Беременность: неделя за неделей. Консультации акушера-гинеколога
Шрифт:
Позаботьтесь о том, чтобы все сведения были предоставлены врачу, ведущему вашу беременность: тем самым вы избавите себя от лишних хлопот в предстоящие месяцы.
Учимся на чужом опыте
Все начинается с любви…
Обычная история. У большинства молодых пар, я уверена, все складывалось очень похоже…
Я была молодой студенткой, а он – молодым студентом. Все-таки любовь – это великая сила, которая заряжает такой энергией… Наши свидания заканчивались в 2–3 часа ночи, а в 6 утра мне надо было просыпаться и бежать на учебу. Потом – каникулы, самая романтическая, самая запоминающаяся поездка в моей жизни. Когда
Дни побежали стремительно, приближалось 1 сентября, я начала настраивать себя на учебу и на то, что впереди опять расставание. Но вдруг обнаружила, что у меня налилась и начала болеть грудь, чего никогда не было, а через несколько дней… задержка! На УЗИ мне сказали, что я беременна, назвали даже какой-то совсем маленький срок и размер плода. Я вышла из кабинета в жутком волнении и одной только мыслью: «Что же теперь делать, и как я скажу об этом маме?» Моя мама очень строгая женщина, она все время оценивала моих кавалеров.
Любимый был рад, и не было даже каких-нибудь намеков на аборт. И мы решили сразу, что женимся. Все получилось само собой. Мама только сказала: «И что ты намерена делать дальше?» А я и ответила: «Мы будем жениться и рожать».
Как протекала беременность, как я себя ощущала, сейчас сложно вспомнить. Просто некогда было думать о том, что я – беременная. Одно помню, что врач в студенческой поликлинике все время твердила, что мне не хватает железа, и заставляла меня пить его. А бабушка все время говорила, что чем больше буду двигаться, тем проще будет рожать. И я двигалась – бегом на трамвай, 30 минут в битком набитом транспорте, потом лекции (и очень хочется то пить, то есть, то в туалет), потом дорога домой – за уроки и спать. Я даже шевеления ребенка в первый раз ощутила в трамвае: сначала подумала – показалось. Кстати, родила я без осложнений: ни разрывов, ни разрезов. Наверное, не зря у меня вся беременность была в движении, и бабушка оказалась права, что не давала лишний раз поваляться на диване.
Животик мой был маленький, так что сзади даже незаметно было. Моя мама очень хотела внучку, но была убеждена, что по всем признакам – мальчик. И мы ждали мальчика, выбрали имя и даже обращались к нему по имени. А на УЗИ пол не могли определить: то отвернется, то ножки скрестит.
Конечно, никакого врача и роддома я не выбирала, никакую сумку заранее не собирала, не покупала кроватку и коляску. Как-то, можно сказать, совсем не готовилась к важному событию. Поэтому, наверное, для меня все и началось внезапно… Днем, часов в 12. Мама сразу сказала, что надо поесть, потому что процесс протекает долго, и в течение дня никто кормить меня не будет. А напрасно поела – все равно клизму поставили, все и вышло.
Больно мне было совсем недолго, у меня же все прошло и быстро, и в 15.15 я уже родила и услышала слова: «Поздравляю, мамочка, у вас девочка!» – «Как – девочка? – удивилась я и приподнялась, чтобы посмотреть и лично убедиться: – А мы ждали мальчика…» Но это была девочка… Такая маленькая, смуглая и с темными кучерявыми волосиками…
А на следующий день вечером приехал муж, мы обнялись и так и сидели в коридорчике – молча… Счастливые и любимые…
Евгения
4-я неделя
Что с нами происходит
Ваш ребенок
Нервная трубка зародыша уже
Сердечко у малыша уже начало биться!
Мамочка
Особых ощущений в физическом плане у будущей мамочки пока нет. А вот психологически – шквал эмоций! Нужно успокоиться, поразмыслить и начать обустраивать жизнь по-новому. Отныне нужно заботиться о своем здоровье и самочувствии, быть к себе внимательной, в любой ситуации настраивать себя на оптимистический лад и обеспечивать себе как можно больше положительных эмоций. Все это вы будете делать не только для себя, но – большей частью! – для малыша, помните об этом.
Постарайтесь оградить себя от стрессовых ситуаций и конфликтов дома и на работе. Поменьше проводите времени у компьютера и пореже садитесь за руль автомобиля. Стресс и напряжение не лучшим образом влияют на здоровье ребенка.
Не стоит копить в душе отрицательные эмоции, их нужно как можно скорее выплескивать наружу. Захочется поплакать – поплачьте, подступает гнев – выскажитесь в открытую, иначе в один прекрасный момент вы взорветесь. Мучают страхи – поделитесь ими с близкими.
Если возникло плохое самочувствие, апатия, также расскажите об этом своим близким, постарайтесь найти причину плохого самочувствия. Если появились признаки серьезной депрессии, лучше обратиться к специалисту – психологу или психотерапевту.
Умение расслабляться и переключать свое внимание поможет вам не только во время беременности снять напряжение, но и легче пройти роды. Самый простой способ расслабиться – включить приятную музыку, прилечь, расположившись поудобнее, сосредоточиться на своем дыхании. Через некоторое время вы почувствуете, как с каждым выдохом избавляетесь от эмоционального напряжения и успокаиваетесь.
Необходимо уделять больше времени общению с будущим ребенком на протяжении всей беременности. Разговаривайте с ним, делитесь впечатлениями. Если день почему-либо не задался, вечером, когда ляжете спать, скажите: «Малыш, сегодня был не слишком удачный день. Но мы вместе, мама любит тебя, и мы все сможем преодолеть! Завтра будет хороший день»…
Не забывайте о муже, общайтесь с ним, делитесь своими радостями и переживаниями, делайте ему маленькие подарки.
Полезно заниматься специальной гимнастикой для беременных (при отсутствии противопоказаний и под наблюдением специалиста), обучиться правильному дыханию для обезболивания родов.
Постарайтесь побольше отдыхать, много гулять, правильно питаться, не перегружать организм тяжелой работой.
Учитесь слушать себя, свое тело, свою душу, и тогда у вас наверняка появится одно из самых замечательных чувств, сопровождающих благополучную беременность, – умиротворение, и ребенок будет счастлив вместе с вами, родится здоровым и сильным.