Быть как вода. Жизненная мудрость боевых искусств.
Шрифт:
Представьте себе людей, с которыми вы часто общаетесь. Определите, кто на какой из четырех дистанций предпочитает действовать. Выберите по одному человеку с каждой дистанции, которые, по вашим ощущениям, преуспевают на ней. Какие свойства позволяют этим людям превосходить других?
Подумайте о людях, с которыми вышеупомянутые персоны успешно взаимодействуют. Какие свойства выказывают они?
Подумайте о каком-нибудь вашем знакомом, с которым вы, по вашим ощущениям, конфликтуете. Определите его дистанцию. Затем попробуйте представить, как вы используете
Подумайте о каком-нибудь вашем знакомом, с которым вас связывают теплые, дружеские отношения. Попробуйте представить, как вы используете какое-нибудь из этих свойств, чтобы улучшить ваши взаимоотношения. Изучите себя и других и продумайте подобающую реакцию для каждой ситуации.
Выводы
Определение дистанции
Сегодня я буду стараться улучшить свои свойства на всех дистанциях.
Сегодня я буду испытывать различные дистанции, которые пытаюсь установить при общении с другими людьми, и которые пытаются установить другие при общении со мной.
Сегодня я буду изучать, что доставляет неудобства, и что создает благоприятные условия для меня и для окружающих при смене одной дистанции на другую.
Сегодня я попытаюсь определить, какие свойства пускают в ход другие люди, когда переходят с одной дистанции на другую.
Сегодня я попытаюсь определить, какие свойства пускаю в ход я сам — и над какими мне требуется усиленно работать, — когда изменяю дистанцию во взаимоотношениях с другими людьми.
Сегодня я постараюсь изменять дистанцию, руководствуясь верными основаниями.
Сегодня я буду входить в пространство других людей осторожно, внимательно и с уважением к ним.
Сегодня я постараюсь расширить свои зоны комфорта.
Сегодня я буду наслаждаться своей свободой и не мешать другим наслаждаться своей.
Глава 10
Определение приоритетов
Обдумывайте свой главный выигрыш
Дзен в том, чтобы иметь сердце и душу ребенка.
Бывает, что людей, обучавшихся боевым искусствам, снедало стремление достать противника любой ценой. Внимание их сосредотачивалось в основном на том, чтобы дотянуться до противника — как угодно, но дотянуться. Однако же постепенно мы начинали понимать, что важно не провести удар, а сделать это эффективно. Мы вскоре обнаружили, что можно даже что-то уступить, чтобы взамен что-то приобрести. Мы узнали, что не каждая атака требует, чтобы ее блокировали или вообще на нее реагировали.
Не все, что на вид кажется крутым, действительно является таковым. На ложном представлении о силе далеко не уедешь. На татами победа редко выглядит так же эффектно, как в кино. Чтобы добиться не эффектности, а эффективности, следует позабыть о тщеславии. Расставьте приоритеты и подумайте, что вы будете считать для себя главным выигрышем.
Однажды, когда мы отрабатывали удары ногами, я сидел и
— А как бы вы стали защищаться от такого удара? — спросил ученик. Всякий время от времени задает вопросы из разряда «а что бы вы сделали, если». В конце концов, вопрос самообороны был для нас одним из самых животрепещущих.
— Никак, — ответил тренер.
Этот ответ всем нам показался довольно странным.
— То есть как — совсем никак? — не унимался ученик.
— Я приму удар, — сказал наш тренер.
Я ошибочно счел этот ответ за признак силы. На самом же деле это было свидетельство умения принимать то, что следует принять.
Однажды получилось так, что опытный ученик спарринговался с новичком. Всякий раз, проводя серию ударов ногами, старший ученик краем глаза поглядывал на нашего тренера. В какой-то момент он нанес хлесткий, высокий удар с разворота, прошедший примерно в полуметре от противника. Я помню, какое сильное впечатление произвел тогда на меня этот удар; до сих пор я видел такое только в кино, но никак не живьем.
Менее опытный ученик остановился.
— Это была защита или атака? — спросил он.
Я был сбит с толку. Неужели этот удар ничуть не впечатлил новичка? А если судить по его голосу, так оно и было. Я посмотрел на нашего наставника. Тот покачал головой и улыбнулся.
— В том-то и проблема, — ответил он.
Задумавшись над этим, я понял, что на самом деле старший ученик ничего не добился своим красивым ударом. Возможно, он пытался произвести впечатление на тренера — но даже этого у него не получилось. Его удар, не достигший никакой цели, выглядел впечатляюще лишь для неопытного зрителя.
Более того, старший ученик допустил брешь в своей защите, потому что потерял из-за него равновесие, и в его движениях возникла изрядная пауза. Его «представление» не имело успеха ни у противника, ни у наставника.
Как-то раз мы с наставником спарринговались. И мне приходилось, мягко говоря, неважно. Наступал я или отступал, энергия наставника постоянно сопровождала меня — настолько сильна была его чувствительность. Мне же этого не удавалось, и потому он мог в любой момент изменить ритм или достать меня, стоило лишь ему захотеть. Во всяком случае, так я это воспринимал.
Ирония заключалась в том, что стороннему наблюдателю показалось бы, будто это я нападаю на него. И, что печальнее всего, так оно и было. Почему? Да потому, что я ощущал, что тренер целиком и полностью держит меня под контролем, хотя ничего особенного и не делает. Я же, с другой стороны, постоянно чувствовал, что должен хоть что-то делать, чтобы одержать верх. Как нетрудно догадаться, всякая моя атака оборачивалась против меня же, и я получал по ушам.
Тебе следует понять разницу между выигрышем и проигрышем, — объяснил мне тренер. — Это похоже на игру в шахматы. Ты накидываешься на пешки, а я тем временем бью твоих короля и ферзя.