Беременность: неделя за неделей. Консультации акушера-гинеколога
Шрифт:
Целый день ничего не происходит. Мама то спит, то ест. К чему бы это затишье? А тетя-врач, похоже, просто пошутила… Ну и шуточки!
24 марта, пятница. 11.00.
Маму отправили на какую-то процедуру. Теперь она лежит на своей кровати уже около двух часов и не встает.
– Мама! – Опять пинаю ее в бок. – Что происходит?
Мама сказала, что какой-то гель ввели. Что-то из той же серии, что и палочки. Вернее, для той же цели. Помнится, от палочек ничего не поменялось…
Что? От геля у всех все меняется?
15.00.
Мама наконец-то встала с кровати.
Что происходит? Куда, куда уходит вода?
– Мама?!
Мама гладит меня через животик… Значит, все хорошо, я спокоен… ну, почти…
16.00. Родовое отделение.
Что-то мне здесь уже не так комфортно. Похоже, что и маме тоже не по себе – она то ходит, то ложится…
18.00.
Опять какие-то штуки на живот лепят! Что вы там проверяете? Да здесь я, здесь!
20.00.
Что со мной происходит? Как же страшно и больно! Очень больно! Мамочка, я надеюсь, что тебе сейчас гораздо легче!
22.00.
Что за неведомая сила тащит меня куда-то? Мама, ты же сказала, что мы будем вместе… Сейчас я этого хочу как никогда!
Кажется… у меня уже нет сил даже мыслить…
22.30.
Ух, ты! Привет всем! А вот и я!
А вот и моя… МАМА! Теперь я понимаю, как это – быть вместе! Мама улыбается, и опять у нее катятся слезы… Как же и мне хочется выплеснуть эмоции и закричать! Давай уже, мам, успокойся и дай теперь мне поплакать!
Мама вытирает слезы и говорит мне:
– Привет, малыш!
P. S.: Родился я весом 3570 г, 54 см ростом. Назвали меня Романом!
Рассказ малыша записала его мама Сорока-белобока
8-я неделя
Что с нами происходит
Ваш ребенок
У малыша обозначен шейный изгиб. Голова располагается под прямым углом к туловищу. Вырисовывается первичное лицо. Ротовое углубление увеличивается. На головке уже видно наружное ухо. Смыкаются веки. Хорошо видны носовые ямки. Пигментируются глаза. Возникают зачатки зубов.
В верхних конечностях различаются плечо, предплечье и кисти. В нижних конечностях начинается формирование стоп. Продолжается развитие мышц спины. К концу 8-й недели спина выпрямляется, начинается оссификация (процесс образования костей).
Появляются соски молочных желез. Начинают развиваться трахея и бронхи. Формируется грудобрюшная преграда – диафрагма. Растущая кишка проникает в пупочный канатик – физиологическая эмбриональная грыжа. Гонады (половые железы, органы, образующие половые клетки – яйца и сперматозоиды) заселяются первичными половыми клетками. Почки начинают вырабатывать мочу. Появляется половой бугорок, урогенитальная и анальная мембраны.
Большинство
Мамочка
Высокое содержание гормонов влияет на ваше настроение и самочувствие. Наблюдаются повышенная возбудимость, перепады в настроении. С этой недели вы начинаете набирать вес, десны становятся рыхлыми, щитовидная железа немного увеличена.
В остальном все пока остается по-прежнему…
Обо всем понемногу
Хочу купаться! (продолжение)
Какие упражнения можно выполнять беременной в бассейне? Опытные тренеры на курсах по подготовке к родам советуют придерживаться следующей спортивной программы.
Дыхательные упражнения
Активные шумные вдохи над водой с резким выдохом в воду.
Вдох над водой и очень длинный выдох в воду. Чем больше срок беременности, тем обычно дольше человек может выдыхать.
Форсированное дыхание в течение 10 секунд с акцентом на вдохе. Плавный вдох-выдох.
Форсированное дыхание в течение 10 секунд с акцентом на выдохе.
Имитация задержки дыхания на потуге. Это упражнение делается обязательно после теоретической подготовки. Шумный вдох, задержка дыхания до 15-го счета, медленный выдох в воду, снова вдох и т. д. 3 раза. Имитация 3 потуг на схватке.
Варианты предыдущего упражнения, но задержка дыхания на полувыдохе, на полном выдохе и замкнутой голосовой щели.
Собачье (поверхностное) дыхание.
Активные упражнения у бортика
1. Стоя спиной к бортику. Махи ногой перед собой у поверхности воды.
2. Стоя спиной к бортику. Нога выпрямлена перед собой. Носок ноги натянут на себя, потом от себя.
3. Стоя спиной к бортику. Нога выпрямлена перед собой. Скручиваем ногу в тазобедренном суставе внутрь, затем наружу.
4. Упражнения 1–3 выполнить другой ногой.
5. Стоя левым боком к бортику. Выпрямить правую ногу и отвести в сторону. Круги прямой ногой вперед-назад.
6. Стоя левым боком к бортику. Согнуть правую ногу в колене и взять ее правой рукой за колено. Двигать рукой колено вперед-вниз и возвращать обратно.
7. Стоя левым боком к бортику. Согнуть правую ногу в колене и взять ее правой рукой за колено. Вращать рукой колено, чтобы работал правый тазобедренный сустав. Движения вперед-назад.
8. Стоя левым боком к бортику. Согнуть правую ногу в колене и взять ее правой рукой за колено. Повернуться к бортику налево всем корпусом, стоя на неподвижной ноге, затем развернуться обратно. Не отпуская колено, согнуться вправо корпусом, стараясь положить правое ухо на правое колено.
9. Стоя левым боком к бортику. Согнуть правую ногу в колене и взять ее правой рукой за колено. Постоять несколько секунд, стараясь держать прямой корпус и «раскрывая» себя рукой за колено на длинном выдохе.