Быть как вода. Жизненная мудрость боевых искусств.
Шрифт:
Существует множество историй об этой желанной способности, и все мы любим их рассказывать. Одна из них — это история о мастере боевых искусств, способном одним таким ударом с короткой дистанции разбить один конкретный кирпич, расположенный внутри стопки других, не повредив прочие. На этом уровне мастерства можно нацеливать энергию с необычайной точностью и силой.
Некоторые из моих соучеников клялись, что видели подобную технику своими глазами, и что там не было никаких явных фокусов. Я же, с другой стороны, никогда не видал такого мастерства, но одна лишь мысль о том, какие возможности для исследования тут открываются, приводила меня в восторг.
Идея о передаче
Чтобы продемонстрировать эту технику, мой тренер собрал несколько телефонных книг и вручил три штуки мне.
— Это чтобы защитить тебя, — сказал он.
Он велел мне сложить телефонные книги стопкой и прижать к животу.
— Ты не пострадаешь, — заверил меня тренер. — Книги смягчат удар.
А затем он нанес мне очень быстрый и резкий удар кулаком с очень короткой дистанции, и почти мгновенно после соприкосновения с телефонными книгами отдернул руку. В первое мгновение я почувствовал только толчок — а потом через мой живот прошел странный сгусток энергии, размером примерно с мячик для гольфа. Ощущение было жутковатое. Казалось, что этот сгусток в любой миг может взорваться болью. Но этого так и не произошло. Мало того — у меня даже не осталось ни синяка, ни отметины. Энергия как будто вошла в меня и прошла через мое тело насквозь.
Позднее тренер объяснил мне, что я действительно чувствовал перемещение его энергии, и если бы телефонные книги не поглотили часть ее, я мог бы получить серьезную травму. Случается, что когда человек получает подобный удар, в точке контакта практически не остается следов, человек почти не сдвигается с места, а на спине у него образуется синяк.
— Чтобы эта техника работала, нужно соблюдать три принципиально важных момента, — добавил тренер. — Во-первых, расслабься. Во-вторых, вкладывай в удар все тело. И последнее: нужно отрабатывать скорость и нанесения удара, и отдергивания руки. И то, и другое равно важно.
Он продемонстрировал этот удар сперва на тяжелой груше, а затем на шлакобетонной стене. Я был поражен, увидев, с какой силой он бьет по стене, а руке его при этом ничего не делается. Когда я попытался ударить ту же самую стену, причем вдесятеро медленнее, чем он, я едва не разбил себе костяшки. А все потому, что ударить-то я ударил, но руку не отдернул.
Отдергивая руку быстрее, я мог бы послать в цель более мощный импульс, и при этом избавиться от боли, которую причинила мне моя же собственная энергия в качестве отдачи.
Мы начали тренироваться, учась оставаться расслабленными и сводя воедино уже известные нам приемы расслабления и сосредоточения, прежде чем пытаться нанести подобный удар. Когда пытаешься вызвать силу при такой короткой дистанции, нельзя позволить себе ни малейшей скованности. Чем больше ты расслаблен, чем меньше напряжены твои мышцы, тем быстрее ты можешь двигаться.
Мы начали учиться сжимать нашу ци и использовать ее для
Но и это еще не все. Мы трудились, следуя одному из важнейших изречений: “Куда проникнет разум, проникнет и ци”. Опираясь на него, мы учились направлять ци, представляя, как она движется синхронно с нашим дыханием. Мы представляли, как на вдохе энергия стекается из всего тела в центр и сжимается там все плотнее и плотнее — так увеличительное стекло стягивает солнечные лучи в точку. Затем мы на выдохе направляли сконцентрированную ци обратно в ноги и в руки. Эта техника управления потоком ци при помощи дыхания и разума намного увеличила наш выброс силы.
Мало-помалу мы научились оставаться расслабленными, сохраняя концентрацию, направлять энергию в ту часть тела, куда нам было нужно, и накапливать силу, необходимую, чтобы нанести быстрый, резкий удар и не повредить себе.
Всем нам время от времени приходится направлять энергию. У всех случаются авралы, и чтобы справиться с работой, приходится прилагать значительные усилия. Не так давно я заканчивал трудиться над финальным вариантом статьи, которую мне нужно было представить на конференцию, как вдруг у меня испортился компьютер. Несколько попыток привести его в порядок провалились, и постепенно до меня дошло, что статья, над которой я так долго корпел, безвозвратно утрачена.
Поначалу я просто не мог этого осмыслить: в статье было больше сорока страниц, а я уже с неделю не делал рабочую копию.
Как нетрудно догадаться, я впал в панику. Я подумал о билетах на самолет, за которые теперь никто деньги не вернет. Я подумал о загубленном тексте. Мысли скакали от жалоб на идиотские сбои в программном обеспечении к размышлениям о том, что же мне делать с презентацией — а до нее оставалось меньше суток.
Я сперва разозлился, затем испугался, и из-за этого смятенного состояния духа потерял впустую почти полчаса. Я позволил себе испытывать все эти чувства. Но я понимал, что мне нужно переключить передачу: этот путь никуда не вел, и я лишь терял время.
Я несколько раз глубоко вздохнул. Я сказал себе, что хотя дела не особо хороши, они и не настолько плохи, как показалось мне сначала. Любое напряжение проникает и в мышцы, и в разум. Оно замедляет и сковывает наши действия.
Я вспомнил, что где-то в кабинете хранятся рукописные наброски большей части статьи. Они вполне сойдут за отправной пункт для ее восстановления. По мере того, как я приходил в себя и обретал силы взглянуть на ситуацию спокойно, тем яснее вырисовывалось решение — и тем больше я расслаблялся. Результат был самый благотворный.
Затем я, как и во многих других случаях, когда мне внезапно требовались силы, сказал себе, что все непременно уладится. Теперь, когда мне представилась возможность проделать это во второй раз, я напишу свою статью еще лучше.
Я собрал всю энергию, какую только смог, направил потоки чистой положительной энергии повсюду, где они мне были нужны, и принялся печатать статью заново. А вдобавок к этому я пообещал себе, что когда я покончу со статьей, то немедленно отключусь от работы — так сказать, «отдерну руку», — и в качестве вознаграждения отправлюсь вместе с женой в хороший ресторан, даже если время будет уже позднее. Таков был мой способ «отступления» после мощного расходования энергии. Существует много методов «отдергивания» — физические, словесные, ситуационные, эмоциональные, духовные, и так далее. Ваш выбор будет зависеть от конкретной ситуации. Но, как гласит данная концепция, нельзя быстро расходовать большое количество энергии, не заботясь об отдергивании — слишком велик риск отдачи.