Беседы Свобода - это Все, Любовь - это Все Остальное

Бендлер Ричард

Таким образом, «хорошо сформулированные направления» - это составляющее из разнообразных возможных результатов и великолепных направлений, которые приведут к этим результатам и помогут улучшить вашу жизнь. Это и есть настоящий дизайн вашей жизни. К сожалению, люди частенько не достигают своих целей, потому что их соблазняет то, что у них есть сейчас, и они к этому настолько привыкают, что не используют все возможности. А что вы сами хотите в будущем? Ведут ли ваши действия к той жизни, какую вы хотите иметь?

Хорошо сформированные направления должны вести к тому, что «вы хотите», а не к тому, что вы «не хотите». Они должны быть конкретными и опираться на сенсорное представление. Вы должны иметь способность понять и сказать,

когда вы пойдете в нужном направлении. Вы должны иметь способность понять, что вы увидите, услышите и почувствуете, когда вы достигнете результата и когда пойдете в нужном направлении.

Направление должно быть чем-то, что находится под вашим контролем, чем-то, чем вы должны иметь возможность управлять. И кроме того, направление должно быть экологичным. Другими словами, тем, что хорошо продумано, и тем, к чему стоит стремиться. Оно должно быть не только хорошим для вас, но и хорошим для различных аспектов вашей жизни как в настоящий момент, так и в отдаленном будущем.

Есть несколько вопросов, которые могут помочь вам уяснить, что же такое хорошо сформулированные результаты и направления. Ниже я приведу несколько примеров.

Позитивная формулировка цели

Что вы хотите?

В каком направлении вы хотите пойти?

Конкретная цель

Что конкретно вы хотите?

Какое конкретно направление вы хотите выбрать?

Сенсорно описанная цель

Как вы узнаете, что идете в нужном направлении?

Что вы увидите, услышите, почувствуете на этом направлении и в результате?

Контроль над целью

Какая часть пути по этому направлению находится под вашим контролем?

Экологичная цель

Как может повлиять на вас движение в данном направлении в близком и в отдаленном будущем?

Стоит ли это направление того, чтобы по нему идти?

Когда вы пропустите ваши цели через фильтры этих вопросов, у вас сформируется четкое представление о том, куда же точно вы хотите попасть. Чтобы попасть туда, вам надо начать принимать хорошие и грамотные решения. Я попросил у Ричарда совета по поводу полезных и хороших решений.

ОФ:

Ты помогаешь людям совершить изменения и двинуться по хорошо сформулированным направлениям. Предлагаешь ли ты им помощь в принятии ими полезных и хороших решений?

РБ:

Принятие полезных решений всегда будет зависеть от самих решений. Некоторые решения можно принять легко и быстро. Некоторые требуют серьезных размышлений. Все понимают, что наркоман, решивший принять героин после 6-ти месяцев в клинике для наркоманов, принимает плохое решение. Наркоман всего лишь представляет себе любимое им состояние после приема наркотика и просто его принимает. Все, что ему нужно было сделать, это превратить образ в кино и посмотреть, что будет дальше. Он должен просмотреть его много раз, чтобы осознать те ужасные последствия, которые последуют после того, как краткая эйфория от приема наркотика пройдет.

Некоторые люди просматривают фильмы своим внутренним взором слишком детально. Если вы их спросите, не собираются ли они завтра сходить в магазин, то они потратят три часа на размышления, рисуя себе картинки всех возможных последствий похода в магазин, представляя, что об этом подумают все жители Земного шара, что может случиться или не случиться по дороге в магазин и в нем самом. На самом деле, они делают противоположное тому, что делает наркоман.

Весь фокус в том, чтобы уравновесить количество обрабатываемой мозгом информации, связанной с решением. Важно не утонуть в потоке информации и не изучить ее слишком поверхностно. Нужна «золотая середина». Вам нужно ровно столько, чтобы сделать правильный выбор, принять правильное решение и научиться доверять своему

бессознательному. Мы отсортировываем полезные решения от вредных, помещая их в различные места нашего разума, и сравниваем ощущения от них. Но, к сожалению, не все люди доверяют этим ощущениям. Они прекрасно знают, что нужно и полезно сделать, но не делают этого.

Резюмируя, можно сказать, что принимать хорошие и полезные решения - значит научиться думать о вещах, представляя их и последствия решений в деталях, но так, чтобы не произошла перегрузка. Очень важно обратить внимание на то, что и как вы думаете по поводу хороших и плохих решений с точки зрения внутренних образов, связанных с решением. С точки зрения их расположения во внутреннем взоре и ощущений, которые эти образы вызывают. Очень важно замечать, где расположен образ и какие чувства он вызывает. Тогда вам останется только внимательно оценить образ и ощущения от решения, которое вы собираетесь принять.

Я также поговорил с Ричардом о ценностях. Из общения с клиентами я вынес, что проблемы часто возникают потому, что люди не сформулировали свои ценности и убеждения по важным для них вопросам. Я убежден, что для принятия хорошего и полезного решения люди должны осознавать свои ценности. Ричард кратко рассказал мне о своих идеях по поводу ценностей.

ОФ:

Так что насчет важности ценностей?

РБ:

Очень часто проблема состоит в том, что у людей нет иерархии ценностей или они могут часто меняться. Я думаю, что подобные люди опасны и несчастны. Я всегда стараюсь, чтобы люди принимали решения, опираясь на то, что для них действительно важно, по их мнению.

Поэтому для принятия хороших решений очень важно иметь четкую иерархию ценностей. Есть 2 типа ценностей - значимые и конечные ценности. Значимые ценности отражают в нашей жизни те вещи, которые наиболее важны для нас. Они включают в себя семью, друзей, карьеру, машину, дом и т.д. Конечные ценности отражают те ощущения и состояния, которые мы считаем очень важными для нас в жизни. Другими словами - это те состояния, которые создают для нас наши значимые ценности. Например, наш дом может давать нам чувство (и вызвать состояние) безопасности, а наша семья вызывает в нас чувство любви. Когда вы думаете о вещах, которые наиболее важны для вас, то вызываемые в этот момент чувства и состояния составляют список конечных ценностей. Когда вы определите, какие из них наиболее важны для вас, вам станет легче принимать решения. Эта иерархия также поможет вам разобраться в том, что вы хотите от жизни.

Самым важным для меня в этом теннисном матче была победа. Вообще победа не всегда может быть самым важным. Но, как говорят, «если у вас есть очень важное «зачем», то вы сможете найти любое «как». Для меня это означает, что если мотивация достаточно сильна, то можно сделать почти все.

Я боролся за каждый мяч и в конечном итоге смог выиграть со счетом 16:14. После финального сета я упал на землю без сил. Я растянулся на мокром бетоне, несмотря на дождь. Я испытывал чувство радости, гордости и удовольствия от того, что я за что-то сражался и победил. Это у меня всегда хорошо получалось - сражаться даже в безвыходном, казалось бы, положении, не сдаваясь. Так было еще в детстве на моих первых партиях в теннис. Мы взрослеем и дальше продвигаемся по жизни. Со временем для нас становятся важными самые разные вещи. Это зависит от того, чего мы стараемся достичь. Будь то победа в спортивном соревновании, новая машина или избавление от стресса. Это все становится со временем достаточно значимым, чтобы мы начали стараться этого достичь. Фокусирование на том, чего мы хотим достичь, и представление яркого прекрасного результата помогает нашим стремлениям. Это словно притягивает нас к цели. И всегда при принятии решений мы должны думать о будущем.