанести необходимое количество полученного средство на тело во время массажа, после чего состав не смывать, обернуться теплым махровым полотенцем.
Маска антицеллюлитная грязевая
2 столовые ложки цветков ромашки аптечной, 100 г порошка лечебной грязи, 200 мл воды.
Цветки ромашки залить кипящей водой и кипятить на слабом огне в течение 3 минут, затем слегка остудить, процедить и развести водой так, чтобы получилась масса жидкой консистенции.
Применение. Нанести полученное средство на проблемные участки кожи тонким слоем с помощью кисточки и оставить на 30 минут, а затем ополоснуть тело теплой водой.
Средство антицеллюлитное с медом
2 капли масла ромашки, 2 капли масла душицы, 4 капли масла кипариса, 4 капли масла грейпфрута, 60 г цветочного меда.
В мед добавить эфирные масла в следующей последовательности: масло кипариса, масло душицы, масло грейпфрута, масло ромашки. Затем перемешать.
Применение. Нанести полученное средство на проблемные участки и оставить на 5 минут, после чего ополоснуть тело прохладной водой.
Обертывание антицеллюлитное с кофе
4 капли любого эфирного масла, 100 г кофе (молотого), 200 мл воды.
Молотый кофе залить кипящей водой, перемешать до кашицеобразного состояния, добавить эфирное масло и снова перемешать.
Применение. Нанести полученное средство на проблемные участки, обернуть полиэтиленовой пленкой, а затем махровым полотенцем и оставить на 20 минут, затем ополоснуть тело теплой водой.
Массаж веником
Сейчас уже невозможно точно установить, какому народу мы обязаны удовольствием от своеобразной процедуры, проводящейся в парной с использованием веника. Видимо, это все-таки изобретение славянского народа, потому что подобная «экзекуция», наводящая ужас на иностранцев, только у славян может вызвать неописуемый восторг.
Оригинальный русский массаж способствует активному кровообращению в коже и подкожных слоях. Кроме того, он эффективен при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и органов дыхания, устраняет нервные расстройства, улучшает настроение и надолго оставляет у человека ощущение легкого тела и чистого «банного» дыхания, идущего изнутри, а также препятствует преждевременному старению.