Беспредельные возможности человека:тайна пути к успеху, счастью, богатству, власти и просветлению

Крюк Вадим Константинович

знание не может различать реальность и фантазию. Это созна-

ние ставит между ними грань. К примеру, вспомните фильм,

который заставляет вас смеяться или проявлять другие эмо-

ции. Смотря его, вы прекрасно понимаете, что это иллюзия,

но это не мешает возникать эмоциям. А дело именно в том,

что подсознание не различает того, что в воображении, а что

реально. Аффирмация должна быть только позитивной и к

тому же подкреплена

чувствами и эмоциями. Произносите

утверждение со страстью и энтузиазмом. Чувствуйте то, о чем

говорите! Аффирмация должна быть краткой и конкретно на-

правленной, без содержания в ней слов, которые заставляют

анализировать и размышлять. Аффирмация не должна со-

держать отрицания, потому что тогда она не будет восприня-

та подсознанием! Необходимо, чтобы то, на что направлена

аффирмация, вдохновляло вас, будило в вас поток чувств,

порождало яркие и образные картинки. Аффирмация – это

краткий, яркий, чувственный лозунг цели, которую вы хотите

достичь. Вы не должны сомневаться в том, что утверждае-

те, верьте в утверждение, несмотря на изначальный психи-

ческий дискомфорт. Обязательно отмечайте положительные

319

результаты, даже если они совсем незначительны, и поощ-

ряйте себя за это. Важен сам факт того, что вы стимулируете

свой мозг на еще большую динамику в направлении перемен.

Повторяйте себе: «Я чувствую и наблюдаю положительные

результаты во всех сферах жизни!».

Визуализация

Воспринимаемый человеком мир является на самом деле

отображением в сознании различных его элементов во взаи-

мосвязях друг с другом. Именно наш мозг синтезирует раз-

розненные элементы чувственного восприятия, создавая об-

раз целостного мира, который мы и видим в конечном счете.

А значит, в какой-то степени каждый видит иллюзию, пред-

ставленную посредством органов восприятия. Все вещи и яв-

ления каждый видит одним неповторимым образом. Смотря

на одно и то же, каждый будет видеть иначе: один какую-то

деталь увидит ярче, другому какое-то явление покажется

четче или звук громче... Прочувствуйте ситуацию, в кото-

рой вы сейчас находитесь. Обратите внимание на те цвета,

которые вас окружают; интонации звуков; фокус и угол зре-

ния; ощущение силы давления земли на ваши стопы; ощу-

тите вибрации окружающих предметов, световые перепады

и прочее. Именно то, что вы видите перед собой, и является

индивидуальной картиной мира.

Каждый ее видит такой, ка-

кой она представлена конкретно ему. Еще раз повторю: наше

подсознание не разграничивает реальность и воображение

(вспомните вышеприведенный пример). А поэтому, исполь-

зуя воображение, можно произвести коррекции в восприятии

жизни путем влияния на внутренние представления, которые

окажут влияние на внешние состояния. Если настойчиво за-

печатлевать в своем воображении желаемый образ, то можно

в соответствии с ним перестроить отношение к жизни, что соз-

даст соотносящиеся с ним и ведущие к нему модели поведения.

Одной из техник управления подсознанием посредством вооб-

ражения является визуализация. Визуализация – это вообра-

жаемое конструирование зрительного образа, то есть мыслен-

ное представление ожидающейся ситуации во всех деталях.

Визуализация подобна изобразительному творчеству нашего

сознания. Посредством визуализации можно представить себя

уже имеющим и делающим то, что является желаемым. Один

из создателей философии успеха и позитивной психологии

Чарльз Энел писал: «Визуализация – это процесс создания

320

мысленных образов, а образ есть форма, или шаблон, кото-

рый служит образцом для вашего будущего». Подсознанием

запечатленный образ будет воспринят как приказ к началу

действий. Наше воображение непосредственнейшим образом

влияет на физиологию. Стоит только страстно представить

какую-то ситуацию, в которой вы испытываете гнев, как

сразу сердцебиение начнет учащаться. Визуализация тем и

отличается от простого процесса мечтаний, что она меняет

психофизиологическое состояние, а действие, как неотъемле-

мый элемент, позволяет воплотить в жизнь созданные модели

мышления и поведения. Визуализацию можно применять не

только для управления подсознанием с целью настроиться на

достижение глобальной цели, также этот ключ можно при-

менять и для ежедневного изменения настроений. Подобно

тому, как создатели фильмов управляют чувствами зрителей,

изменяя фокус, озвучивание эпизодов и расположение каме-

ры, так и каждый человек может изменять свои состояния

посредством воображения. Мы уже выше обсуждали техники

изменения состояний, но вот еще одна, которая послужит до-

полнением. Если вы подавлены или испытываете депрессию,