Бог в твоей жизни. Аналитическая психология. Сэлф-маркетинг
Шрифт:
– Вы что?! Мы сами – хозяева своей судьбы, всё сами добываем, поэтому мы здесь!
И начался спор на тему: кто нам помогает в жизни. Участница в конце концов сдалась, но настроение было испорчено. Поэтому в этот раз она решила начинать сразу с верхнего уровня, чтобы не было уже недопонимания.
– Для примера возьмём наше здоровье. Первый самый низкий уровень – это уровень окружения. Где мы живём, какие люди и что нас окружает. Возможно, климат данного места человеку не подходит.
Следующий уровень – уровень поведения. Как мы живём, как питаемся, занимаемся ли физическими упражнениями или хотя бы вообще двигаемся ли достаточно? Проверяемся ли периодично, принимаем ли витамины или прописанные нам врачом медикаменты или БАДы, или выполняем ли рекомендованные психологом действия и т. п.?
Уровень способностей говорит нам о том, что мы знаем о своём здоровье, о нездоровье, о связи нездоровья
Уровень ценностей и убеждений точно отражает, что для человека важно: зачем быть здоровым или быть больным. Кто-то убеждён, что здоровье нужно поддерживать и беречь, а кто-то думает, что "пока гром не грянет …". Эти убеждения прививаются с детства.
Уровень идентификации позволяет человеку идентифицировать себя как здорового или как больного человека. Тут важно многое – правильно себя идентифицировать, адекватно. "Как корабль назовёшь…".
И уровень самый высокий – это уровень духовности. На этом уровне человек чувствует связь с Богом. И думает, что он может изменить и что ему нужно принять.
Возьмем для примера разных клиентов, мужчин лет 35–50, страдающих гипертонией. И узнаем, как они болеют, находясь на разных уровнях.
Уровень окружения – обычно такого клиента окружает его семья, коллеги по работе. Если клиент находится на этом уровне, то его обычно лечит его жена как уж может, он часто не знает про свою болезнь ничего, просто чувствует неприятные симптомы, его сложно затащить к врачу. На этом уровне сложно лечить человека, он не хочет быть в ответе за своё здоровье. Часто для такого клиента вызывается скорая помощь.
Уровень поведения – на этом уровне клиент в этом же возрасте с этим же заболеванием ходит сам по врачам, выполняет все предписанные рекомендации, следит за погодой, своим состоянием, регулирует свои эмоции, потому что заметил связь эмоций с повышением давления. Он делает физические упражнения, ходит много, и т. п. Этот клиент очень нравится врачам: он делает всё как надо. Но может лечиться так всю жизнь.
Уровень способностей – другой клиент такого-же возраста с таким же диагнозом на этом уровне много знает о своей болезни, понимает закономерности своего состояния от природных условий, от своих эмоций, от внутренних конфликтов. На этом уровне человек уже и психологическую литературу читает, возможно, работает с психологом, разбирается в себе, решает внутренние конфликты, знает, что он ответственен за своё здоровье. Конечно, психологи любят таких клиентов. Но врачи не всегда любят, потому что такой клиент много что знает о своём заболевании и часто не согласен с лечением. Но ему всё легко объяснить и он всё поймёт. Здесь важна встреча с профессионалами, как психологом, так и всеми нужными врачами.
Уровень ценностей и убеждений – более высокие уровни говорят о более развитом человеке. Такой клиент может думать, что он должен быть здоров для своей семьи, для выполнения своего предназначения (может от него зависят жизни многих людей). Здесь важно узнать его убеждения и понять помогают или мешают они ему в выздоровлении. Например, если он считает, что все в его семье страдали гипертонией и это неизлечимо, то он не будет лечиться вообще. Если он считает, что гипертония хоть и наследственное заболевание, но поддаётся корректировке, то будет искать разные способы выздоровления. Т. е. на этом уровне человек более развит, но и более устойчив в убеждениях. Часто именно такие клиенты более упёртые как в выздоровлении, так и в нежелании лечиться. Но и они же более успешны в выздоровлении, если будут иметь положительные помогающие убеждения, когда даже аффирмации Луизы Хей помогают излечить многие заболевания. При этом, конечно, нужно менять свою жизнь, свой образ жизни на более здоровые, выполнять все рекомендации профессионалов, самому управлять своим выздоровлением.
Уровень идентичности – клиент на этом уровне говорит так: "Я гипертоник", значит его будет сложно переубедить в обратном, сложно вылечить, сложно убедить, что гипертония отдельно, а он отдельно. Это как раз тот случай, когда такими "ярлыками" врачи могут либо "убить" человека, либо "вылечить". "Вы – гипертоник" – это уже определение и это как имя привязывается к человеку, а он знает как живёт гипертоник, не всегда положительное знает. "У вас повышенное давление" – это характеристика какого-то изменения в организме, которое возможно изменить, следить за своим состоянием, находить способы выздоровления или поддержания давления в норме. "Он у нас аллергик" – это определение человека, которое трудно оторвать от человека, его аллергия будет только увеличиваться. "У него аллергия на то и то" – это констатация факта, что сам человек здоров, просто нужно быть осторожным. Данный уровень как помогает, так и мешает в желании
Уровень духовности клиенту с таким заболеванием помогает понять, что он человек с неустойчивой нервной системой, таким его создал Бог, спорить с этим не нужно. Нужно только находить всегда правильное решение в жизни, стараться делать правильные вещи, не гневаться, поститься, молиться и понимать свою Миссию на земле. Человек с гипертонией – это человек активный, с активной жизненной позицией и энергией, у него много сил и энергии для хороших дел, он помогает всем своим близким и тем, за кого он в ответе, он много знает и учится, он делает много дел, он все успевает, и у него очень спокойное окружение. Это я описала положительный имидж клиента с гипертонией. Не буду писать о негативном. Наверное, все их знают.
Давайте внедрим эти нейрологические уровни в вашу жизнь. Встаньте все, пожалуйста. Выберите в классе место для себя, чтобы было куда идти, – предложила она сразу практику, чтобы было понятно, как работают те или иные упражнения. "Куча" не стала даже вставать и со смехом наблюдала за всеми.
– Подумайте о своей цели или мечте. Теперь как будто войдите на уровень окружения и подумайте, кто вас сейчас окружает в жизни, это могут быть ваши близкие, друзья и т. д., книги, работа, т. е. всё, кто или что вас окружает. Теперь шагните на шаг вперёд – это уровень поведения: что вы делаете, чтобы получить или достичь свою цель? Например, вот сюда пришли обучаться, написали свои цели, кто-то деньги собрал, кто-то подбирает необходимые ресурсы. Дальше шагните – уровень способностей: какие у вас есть способности, чтобы получить или достичь свою цель? Если это цель – купить машину, то на уровне способностей это может быть способности находить лучшие варианты, способности выгодно купить, проверить все документы и т. п. Дальше шагните – уровень ценностей и убеждений: для чего вам нужна эта цель, чем она полезна для вас? Следующий шаг – уровень идентификации: кто вы, когда получаете эту цель. Сразу шагните еще шаг – это уровень духовности, или связи с Богом: когда вы в окружении тех, кто с вами, делаете то что делаете таким образом, на какие у вас есть способности, при этом понимаете ценность вашей цели, вы понимаете, кто вы, чем это полезно другим людям, как вам помогает Бог в этом? Как только почувствуете помощь Бога в этом, такую поддержку грандиозную, то возьмите правой рукой себя за запястье левой руки и повернитесь, чтобы идти обратно (весь путь держа себя за руку также, это якорь этого ощущения). И вступите на уровень идентификации: кто вы, имея эту цель и поддержку Бога? Дальше шагните на уровень ценностей – чем это важно для вас. Еще сделайте шаг – уровень способностей – какие способности в достижении цели вам нужны. Еще шаг – уровень поведения – что вы будете делать для достижения цели? И еще шаг – уровень окружения – кто вас будет окружать, когда вы будете иметь эту цель. Теперь можете сесть на свои места.
Была полнейшая тишина. Кто-то стал что-то записывать. Кто-то молчал и смотрел на неё. Даже "куча" молчала.
– Что это было? – спросил Андрей.
– Это было выравнивание нейрологических уровней. Такое упражнение можно проводить всегда, когда вы точно знаете то, что хотите. И всегда это будете иметь, – ответила она, но знала что это не окончательный ответ. В этой теме много подводных камней. Она о них скажет, но не сейчас, когда все очарованы и чувствуют прилив сил, она это знала по собственному опыту. – Вы также можете применять это упражнение всегда, когда уже что-то делаете и хотите поддержку, помощь, новые силы. И даже в работе, в мотивировании персонала вы можете применять это упражнение. Например, вам нужно, чтобы ваши работники увеличили объем продаж и у них за это есть проценты. Вы можете сказать, начиная с нижнего уровня окружения: вот мы здесь сейчас все собрались, чтобы разработать и понять методы увеличения продаж, каждый из вас уже умеет продавать и учиться чему-то новому, потому что всем хочется больше зарабатывать, как то чувствуешь себя сразу уверенным человеком, хорошим продавцом, и наши близкие тоже от этого выиграют, на дополнительные деньги вы можете им подарить радость. И от этого еще большее уважение чувствуется к себе, то что ты глава семьи, что важно обеспечивать семью, да мы и умеем это делать легко и просто, всегда это делаем, в компании таких замечательных коллег. Это упражнение помогает на всех уровнях. Просто чем выше уровень, тем больше распространятся изменения и на все низшие. Но не наоборот. Поэтому когда человек просто меняет город, чтобы поменять окружение, это не всегда меняет его жизнь. А вот если хотя бы на уровне ценностей или идентичности, например, важно жить в большом городе, потому что больше возможностей, или пригласили как такого-то специалиста, то тогда произойдут изменения и на всех низших уровнях. Но только если вы найдете ответы на всех уровнях.